فیزیوتراپی دست رشته خاصی در فیزیوتراپی است که در موارد جراحات و بیماری ها، به طور تخصصی به تشخیص، درمان و توانبخشی بلندمدت دست می پردازد.
هدف فیزیوتراپی دست، بازیابی حرکت و عملکرد نرمال دست و همچنین کاهش احتمال آسیب دیدگی مجدد بیمار است.
از آنجا که دست نقش مهمی در حرکات عادی روزانه دارد جراحات و بیماری های دست و مچ دست می توانند ناتوان کننده باشند و بر کیفیت زندگی فرد تاثیر بگذارند.
این مسئله اهمیت فیزیوتراپی دست را بسیار زیاد می کند.
بیمارانی که از بیماری ها و جراحت هایی رنج می برند که ممکن است بر حرکات و عملکرد دستها تاثیر بگذارند، گزینه مناسبی برای این نوع فیزیوتراپی هستند.
این جراحات و بیماریهای شامل موارد زیر هستند:
اگرچه آسیب های جزئی دست و مچ دست بدون درمان نیز التیام پیدا می کنند و ممکن است تنها نیاز به خود مراقبتی و درمان های خانگی داشته باشند اما در مورد جراحت های شدیدتر برای پیشگیری از ماندگار شدن درد در طولانی مدت و آسیب و ناپایداری همیشگی نیاز به درمان و توانبخشی است.
در حین فیزیوتراپی دست و پس از آن بیمار می تواند انتظار داشته باشد که موارد زیر را تجربه کند:
روش های درمانی فیزیوتراپی دست تنها توسط فیزیوتراپیست های حرفه ای و آموزش دیده اجرا می شوند که در زمینه آسیب های مچ و دست تخصص دارند.
آنها معمولا در کلینیک های فیزیوتراپی/ توانبخشی، بیمارستان ها و مراکز سلامت اجتماعی کار می کنند یا به صورت خصوصی به عنوان بخشی از تیم های ورزشی و سازمان های خیریه استخدام شده اند.
در طول یک جلسه مشاوره برای فیزیوتراپی دست، درمانگر برای تعیین میزان جراحت یا تاثیرات بیماری، دست و مچ بیمار را معاینه میکند.
پس از آن با توجه به شرایط بیمار یا نوع عارضه، یک برنامه درمانی فردی طراحی می شود.
این برنامه درمانی تکنیک های درمانی مختلفی را پوشش خواهد داد، مانند:
ورزش های منظم به بهبود تدریجی قدرت و تحرک دست و مچ دست پس از یک بیماری یا جراحت کمک می کند.
در درمان دستی درمانگر برای بهبود جریان خون و مایع ها، کاهش درد و سفتی و آرام سازی اعصاب و ماهیچه ها، دستها و مچ پاها را ماساژ میدهد.
درمانگر برای از بین بردن فشار و کاهش درد سوزن های بسیار باریکی را وارد نقاط خاصی از بدن می کند.
آب درمانی به ورزش هایی که درون آب گرم و کم عمق انجام می شوند و آب خوردن اشاره دارد.
مشخص شده است که آب تاثیر آرام بخشی بر روی ماهیچه ها و مفاصل دارد.
درمان با فشرده سازی به وسیله دستگاه ایرکامپرشن به خاطر تاثیر آن در کاهش تورم شهرت دارد.
مگنت درمانی با ایجاد تعادل یونی و مغناطیسی و همچنین افزایش اکسیژن رسانی بافت سرعت درمان دست را بالا برده و منجر به ترمیم سریعتر می شود.
همچنین به وسیله دستگاه های لیزر پرتوان ، اولتراسوند ، الکتروتراپی و… به بهبود هرچه سریعتر دست کمک و منجر به ترمیم سریعتر بافت می شود.
لیزر درمانی
ثابت شده است که لیزر درمانی با افزایش سطح انرژی بافت ها و افزایش چندین برابری سوخت و ساز بافت به کاهش التهاب و ترمیم بافت های مچ دست کمک خواهد کرد.
اگر لازم باشد برنامه درمانی ممکن است شامل استفاده از اسپیلنت ها و بندها (strap) باشد.
اسپیلنت های انگشت و دست، به غیر از بهبود تحرک و کمک به روند بهبودی، در طول دوره ریکاوری حمایت مورد نیاز را فراهم می کنند.
این تکنیک ها وقتی اجرا می شوند که زخم ها و اسکارها وجود داشته باشند.
درمانگر همچنین برای تسریع روند بهبود و پیشگیری از آسیب مجدد دست و مچ در آینده درمورد آرگونومیک های مناسب به بیمار آموزش میدهد.
استفاده از تکنیک های مختلف برای درمان دست، آسیب دست و مچ به بیماران کمک می کند که در حالی که استفاده از داروها را به حداقل می رساند بهبود کامل پیدا کنند و به طور کامل باز توانی شوند
از آنجا که اکثر تکنیک های استفاده شده غیر جراحی هستند، درمان های فیزیوتراپی دست ایمن و نسبتاً فاقد هرگونه خطر می باشند.
شاید بزرگترین خطر مربوط به زمانی باشد که درمان در بازیابی حرکت و عملکرد نرمال دست بیمار موفق نباشد.
این خطر برای بیمارانی بیشتر است که از جراحت های ناشی از ضربه و بیماری های دژنراتیو مزمنی که دستها را درگیر می کنند رنج میبرند.
آرتروز همان التهاب مفصل است که می تواند بسیار دردناک باشد.
کنار آمدن با آرتروز دست مشکل است اما ورزش های خاصی هستند که می توانند به کاهش درد، سفتی و ورم کمک کنند و انعطاف مفصل را بهبود بخشند.
نکته اصلی، انجام مداوم این ورزش است. همچنین، داشتن برنامه ای روتین به انجام بهتر این امر کمک می کند.
در حین انجام این ورزش ها مطمئن شوید حرکات تان آرام است، نفس عمیق می کشید و در صورت هر گونه احساس فشار و درد فورا آن را متوقف کنید.
همچنین با یک متخصص حرفه ای یا فیزیوتراپیست مشورت کنید تا بهترین شکل برنامه روتین درمانی را تجویز کند. چند ورزش پیشنهادی برای دست عبارتند از:
بسیاری از ورزش ها با توپ ضد استرس، سافت بال یا توپ تنیس قابل انجام هستند. این توپ ها باعث افزایش انعطاف و بهبود قدرت دست می شوند. این تمرین هاعبارتند از:
گریپ کامل:
فشار کف دست:
گریپ انگشتان:
قل دادن توپ به عقب و جلو
برای انجام ماساژ نرم دست، کف دست را با شست دست مخالف ماساژ دهید و از ضربه های کوتاه استفاده کنید.
همچنین برای ماساژ انگشت ها، از نوک شروع کنید و با فشار به کف دست برسید. همیشه به آرامی ماساژ را انجام دهید و در صورت بروز درد متوقف کنید.
فیزیوتراپیست های ما در کلینیک فیزیوتراپی دایان به شما کمک می کنند که پس از آسیب دست با توجه به نوع عارضه و شرایطی که دارید از درمان های بی خطر فیزیوتراپی دست را برای بهبود آسیب دست تان بکار بگیرید.
برای دریافت مشاوره با ما تماس بگیرید:۰۲۱۲۲۷۶۴۵۵۵ – ۰۲۱۲۲۷۸۶۰۴۹ – ۰۹۱۲۸۳۴۰۵۳۶
برای دریافت مشاوره واطلاع از آدرس و نحوه ارائه خدمات با کلینیک فیزیوتراپی دایان تماس بگیرید.
3 دیدگاه
[…] فیزیوتراپی دست نقش مهمی در بهبود جراحات دست و مچ دارد بدون این که جراحی نیاز شود اما فیزیوتراپی برای بعد از جراحی هم مناسب است و هرگونه درد جدید یا طولانی مدت را از بین می برد. […]
[…] فیزیوتراپی دست […]
سلام ببخشید قیمت این دستگاه چند هست از کجا میتونم بگیرم