فیزیوتراپی شانه

فیزیوتراپی شانه جزو خدمات پرمتقاضی مرکز فیزیوتراپی دایان است که با بهره‌گیری از دستگاه‌های پیشرفته و تجارب پزشکان کاربلد، خدمت بیماران محترم ارائه می‌شود. در نتیجه اگر شما هم به عارضه‌های عضلانی و اسکلتی این ناحیه مبتلا شده‌اید و خواهان شرکت در جلسات فیزیوتراپی شانه هستید؛ می‌توانید با فیزیوتراپی دایان تماس گرفته و جهت رزرو نوبت اقدام کنید. در ضمن برای آشنایی با ماهیت انواع بیماری و روش‌های درمانی شانه، پیشنهاد می‌کنیم که تا پایان این بخش همراه ما باشید.

لیست بیماری های قابل درمان با فیزیوتراپی شانه

شانه جزو پرتحرک‌ترین اعضای بدن است که بر اثر ضربه، فعالیت شدید، ورزش‌های سنگین، عفونت و… درگیر بیماری‌های عضلانی و مفصلی می‌شود. ازاین‌رو بهتر است که ابتدا مروری بر انواع بیماری این عضو از بدن داشته باشیم و بدانیم که با انجام فیزیوتراپی شانه، چه عارضه‌هایی قابل کنترل و درمان است.

درمان فیزوتراپی شانه یخ زده، شانه گیر افتاده و روتاتور کاف

پارگی لابروم شانه

اغلب افراد بر اثر برخورد ضربه به شانه، کشش ناگهانی دست، پرتاب شدید اجسام، افتادن روی شانه و… عارضه پارگی لابروم را تجربه می‌کنند. این بیماری انواع مختلفی دارد که به سه دسته پارگی SLAP، پارگی بنکارت شانه و پارگی لابروم خلفی تقسیم می‌شوند. معمولاً پزشکان برای تشخیص این بیماری از روش ام آر آی و معاینات آرتروسکوپی شانه استفاده می‌کنند. گاهی در شرایط وخیم، برای درمان پارگی لابروم نیاز به جراحی خواهد بود؛ اما اگر شدت عارضه چندان خطر آفرین نباشد؛ به کمک انواع روش فیزیوتراپی شانه نیز می‌توان این مشکل را برطرف کرد. همچنین برخی از علائمی که بیماری مذکور با خود به همراه دارد؛ به شرح زیر است:

• بی حسی در ناحیه شانه
• از دست دادن قدرت حرکت شانه
• درد مزمن و کاهش دامنه حرکتی
• گرفتگی شدید عضلات اطراف شانه

دررفتگی شانه یا دفورمیتی استپ

بزرگ‌ترین مفصل شانه که هومروس نام دارد، وقتی از کتف جدا می‌شود؛ در رفتگی شانه اتفاق می‌افتد. زمانی که چنین حادثه‌ای رخ دهد، ابتدا باید نسبت به درمان و جااندازی شانه خود اقدام کنید. سپس برای بهبود درد و التهابات ناشی از آن، با مراجعه به یک کلینیک فیزیوتراپی معتبر، دوره درمانی لازم را پشت سر بگذارید. حالا شاید این سوال برایتان پیش بیاید که از کجا می‌توان فهمید شانه دچار در رفتگی شده است؟ در پاسخ به پرسش مذکور باید بگوییم که وقتی چنین اتفاقی بیفتد، شانه از حالت طبیعی خود خارج می‌شود و فرد نمی‌تواند دست خود را به راحتی تکان دهد. هم‌چنین درد شدید عضلانی و مفصلی هم هشدار دیگری برای بروز این عارضه است.

شکستگی استخوان شانه

اگر بر اثر بروز سانحه رانندگی، زمین خوردن، حوادث ورزشی و… دچار شکستگی استخوان شانه شوید، علائمی مانند موارد زیر را تجربه خواهید کرد:

• درد شدید و بی‌وقفه
• ایجاد صدای سایش استخوان حین تکان دادن دست
• ورم و حساسیت در ناحیه شانه
• کبودی زیاد و حالت برآمدگی غیرطبیعی
• عدم توانایی در حرکت دادن شانه
• عموماً شکستگی استخوان شانه به سه دسته تقسیم می‌شود که عبارت‌اند از:
• شکستگی استخوان کتف
• شکستگی استخوان ترقوه
• شکستگی استخوان عضله

برای درمان این عارضه ابتدا باید به پزشک مراجعه کنید تا اقدامات لازم را جهت جراحی، گچ گیری یا آتل بندی عضو آسیب‌دیده انجام دهد. سپس مدتی باید استراحت کنید تا استخوان مقداری جوش بخورد.

زمانی که مدت لازم سپری شد و شکستگی استخوان تاحدودی التیام پیدا کرد؛ حالا باید با هماهنگی پزشک خود، برای شروع دوره درمانی فیزیوتراپی شانه به یک یک کلینیک معتبر مراجعه کنید و با روش‌هایی که فیزیوتراپیست به کار می‌برد، دامنه حرکتی و نیروی عضلات شانه خود را افزایش دهید.

فروزن شولدر یا شانه یخ زده

شانه یخ زده سبب بروز محدودیت‌های حرکتی در این ناحیه از بدن می‌شود و فعالیت‌های روزمره انسان را با اختلالات جدی مواجه می‌سازد. به همین خاطر توصیه می‌کنیم که در صورت مشاهده علائم این بیماری، هر چه سریع‌تر به پزشک مراجعه کنید و وضعیت خود را برای او درمیان بگذارید تا در اسرع وقت اقدامات درمانی لازم مانند دارو درمانی، آب درمانی یا فیزیوتراپی شانه انجام گیرد. برخی از علائم فروزن شولدر عبارت‌اند از:

• درد شدید حین خوابیدن
• احساس درد در ناحیه شانه حین بالا بردن دست
• درد طولانی مدت دست حین فعالیت‌های روزمره
• ناتوانی در حرکت دادن دست و ورزش کردن

در زیر 11 ورزش شانه یخ زده که برای درمان و بهبود شانه یخ زده در نظر گرفته شده مشاهده می‌کنید.

آرتروز مفصل آکرومیوکلاویکولار

آرتروز مفصل شانه انواع مختلفی دارد و دو مورد از رایج‌ترینِ آن‌ها عبارت‌اند از:

1. آرتروز مفصل آکرومیوکلاویکولار (مفصل اخرمی چنبری)
2. آرتروز مفصل گلنوهومرال (مفصل شانه)

آرتروز شانه معمولاً در دوره کهن‌سالی بیشتر رخ می‌دهد و سبب خشکی و حساسیت مفاصل می‌شود. یکی از موثرترین روش‌های کنترل درد ناشی از این بیماری، فیزیوتراپی شانه است. یک فیزیوتراپیست ماهر ابتدا با ارزیابی وضعیت مفصل و میزان انعطاف پذیری آن، شدت عارضه را بررسی می‌کند. سپس با هدف تقویت عضلات، افزایش دامنه حرکتی، توانایی رسیدگی به فعالیت‌های روزمره و… روش‌های مختلف فیزیوتراپی شانه را به اجرا در آورد تا به مرور زمان، سلامت بیمار بازیابی شود.

تاندونیت شانه

یکی دیگر از شایع‌ترین بیماری‌های شانه، تاندونیت است که سبب تحریک تاندون و عضلات روتاتورکاف می‌شود. مهم‌ترین علائمی که این بیماری با خود به همراه دارد، عبارت‌اند از:

• درد مزمن شانه
• کاهش فعالیت‌های حرکتی شانه
• درد روی بازو و قسمت قدامی شانه
• سفتی مفصل
• خشکی عضلات
• کاهش دامنه حرکتی شانه

در فیزیوتراپی برای کنترل درد و بهبود عوارض این بیماری از روش‌های الکتروتراپی، لیزر درمانی، اولتراسوند تراپی، شاک ویو تراپی و… بهره‌گیری می‌شود. از جمله عواملی که سبب بروز تاندونیت شانه می‌شوند، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• پارگی روتاتور کاف
• گیرافتادگی شانه
• فعالیت بیش از حد در طول روز
• کلسیفیک تاندونی
• کاهش فعالیت‌های حرکتی شانه

اسکاپولاریس و ترس مینور

کشیدگی و پارگی عضلات روتاتورکاف شانه سبب بروز اختلالات اسکاپولاریس و ترس مینور می‌شود. این بیماری بین ورزشکارانی که در طول روز حرکات ورزشی مختلف و سنگینی انجام می‌دهند، رواج بیشتری دارد.

همچنین سالمندی و اختلالات گردش خون در ناحیه مفاصل شانه هم از دیگر علل ابتلا به این عارضه محسوب می‌شوند. برای تشخیص این بیماری معمولا فناوری‌های ام آر آی و سی تی اسکن مورد استفاده قرار می‌گیرند. همچنین برای درمان آن از روش‌های عمل جراحی بهره‌گیری می‌شود که پس از آن، برای بهبود اثرات بعد از جراحی و توان‌بخشی دوباره، باید در دوره درمانی فیزیوتراپی شرکت کرد.

سندروم ایمپینجمنت

گیرافتادگی شانه یا سندروم ایمپینجمنت که معمولاً ورزشکاران به آن مبتلا می‌شوند، تاندون‌ها و کیسه‌های مفصلی را تحت تاثیر قرار می‌دهد. در پی این عارضه حس سوزش و التهاب نسبتاً شدیدی در ناحیه شانه رخ می‌دهد و گاهی از بر اثر درد مزمن، فعالیت‌های روزمره انسان مختلف می‌شود. از جمله دلایلی که سبب بروز این بیماری می‌شوند، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• تحریک بورسیت‌ها
• پارگی تاندون
• اختلالات مادر زادی

در حوزه فیزیوتراپی معمولا برای درمان این بیماری از دستگاه‌هایی نظیر الکتروتراپی، اولتراسوند و شاک ویو استفاده می‌شود.

فیزیوتراپی شانه با دستگاه فیزیوتراپی

تا اینجای صحبت‌ها به طور مفصل راجع به انواع بیماری عضلانی و مفصلی شانه صحبت کردیم. حالا باید نیم نگاهی به فیزیوتراپی شانه با دستگاه و روش‌های درمانی که در مرکز فیزیوتراپی دایان به منظور درمان این بیماری‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرند، داشته باشیم و با کاربرد هر کدام آشنا شویم.

الکتروتراپی

الکتروتراپی یا فیزیوتراپی با برق به طور گسترده برای درمان بیماری‌های مختلفی در علم فیزیوتراپی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این دستگاه ترشح اندروفین را در بدن افزایش می‌دهد و به واسطه آن، شدت درد و ناراحتی بیمار کاهش می‌یابد. همچنین به عنوان یک روش غیرتهاجمی، عوارض جانبی چندانی در پی نداشته و بیماران می‌توانند با شرکت در جلسات درمانی آن، طی مدت زمان کوتاهی توان لازم برای برای رسیدگی به امورات روزمره خود را به دست آورند. ضمناً عملکرد این دستگاه برپایه انرژی الکتریکی بوده و برای تحریک سلول‌ها؛ جریان الکتریکی نسبتا ضعیفی را به بدن ساطع می‌کند تا سرعت ترمیم و بازسازی بافت آسیب‌دیده افزایش یابد. از جمله کاربردهای الکتروتراپی برای درمان عارضه‌های عضلانی و مفصلی شانه به شرح زیر است:

• کاهش التهابات مفصل شانه
• بهبود اختلالات مفصلی
• درمان اثرات پس از جراحی
• کنترل عوارض ناشی از پارگی تاندون

اولتراسوند

یکی دیگر از دستگاه‌های پرکاربردی که برای فیزیوتراپی شانه مورد استفاده قرار می‌گیرد، اولتراسوند نام دارد. این روش زیر مجموعه الکتروتراپی است و با امواجی که از خود به اعماق بافت‌های عضلانی و اسکلتی انتقال می‌دهد، سبب افزایش سرعت متابولیسم بدن می‌شود. به دنبال آن، مدت زمان لازم برای بهبود بیماری موردنظر کاهش می‌یابد. به همین دلیل امروزه از اولتراسوند تراپی برای درمان بسیاری از عوارض بیماری‌های مختلف مفصلی و عضلانی استفاده می‌شود. اولتراسوند تراپی برای فیزیوتراپی شانه، به دو روش معمول انجام می‌گیرد که عبارت‌اند از:

• حرارتی: با ایجاد گرمایش در بافت‌های عضلانی و اسکلتی بدن، سفتی عضلات کاهش می‌یابد و عوارض ناشی از کشیدگی و التهابات آن به مرور درمان می‌شود.
• مکانیکی: به واسطه ارتعاشاتی که از این دستگاه ساطع می‌شود، تورم مفاصل و عضلات شانه کاهش پیدا می‌کند. همچنین برای درمان اثرات پس از جراحی هم مورد استفاده قرار می‌گیرد. ضمناً ارتعاشات مذکور در روش مکانیکی، بر اثر انقباض و انبساط حباب‌های گازی شکل می‌گیرند.

ماساژ درمانی

ماساژ درمانی سبب ایجاد آرامش و کنترل دردهای جزئی عضلانی و اسکلتی می‌شود‌. این روش معمولاً به عنوان مکمل درمانی در کنار سایر تکنیک‌های فیزیوتراپی شانه مورد استفاده قرار می‌گیرد تا سرعت پروسه درمان افزایش یابد. به طور کلی ماساژ درمانی روش‌های مختلفی دارد که برخی از آن‌ها به شرح زیر است:

• ماساژ تایلندی
• ماساژ آروماتراپی
• ماساژ سوئدی
• رفلکسولوژی
• ماساژ بافت‌های عمیق

هر یک از روش‌های مذکور به نوبه خود تاثیر بسزایی بر بهبود فرایند گردش خون می‌گذارند و میزان انعطاف بافت‌های عضلانی و مفصلی را افزایش می‌دهند.

لیزر پرتوان و کم توان

لیزر تراپی سبب کاهش درد عضلات و مفاصل شانه می‌شود و حتی التهاب آن را طی چند جلسه، از بین می‌برد. به طور کلی لیزر درمانی به دو روش لیزر پرتوان و کم توان (لیزر سرد) انجام می‌گیرد. هر یک از روش‌های مذکور فواید مشترک و منحصربفردی برای بافت‌های عضلانی و اسکلتی بدن به همراه دارند. به عنوان مثال، لیزر پرتوان با گرمایی که تا عمق ۴ سانتی‌متری بدن انتشار می‌دهد، خشکی و گرفتگی مفاصل و عضلات را درمان می‌کند. همچنین سبب افزایش حس آرامش و کاهش شدت درد در بدن بیمار می‌شود.

اغلب افرادی که برای فیزیوتراپی شانه خود در جلسات لیزر تراپی شرکت می‌کنند؛ پس از چند جلسه اول، می‌توانند به طور محسوس شاهد نتایج مثبت آن باشند و به مرور زمان؛ درد کمتری را در ناحیه آسیب دیده احساس کنند. همچنین لیزر سرد یا همان کم توان هم به نوبه خود نقش بسزایی در کاهش التهاب و تسکین درد عضلات شانه ایفا می‌کند. همچنین اثرات بورسیت مفصل شانه را کاهش داده و سبب تحریک سلول‌ها به منظور ترمیم و بازسازی بافت آسیب‌دیده می‌شود.

لیزر پرتوان در فیزیوتراپی در دیباجی

درای نیدلینگ

طب سوزن خشک یا درای نیدلینگ هم مانند ماساژ درمانی، معمولاً به عنوان یک روش مکمل در کنار سایر دستگاه‌ها برای فیزیوتراپی شانه مورد استفاده قرار می‌گیرد. در این روش هیچ دارویی از طریق سوزن‌ها به بدن بیمار تزریق نمی‌شود؛ صرفا با جایگذاری آن‌ها در نقاط ماشه‌ای یا تریگر پوینت‌ها؛ سلول‌های عصبی و عضلانی تحریک شده و درد ناشی از گرفتگی عضلات کاهش می‌یابد. ضمناً با استفاده از این روش می‌توان دامنه حرکتی مفاصل را بازیابی کرد و قدرت حرکت و انقباض ماهیچه‌ها را افزایش داد.

همچنین برخی افراد گمان می‌کنند که پروسه درای نیدلینگ دردناک است! اما باید بگوییم که این روش هیچ درد مضاعفی را به بیمار تحمیل نمی‌کند. صرفاً در لحظه جایگذاری سوزن ها ممکن است سوزش خفیف و زود گذری احساس شود که کاملاً طبیعی بوده و جای هیچ‌گونه نگرانی نیست. با بهره‌گیری از این روش می‌توان علاوه بر تسکین درد و گرفتگی عضلات، اثرات ناشی از عارضه شانه یخ زده را هم بهبود بخشید.

مگنت تراپی

مگنت تراپی یا مغناطیس درمانی یکی دیگر از راهکارهای درمانی غیرتهاجمی برای فیزیوتراپی شانه است که با ایجاد میدان‌های مغناطیسی، آسیب‌های مفصلی و عضلانی را کاهش می‌دهد. تعداد جلسات درمانی این روش، براساس وضعیت بیمار و صلاحدید پزشک معالج تعیین می‌شود همچنین هر جلسه درمانی مگنت تراپی حدود ۳۰_۱۲۰ دقیقه به طور می‌انجامد. طی این مدت نیز بدن تحت تاثیر امواج مغناطیسی قرار می‌گیرد تا سلول‌های بافت آسیب دیده ترمیم یا جایگزین شوند.

این روش عوارض جانبی خاصی در پی ندارد و صرفاً ممکن است بیمار پس از جلسه درمانی، احساس تهوع، سرگیجه یا درد داشته باشد که این اتفاق هم به ندرت رخ می‌دهد. برخی از بیماری‌های شانه که با بهره‌گیری از مگنت تراپی کنترل و درمان می‌شوند؛ عبارت‌اند از:

• گرفتگی عضلات شانه
• رگ به رگ شدن
• کشیدگی تاندون‌ها
• بورسیت مفصل شانه
• درد مزمن عضلانی

شاک ویو

برای بهبود درد مزمن شانه، عارضه شانه یخ زده، کلسیفیک، تاندونیت، رگ به رگ شدن و اختلال نقاط ماشه‌ای از شاک ویو تراپی استفاده می‌شود. این دستگاه با ارسال امواج فراصوت به بدن، بافت آسیب‌دیده را تحت تاثیر قرار می‌دهد تا سرعت ترمیم و بازسازی آن افزایش یابد. معمولاً فیزیوتراپیست‌ها برای اینکه بازخورد بهتری از جلسات درمانی شاک ویو تراپی دریافت کنند، شدت اثرگذاری این دستگاه را باتوجه‌به واکنش بیمار تغییر می‌دهند.

به طور مثال، اگر بیمار درد ناشی از ضربات اولیه شاک ویو را تحمل کند، پزشک شدت اثرگذاری دستگاه را مقداری افزایش خواهد داد تا مجدداً آستانه تحمل بیمار را بسنجد و در صورتی که که قادر به پذیرش آن نباشد، از نوعی بی‌حسی موضعی برای کاهش درد استفاده کند یا شدت فعالیت دستگاه را کاهش دهد.

جمع‌بندی

در این مطلب به بررسی انواع روش و فیزیوتراپی شانه با دستگاه‌های فیزیوتراپی پرداختیم. همچنین علل و نشانه‌های چند مورد از شایع‌ترین بیماری‌های اسکلتی و عضلانی مربوط به این ناحیه را خدمت شما عزیزان معرفی کردیم. بنابراین اگر شما یا اطرافیانتان درگیر عارضه‌های مربوطه شده‌اید و نیاز به گذراندن دوره درمانی فیزیوتراپی را دارید، کافیست از طریق شماره تلفن 09128340536 با کلینیک دایان تماس بگیرید و اقدامات لازم را جهت تعیین وقت و مراجعه حضوری انجام دهید. ضمناً ناگفته نماند که این کلینیک با تمام شرکت‌های بیمه در سراسر کشور طرف قرارداد بوده و تعرفه جلسات درمانی آن هم متناسب با نرخ مصوب وزارت بهداشت است.

امیدواریم مثل همیشه نهایت لذت را از مطالعه این مقاله برده باشید و در صورت ابتلا به هر یک از بیماری‌های مذکور، بار دیگر در سریع‌ترین زمان ممکن، لذت سلامت و تندرستی را تجربه کنید.