ماساژ درمانی

ماساژ درمانی یکی از روش‌های نوین درمانی است که در دسته درمان‌های دستی قرار می‌گیرد. در این روش درمانی متخصص بدون استفاده از هیچ گونه ابزار خاصی سعی می‌کند تا به کاهش درد بیمار کمک کند. بدون عارضه بودن این روش درمانی باعث شده است تا در سالیان اخیر افراد بسیاری تصمیم به دریافت آن بگیرند. اگر دوست دارید اطلاعات مفیدتری در مورد ماساژ درمانی به دست آورید، مطالعه این مطلب می‌تواند برایتان بسیار مهم باشد.

ماساژ درمانی یا درمان دستی چیست؟

در پاسخ به چیستی ماساژ درمانی باید بگوییم یک روش درمانی است که توسط متخصصان مجرب انجام می‌گیرد. در این روش فرد متخصص با تکیه بر یک سری روش‌های ماساژ با فشردن بافت‌ها، عضلات و مالش قسمت‌های مختلف بدن سعی می‌کنند به درمان درد و کاهش عوارض ناشی از بیماری کمک کنند.

خوشبختانه باید بگوییم که در سالیان اخیر مشخص شده است این روش درمانی اثرگذاری بسیار بالایی دارد. به همین دلیل نیز متخصصان بسیار زیادی به بیماران خود انجام این روش درمانی را توصیه می‌کنند.

ماساژ درمانی و بهبود درد گردن

انواع خدمات ماساژ درمانی کدامند؟

ماساژ درمانی طیف وسیعی از خدمات را در بر می‌گیرد از مهم‌ترین این خدمات می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

ماساژ لنفاوی

ماساژ لنفاوی، نوعی ماساژ خاص برای تحریک سیستم لنفاوی و دفع سموم از بدن است. این نوع ماساژ می‌تواند به کاهش تورم، بهبود گردش خون و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.

ماساژ کودکان

ماساژ کودکان، نوعی ماساژ خاص برای کودکان است که با هدف آرامش کودکان، کاهش اضطراب و بهبود خواب انجام می‌شود. این نوع ماساژ موجب تقویت سیستم ایمنی بدن، افزایش تمرکز و بهبود رشد و نمو کودکان کمک می‌شود.

ماساژ بارداری

ماساژ بارداری، نوعی ماساژ خاص برای زنان باردار است که با هدف کاهش درد عضلات، بهبود گردش خون و کاهش استرس انجام می‌‌گیرد. این نوع ماساژ قادر است به تسکین دردهای سیاتیک، کمردرد و تورم پاها در دوران بارداری کمک شایانی نماید.

ماساژ تایلندی

ماساژ تایلندی، نوعی ماساژ یوگا است که با استفاده از حرکات کششی و فشار انگشتان موجب انعطاف‌پذیری عضلات، کاهش درد و افزایش آرامش می‌شود. این نوع ماساژ برای افراد مبتلا به آرتروز، فیبرومیالژیا و مشکلات تنش عضلانی مفید است.

ماساژ شیاتسو

ماساژ شیاتسو، نوعی ماساژ ژاپنی است که با استفاده از فشار انگشتان بر روی نقاط خاصی از بدن با هدف کمک به رفع تنش عضلانی، افزایش گردش خون و تعادل انرژی بدن انجام می‌گیرد و برای درمان سردرد، میگرن، بی‌خوابی و مشکلات گوارشی مفید است.

ماساژ رفلکسولوژی

ماساژ رفلکسولوژی، با تحریک نقاط خاصی در پاها، دست‌ها و گوش‌ها که به اندام‌ها و سیستم‌های مختلف بدن مرتبط هستند، به تعادل انرژی بدن و رفع مشکلات مختلف جسمی و روحی کمک می‌کند.

ماساژ سنگ داغ

در ماساژ سنگ داغ، از سنگ‌های گرم و صاف برای گرم کردن عضلات، افزایش گردش خون و تسکین درد استفاده می‌شود. این نوع ماساژ، حس آرامش عمیقی را به ارمغان می‌آورد و برای رفع تنش و اضطراب مفید است.

ماساژ ورزشی

ماساژ ورزشی، با هدف آماده‌سازی بدن برای فعالیت‌های ورزشی، ریکاوری بعد از تمرینات و جلوگیری از آسیب‌های ورزشی انجام می‌شود. این سبک ماساژ شامل حرکات کششی، گرم کردن عضلات و تکنیک‌های خاص برای افزایش انعطاف‌پذیری و قدرت عضلات است.

ماساژ بافت عمیق

ماساژ بافت عمیق، با تمرکز بر عضلات عمقی و نقاط ماشه‌ای با هدف کمک به رفع تنش عضلانی مزمن، اسپاسم و چسبندگی عضلات انجام می‌گیرد. این ماساژ برای افراد فعال و ورزشکاران که دچار گرفتگی عضلات هستند، بسیار مفید می‌باشد.

ماساژ سوئدی

این نوع ماساژ، با حرکات نوازش‌گونه، ورز دادن و ضربه زدن به عضلات، تنش و خستگی را از بین برده و آرامش عمیقی را به ارمغان می‌آورد و برای افزایش گردش خون، تسکین دردهای عضلانی و کاهش استرس نیز مفید است.

انواع بیماری قابل درمان با روش ماساژ درمانی

با استفاده از تکنیک ماساژ درمانی می‌توان بیماری‌های فراوانی را بهبود بخشید. از مهم‌ترین این بیماری‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

تورم عضلانی

افزایش جریان خون در ماساژ درمانی می‌تواند به کاهش تورم و درد در ناحیه عضلات کمک کند. به همین دلیل نیز ماساژ می‌تواند برای عضلات بسیار مفید باشد.

اختلال گردش خون

در اثر حرکات دست بر روی بافت‌ها و عضلات گردش خون بهبود می‌یابد. این موضوع می‌تواند یک نقطه مثبت برای کسانی باشد که از اختلال گردش خون رنج می‌برند.

درد عضلانی

با کاهش التهاب و افزایش جریان خون، دردهای عضلانی به طور قابل توجهی بهبود می‌یابد. افراد دچار درد در نواحی مختلف می‌توانند این روش درمانی را امتحان کنند.

خشکی عضلات

احساس خشکی در عضلات و کمبود انعطاف به راحتی با ماساژ درمانی حل خواهد شد. ماساژ می‌تواند به بهبود تعادل و انعطاف بدن شما کمک کند.

اضطراب و تنش

بیمارانی که از اختلالات روحی و روانی همچون اظطراب و تنش رنج می‌برند، می‌توانند سموم بدن خود را با این روش درمانی دفع کرده و روح خود را آرام سازند.

اختلال اعصاب

اختلالات عصبی و روانی از دیگر عارضه‌های قابل درمان با ماساژ هستند. متخصصان می‌توانند با کمک به افزایش گردش خون به درمان این عارضه نیز کمک کنند.

درد قاعدگی

بررسی‌های علمی نشان داده است که ماساژ در دوره قاعدگی نیز می‌تواند بسیار مفید باشد. به همین دلیل نیز به افرادی که در این دوره درد شدیدی تجربه می‌کنند، ماساژ درمانی توصیه می‌شود.

صدمات ورزشی

افرادی که در اثر انجام حرکات سخت ورزشی دچار آسیب می‌شوند، می‌توانند با استفاده از ماساژ درمانی در کنار سایر روش‌های موجود روند بهبود خود را تسریع بخشند.

درد سیاتیک

الکتروتراپی یکی از بهترین راهکارها برای درمان درد سیاتیک محسوب می‌شود. متخصصان به بیماران توصیه می‌کنند در کنار این روش از ماساژ نیز بهره ببرند تا سریع‌تر به نتیجه دلخواه خود دست یابند.

تنیس آلبو

تنیس آلبو عارضه‌ای دردناک است که بیشتر در ورزشکاران مشاهده می‌شود. با استفاده از ماساژ درمانی می‌توان انعطاف عضلات و مفاصل را افزایش داده و به درمان این عارضه کمک کنید.

درد آرتروز

آرتروز یکی از شایع‌ترین دردهایی است که با استفاده از روش‌های مختلف درمانی در فیزیوتراپی مانند شاک ویو تراپی، الکتروتراپی و درمان‌های دستی قابل بهبودی است.

یکی از مهم‌ترین و کارآمدترین درمان‌های دستی در نظر گرفته شده برای این عارضه ماساژ است.

کاربردهای ماساژ درمانی

ماساژ درمانی کاربردهای بسیار زیادی دارد و می‌تواند به بهبود شرایط جسمی بیمار کمک کند. از مهم‌ترین کاربردهای این روش درمانی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

آرام کردن اعصاب

بسیاری از تنش‌های عضلانی و دردها در اثر اختلالات عصبی ایجاد می‌شوند. به همین دلیل آرام سازی اعصاب بدن می‌تواند تاثیر بسیار زیادی در کاهش علائم ناشی از عارضه رخ داده داشته باشد.

لازم است بدانید که با ماساژ درمانی همچنین می‌توانید به آرام سازی روح خود نیز کمک کنید.

کاهش تنش و استرس

افرادی که تنش و استرس زیادی را تجربه می‌کنند، معمولا با کمک ماساژ می‌توانند به آرامشی بسیار دست یابند. اگر شرایط شغلی سختی دارید و دائما مضطربید، ماساژ درمانی می‌تواند برای شما بسیار مفید باشد.

کاهش سفتی عضلات

سفتی عضلات ممکن است به دلایل مختلفی ایجاد شود اما در صورت عدم درمان می‌تواند قابلیت انجام بسیاری از حرکات را برای فرد محدود کند.

یکی از مهم‌ترین مزایای ماساژ کاهش سفتی عضلات است. همین موضوع باعث می‌شود تا این روش درمانی برای بیمارانی که از انواع میوپاتی رنج می‌برند، مناسب باشد.

بهبود و افزایش جریان خون

حرکت دست متخصصان در ماساژ به بهبود جریان خون کمک می‌کند. به همین دلیل نیز فرد پس از انجام این روش احساس سرخوشی و سر زندگی خواهد داشت.

بهبود خاصیت ارتجاعی پوست

ماساژ درمانی می‌تواند برای پوست نیز بسیار مفید باشد و خاصیت ارتجاعی آن را ارتقا دهد. این موضوع باعث می‌گردد تا علائم پیری به خصوص چین و چروک‌ها کمتر مشاهده شوند.

شل کردن عضلات بدن

با انقباض عضلات احساس درد در ناحیه منقبض شده رخ می‌دهد. این عارضه ممکن است به قدری دردناک باشد که امکان انجام بسیاری از کارهای روزانه را از فرد بگیرد. با ماساژ درمانی این مشکل نیز به راحتی قابل درمان است.

خواص و مزایای ماساژ درمانی

یکی از سوالات بسیار شایعی که مطرح می‌شود. این است که ماساژ درمانی چه مزایایی دارد؟  در پاسخ به این سوال مهم باید بگوییم که ماساژ درمانی می‌تواند گردش خون را افزایش داده، موجب بهبود التهاب گردد و درد را کاهش دهد. این روش بدون عارضه و ایمن همچنین می‌تواند به آرام سازی روح و روان بیمار نیز کمک شایانی کند.

عوارض ماساژ درمانی

با اینکه ماساژ درمانی یک روش بسیار ایمن محسوب می‌شود اما اگر زیر نظر متخصصان خبره و توانا انجام نگیرد، می‌تواند عوارضی همچون درد، انقباض و جابه‌جایی عضلات و مفاصل و همچنین مشکلات اسکلتی و عضلانی را به همراه داشته باشد. به همین دلیل توصیه می‌شود برای انجام ماساژ حتما به کلینیک‌های معتبر مراجعه نمایید.

هزینه جلسات ماساژ درمانی چقدر است؟

هزینه جلسات ماساژ درمانی با توجه به میزان آسیب دیدگی، تعداد جلساتی که فرد برای بهبودی باید پیش ببرد، کلینیک منتخب و همچنین عضو آسیب دیده متفاوت است. بهترین راهکار برای اطلاع یافتن از هزینه دقیق ماساژ درمانی توصیه می‌شود با متخصصان کلینیک دایان تماس برقرار کنید.

تعداد جلسات درمانی مورد نیاز برای ماساژ درمانی چقدر است؟

تعداد جلسات درمانی مورد نیاز برای مشاهده بهبودی با ماساژ درمانی را میزان آسیب دیدگی، تخصص فیزیوتراپیست و همچنین سن بیمار مشخص می‌کند.

به طور کلی انتظار می‌رود کسانی که به کلینیک‌های معتبر برای دریافت این خدمات مراجعه می‌کنند، از همان ابتدای آغاز درمان شاهد تغییرات مثبتی هر چند اندک باشند.

نحوه انجام روش درمانی ماساژ درمانی چگونه است؟

متخصصان ماساژ درمانگران ابتدا ناحیه آسیب دیده را بررسی می‌کنند. سپس از دستان خود برای اجرایی تکنیک‌های مختلف استفاده می‌کنند و با ایجاد تغییر، وارد کردن فشار و کشش عضلات و بافت‌ها به سلامت شما کمک خواهند کرد.

در ادامه به بررسی تکنیک‌های ماساژ درمانی خواهیم پرداخت تا با نحوه انجام این روش درمانی بیشتر آشنا شوید.

مهم ترین تکنیک های ماساژ درمانی کدامند؟

در ماساژ درمانی برای کمک به درمان و بهبود بیماران از تکنیک‌های مختلفی استفاده می‌شود. مهم‌ترین این تکنیک‌ها به شرح زیرند:

افلوراژ (Effleurage)

افلوراژ یکی از مهم‌ترین تکنیک‌های مورد استفاده در ماساژ درمانی محسوب می‌شود. این تکنیک که به عنوان نوازش نیز شناخته می‌شود، شامل حرکات بلند، روان و سطحی دست‌ها بر روی پوست است. افلوراژ در ابتدای و انتهای ماساژ برای گرم کردن عضلات، افزایش جریان خون و ایجاد آرامش در فرد استفاده می‌شود.

پتریساژ (Petrissage)

پتریساژ از دیگر تکمیل‌های ماساژ است که شامل حرکات ورز دادن، فشار دادن و چنگ زدن عضلات می‌شود. این تکنیک کاربردی به منظور رفع تنش و اسپاسم عضلات، افزایش انعطاف‌پذیری عضلات و بهبود گردش خون عمیق در عضلات به کار می‌رود.

کشش (Stretching)

تکنیک کشش شامل حرکات کششی ملایم عضلات است و به منظور افزایش انعطاف‌پذیری عضلات، بهبود دامنه حرکتی مفاصل و جلوگیری از آسیب‌های ورزشی انجام می‌شود.

لرزش (Vibration)

لرزش یکی از مهم‌ترین تکنیک‌های ماساژ درمانی محسوب می‌شود. در این روش درمانی متخصص از حرکات لرزشی و ارتعاشی دست‌ها بر روی عضلات استفاده می‌کند. لرزش به منظور رهاسازی عضلات تنش‌دار، تسکین درد و افزایش آرامش در فرد استفاده می‌گردد.

ضربه زدن (Tapotement)

تکنیک ضربه زدن به معنی حرکات سریع و ریتمیک دست‌ها بر روی عضلات با هدف بهبود و درمان است. جالب است بدانید که ضربه زدن به منظور تحریک عضلات، افزایش گردش خون و ایجاد گرما در عضلات انجام می‌شود.

اصطکاک (Friction)

در این روش با استفاده از حرکات دایره‌ای و فشاری انگشتان یا شست بر روی عضلات رفع چسبندگی عضلات بهبود قدرت عضلانی، آزادسازی نقاط ماشه‌ای (Trigger Points) و تسکین درد عضلانی عمیق رخ می‌دهد.

چه کسانی کاندیدای مناسبی برای ماساژ درمانی نیستند؟

ماساژ درمانی نیز مانند مابقی روش‌های درمانی ممکن است برای برخی از افراد مناسب نباشد.

افراد دچار ورم مفاصل، کسانی که به تازگی الکل مصرف کرده‌اند، بیماران مبتلا به سرطان، افراد دارای زخم باز، بیماران دارای عفونت یا سوختگی در ناحیه پوست، زنانی که حاملگی زودرس را تجربه می‌کنند و همچنین افراد دارای فشار خون بالا بهتر است از انجام این روش درمانی صرفه نظر کنند.

بهترین کلینیک فیزیوتراپی در تهران برای ماساژ درمانی

در تهران کلینیک‌های بسیاری وجود دارند که در زمینه ماساژ درمانی فعالیت می‌کنند. این موضوع باعث می‌شود تا این سوال مهم مطرح شود که بهترین کلینیک فیزیوتراپی در تهران برای ماساژ درمانی کدام است؟

در پاسخ به این سوال مهم باید بگوییم که کلینیک دایان به دلیل دارا بودن کادری متخصص و مجرب که در این زمینه فعالیت چندین و چند ساله دارند، به عنوان بهترین کلینیک فیزیوتراپی در تهران شناخته می‌شود.

برای دریافت خدمات از متخصصان این مجموعه کافی است به آدرس تهران، خیابان دولت، ابتدای یارمحمدی، بن بست طالقانی، پلاک ۱/۱، واحد۳ مراجعه کنید. البته بایستی قبل از مراجعه حضوری جهت رزرو نوبت با شماره تلفن‌های 09128340536 و 02122786049 تماس حاصل کنید.