کلینیک فیزیوتراپی دایان رسالت خود می داند تا شما را از آخرین مقالات علمی و تخصصی فیزیوتراپی روز دنیا در زمینه توانبخشی و آگاه سازی در زمینه های مختلف از جمله ورزش، دردهای عضلانی و فیزیکی، فیزیوتراپی عضلات مختلف بدن و آموزش های تخصصی بهره مند سازد.
۲۵ فروردین, ۱۳۹۸

تفاوت بین فیزیوتراپی، استئوپاتی (استخوان درمانی) و ماساژ درمانی

چیزی که اغلب از افرادی که  برای درمان به ملاقات من می‌آیند، میشنوم این است که “نمی‌دانستم باید پیش یک فیزیوتراپیست بروم یا متخصص استئوپات ویا […]
۲۴ فروردین, ۱۳۹۸
فیزیوتراپی خوب در تهران

آیا باید قبل از عمل جراحی تعویض زانو به سراغ یک فیزیوتراپیست بروید؟

آیا برای یک عمل تعویض زانو آماده می شوید؟  ما در کلینیک فیزیوتراپی دایان افراد زیادی را می بینیم که از استئوآرتریت زانو رنج می برند. […]
۲۱ فروردین, ۱۳۹۸

 پنج ورزش ساده که درهنگام رفت و آمد و یا رانندگی می توان انجام داد

ورزش های در حال رانندگی، افراد معمولاً حدود ۳۰ دقیقه تا ۲ ساعت در هر روز را رانندگی می کنند تا بین خانه و محل کارشان […]
۲۰ فروردین, ۱۳۹۸

 نگذارید سالخوردگی شما را از پا بیاندازد

تعریف افتادن یا سقوط به این صورت است: «از دست دادن غیر ارادی تعادل که منجر به ناپایداری بدن می شود». تقریباً از هر سه نفر […]
۱۹ فروردین, ۱۳۹۸

درمان جراحت‌های شدید با فیزیوتراپی

جراحت‌های شدید و ناگهانی غیرقابل اجتناب هستند و فرقی نمیکند که چقدر ورزش می کنید و بدن تان چقدر آمادگی دارد.  چه ورزشکاری باشیدکه در زمین […]
۱۸ فروردین, ۱۳۹۸

کاردرمانی چیست؟

کاردرمانی ؟؟؟ در تمام طول زندگی کاری ام به عنوان یک فیزیوتراپیست، سوالی که بارها و بارها از طرف بیمارانم شنیده ام (و خودم هم این […]
۱۷ فروردین, ۱۳۹۸

گرفتن کمک برای درد کمر با فیزیوتراپی

اگر کمردرد شما بهتر نشده است، ما توضیح می دهیم که چگونه یک فیزیوتراپیست می تواند به شما کمک کند. اگر درد شما در طول ۲-۳ […]
۱۵ فروردین, ۱۳۹۸

تمرین هایی که برای درد پا توصیه می شوند

در این مقاله درباره درد پا و تمرینات ساده ای که ممکن است برای آن مفید باشند، یک سری اطلاعات کلی ارائه می دهیم: توصیه هایی […]
۱۴ فروردین, ۱۳۹۸

باورهایی درباره کمردرد + بررسی صحت آنها

در این مطلب می خواهیم حقایق و باورهایی را درباره کمردرد بگوییم و برای نشان دادن صحت آنها آخرین شواهد علمی موجود برای هر کدام را […]
۱۴ فروردین, ۱۳۹۸

بیماری قلبی و عروقی

بیماری قلبی عروقی یا CVD شامل مواردی مانند آنژین قلبی، حمله قلبی و سکته است. اگر دچار بیماری های CVD هستید، باز این امکان وجود دارد […]
۱۱ فروردین, ۱۳۹۸

زندگی با کمردرد

تحمل درد طولانی مدت به خصوص در عضلات حساس مثل کمر ممکن است دشوار باشد اما می تواند با کمک یک فیزیوتراپیست کنترل شود. کمردرد یا […]
۸ فروردین, ۱۳۹۸

تمرین هایی که برای کاهش کمردرد توصیه می شود

دراین مطلب تمرینات ساده ای ارائه می شود که ممکن است به بهبود کمردرد شما کمک کنند. تمرینات ساده ۱- کشش کمر به پشت دراز بکشید؛ […]