فیزیوتراپی صورت در منزل

فیزیوتراپی صورت در اصل به عنوان توانبخشی صورت درنظر گرفته شده است که یکی از حوزه های تخصصی در زمینه انواع فیزیوتراپی است. شاید تا به حال اسم فیزیوتراپی را بیشتر برای سایر قسمت های بدن مانند کمر، دست و پا شنیده باشید. اما فیزیوتراپی صورت در منزل در برخی شرایط خاص برای درمان اختلالات اسکلتی عضلانی و عصبی-عضلانی که بر تحرک صورت و سر تاثیر می گذارند هم تجویز می شود. در این شرایط فیزیوتراپیست ها در مراکز معتبری مانند کلینیک فیزیوتراپی دایان از تکنیک ها و تمرینات مختلف برای بهبود قدرت، دامنه حرکت، هماهنگی و عملکرد عضلات صورت استفاده می کند.

علاوه بر آن فیزیوتراپی صورت در منزل می تواند برای طیف وسیعی از شرایط مختلف زیر موثر باشد:

• فلج صورت (مانند فلج بل)
• اختلالات مفصل گیجگاهی فکی (TMJ)
• بازسازی صورت پس از جراحی
• آسیب های عصب صورت
• نورالژی سه قلو
• ضعف یا سفت شدن عضلات صورت
• دردهای صورت یا اختلالات حرکتی

البته فیزیوتراپی صورت به خصوص برای بیماران نیازمند در منزل در اکثر مواقع همراه با سایر تکنیک های درمانی انجام می شوند. نوع برنامه درمانی به بیماری زمینه ای و اهداف درمانی بستگی دارد. تکنیک هایی مانند ماساژ، گرما یا سرما درمانی و تحریک الکتریکی ممکن است برای تسکین درد و کاهش تنش عضلانی همراه با فیزیوتراپی صورت انجام شوند.

اثربخشی و نتایج موثر برای فیزیوتراپی صورت در منزل به عوامل مختلفی مانند انجام تکنیک ها و حرکات ورزشی همراه با فیزیوتراپی صورت در منزل بستگی دارد. باید کلیه دستورالعمل هایی که فیزیوتراپیست برای منزل به شما توصیه می کند را رعایت کنید. از طرفی هم بهتر است اطلاعات کامل تری در مورد وضعیت و گزینه های درمانی خود داشته باشید. برای همین قبل از شروع جلسات فیزیوتراپی صورت در منزل، صفر تا صد اطلاعات مربوط به توانبخشی صورت را در این مقاله بخوانید.

قیمت و تعرفه فیزیوتراپی صورت در منزل

به طور کلی قیمت و تعرفه انواع فیزیوتراپی ها و به خصوص فیزیوتراپی صورت در منزل توسط وزارت بهداشت تعیین می شود. اما در برخی موارد ممکن است عوامل مختلفی بر میزان تعرفه و قیمت هزینه فیزیوتراپی صورت تاثیر داشته باشند که مهمترین آنها عبارتند از:

• نوع درمانی که دریافت می کنید  و علت اصلی بروز فلج عصب صورت
• مدت زمان ابتلا به فلج صورت و عواملی که باعث بروز آسیب به صورت می شوند

از طرفی هم خدمات مربوط به  توانبخشی صورت در بیماران مختلف تا حدودی ممکن است متفاوت باشد. چون برخی از بیماران احتمال دارد بعد از فیزیوتراپی صورت در منزل به گفتاردرمانی هم نیاز داشته باشند که این روند می تواند تاثیر بیشتری در هزینه توانبخشی صورت داشته باشد.

فیزیوتراپی صورت در چه شرایطی تجویز می شود؟

پزشک ممکن است بعد از بررسی علائم و آسیب های مربوط به بیمار، فیزیوتراپی و توانبخشی در صورت را برای او تجویز کند. به طور کلی برخی از شرایط زیر برای درمان و بهبودی نیاز به فیزیوتراپی دارند:

ضعف در حرکت فک و صورت

ضعف در عضلات حرکت دهنده فک و صورت ممکن است برای بهبودی و درمان نیاز به فیزیوتراپی داشته باشد. این ضعف می تواند مانع حرکت دهان به درستی یا انجام حالات اولیه صورت باشد. در این شرایط فیزیوتراپی صورت می تواند به تقویت این عضلات و بهبود دامنه حرکتی آنها کمک کند.

 افراد مبتلا به سندرم فک

سندرم فک به مجموعه ای از شرایطی اطلاق می شود که مفصل گیجگاهی فکی (TMJ) و عضلات اطراف آن را تحت تاثیر قرار می دهد. بروز این وضعیت می توانند با علائمی مانند درد فک، صداهای کلیک یا ترکیدن هنگام باز و بسته شدن دهان و مشکل در جویدن همراه باشد. در مبتلایان به این وضعیت، فیزیوتراپی صورت در منزل همراه با برخی از تکنیک های ترکیبی مانند تمرینات، درمان دستی و تکنیک‌های آرام‌سازی برای کاهش درد، بهبود تحرک فک و بازگرداندن عملکرد مناسب بیمار موثر هستند.

 افراد مبتلا به ناهماهنگی فک

ناهماهنگی فک به شرایطی اطلاق می شود فک‌های بالا و پایین به درستی در یک راستا قرار نمی‌گیرند. این وضعیت می تواند منجر به اوربایت (جایی که فک بالا به جلو بیرون می زند) یا آندربایت (جایی که فک پایین به جلو بیرون زده است) شود. اما گزینه های درمانی فیزیوتراپی، از جمله تمرینات و وسایل ارتودنسی، در مبتلایان به این شرایط ممکن است برای کمک به اصلاح هم ترازی فک و بهبود عملکرد بایت استفاده شود.

عوارض بعد از جراحی فک

برخی از افراد بعد از انجام جراحی مربوط به فک و صورت مشکلات مختلفی مانند سفتی، محدودیت باز شدن دهان، درد و مشکل در خوردن یا صحبت کردن را تجربه می کنند. در این شرایط فیزیوتراپی می تواند با  کاهش تورم، بهبود تحرک فک و بازگرداندن عملکرد طبیعی فک، نقش مهمی در روند توانبخشی عضلات فک و صورت داشته باشد.

در هر یک از این موارد، فیزیوتراپیست متخصص در توانبخشی فک و صورت می تواند وضعیت فرد را ارزیابی کند، یک برنامه درمانی شخصی ایجاد کند. فقط بیماران باید کلیه تمرینات و تکنیک های مربوط به فیزیوتراپی صورت در منزل را به درستی انجام دهند.

مشکلات قابل درمان با فیزیوتراپی صورت در منزل

اصولا فیزیوتراپی برای صورت برای درمان وضعیت هایی تجویز می شود که باعث فلج عضلات صورت و آسیب عصبی آنها می شوند. در این شرایط ممکن است عضلات شما ضعیف شده باشد و به صورت آویزان به نظر برسند. در کل دو حالت رایجی که باعث بروز این وضعیت می شوند و نیاز به درمان فیزیوتراپی صورت در منزل دارند، عبارتند از:

• سکته مغزی
• فلج بل

فلج بل و علل اصلی آن

فلج بل وضعیتی است که با ضعف یا فلج ناگهانی عضلات صورت مشخص می شود که معمولاً در اثر آسیب به عصب صورت (عصب جمجمه ای VII) ایجاد می شود. شروع علائم می تواند به طور ناگهانی رخ دهد و در عرض 48 ساعت بدتر شود. درد و ناراحتی معمولا در یک طرف صورت یا سر احساس می شود.

فلج بل دائمی نیست، اما در موارد نادر ممکن است به طور کامل برطرف نشود. در حال حاضر، هیچ درمان شناخته شده ای برای فلج بل وجود ندارد. با این حال، بهبود معمولا در عرض 2 هفته تا 6 ماه از شروع علائم شروع می شود. اکثر افراد مبتلا به فلج بل قدرت و عملکرد صورت را به طور کامل به دست می آورند.

اما علت اصلی این وضعیت تشخیص داده نشده است و بیشتر به نظر می رسد ناشی از التهاب در سیستم ایمنی بدن علیه حرکت کنترل کننده عصب صورت باشد. احتمال بروز این وضعیت با برخی از بیماری های زمینه ای زیر بیشتر است:

• دیابت
• فشار خون بالا
• جراحت
• سموم
• بیماری لایم
• سندرم گیلن باره
• سارکوئیدوز
• میاستنی گراویس
• اسکلروز چندگانه
• عفونت، به‌ویژه به دنبال عفونت ویروسی با ویروس هرپس سیمپلکس

عوامل خطر در ابتلا به فلج بل

فلج بل می تواند هر فردی را در هر سنی مبتلا کند، اما اغلب در زنان باردار و افراد مبتلا به دیابت، آنفولانزا، سرماخوردگی یا سایر عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی رخ می دهد. این بیماری هم مردان و هم زنان را به طور یکسان درگیر می کند و قبل از 15 سالگی یا بعد از 60 سالگی کمتر دیده شده است. اما احتمال بروز این وضعیت در افراد با شرایط زیر بیشتر است:

• مبتلایان به عفونت دستگاه تنفسی فوقانی مانند آنفولانزا یا سرماخوردگی
• ابتلا به دیابت یا فشار خون
• افزایش وزن یا چاقی
• زنان در دوران بارداری، مخصوصاً در سه ماهه سوم، یا در هفته اول پس از زایمان

حملات مکرر فلج بل نادر است. اما اغلب سابقه خانوادگی در بروز حملات مکرر آن وجود دارد. این نشان می دهد که فلج بل ممکن است تا حدودی ژنتیکی باشد.

علائم فلج بل

فلج صورت بعد از وقوع فلج بل می توانند با بروز علائم مختلفی همراه باشد که برخی از مهمترین آنها عبارتند از:

• احساس درد در داخل یا پشت گوش در سمت آسب دیده صورت  
• افتادگی اجزای صورت در بخش آسیب دیده
• حساس شدن شخص به صدا
• ریزش آب دهان و از دست دادن حس چشایی
• ضعیف شدن عضلات دهان و سخت شدن تلکم
• خشکی یا آبریزش چشمی در سمت آسیب دیده
• مشکل در حرکت پلک ها
• گرفتگی بینی یا آبریزش مداوم
• ایجاد مشکل در تنفس
• کج شدن لب در یک طرف
• از بین رفتن پوشش احاطه شده توسط اشک قرنیه
• حساسیت به نور
• آسیب چشم به نحوی که به درستی بسته نمی شود.

در هر صورت بهتر است در شرایط بروز هرگونه علائمی احتمالی شبیه به فلج بل، سریعا به پزشک مراجعه کنید. چون ممکن است دچار سکته شوید. فلج بل به دلیل سکته مغزی ایجاد نمی شود، اما می تواند علائم مشابهی ایجاد کند. در صورت داشتن ضعف یا افتادگی صورت به پزشک خود مراجعه کنید تا علت و شدت بیماری را سریعا تشخیص دهند.

توجه داشته باشید که هشت نفر از هر 10 نفر مبتلا به فلج بل به طور کامل بدون هیچ مشکلی بهبود می یابند. متأسفانه 20 درصد افراد دچار فلج طولانی مدت صورت و افتادگی می شوند. در حالی که فلج بل غیر معمول است، معمولاً در عرض دو سال پس از تشخیص اولیه، ممکن است عود کند. عود بیماری می تواند روی همان طرف صورت یا طرف مقابل تأثیر بگذارد.

موارد قابل توجه در معاینه مشکل فلج بل صورت

برخی از علائمی که پزشک معالج ممکن است در تشخیص فلج بل به آنها بیشتر توجه کند، شامل موارد زیر هستند:

• نحوه بسته شدن چشم و اختلال در آن: مبتلایان به فلج بل ممکن است در بستن چشم خود مشکل داشته باشند. حتی این وضعیت در بیماران می تواند منجر به بروز مشکلات بیشتری در محافظت از چشم، خشکی یا تحریک آن می شود.
• حرکت ابرو: ناهنجاری در حرکت ابرو، مانند ناتوانی در بالا بردن یا پایین آوردن ابروی آسیب دیده، یکی دیگر از علائم ابتلا به فلج بل است که باید برای تشخیص بیماری مورد توجه قرار بگیرد.
• حرکت گونه هنگام لبخند زدن: فلج بل ممکن است بر توانایی حرکت متقارن عضلات اطراف دهان در هنگام لبخند زدن موثر باشد. در این شرایط احتمال دارد یک طرف صورت در موقع حرکت کردن کمتر و یا ضعیف تر عمل کند.
• غنچه کردن لب ها: به دلیل ضعیف شدن یا فلج شدن ماهیچه ها افراد مبتلا به فلج بل ممکن است با جمع کردن لب های خود در سمت آسیب دیده با مشکل مواجه باشند.
•  ناتوانی در بالا بردن لب بالایی و پایین بردن لب پایینی: عدم تقارن در حرکت لب در بیماران ممکن است توانایی حرکت کردن لب در سمت آسیب دیده  را محدود کند.

گزینه های درمانی برای فلج بل

در اکثر بیماران فلج بل بدون درمان بهبود می یابد. با این حال،  پزشک می تواند چندین گزینه درمانی مختلف را برای بهبود سریع تر علائم بیماران تجویز کند که برخی از آنها عبارتند از:

تجویز دارو

کورتیکواستروئیدهای خوراکی ، مانند پردنیزون که می تواند التهاب عصب صورت را کاهش دهند و باعث بهبود سریع تر در بیماران شود. این درمان زمانی موثرتر است که بیمار ظرف 48 ساعت پس از مشاهده علائم درمان رو شروع کند. علاوه بر آن، داروهای ضد ویروسی، مانند آسیکلوویر برای تبخال، ممکن است در بهبودی علائم بیمار موثر باشند. اما مصرف آنها زمانی بهترین نتیجه را دارد که با کورتیکواستروئیدهای خوراکی همزمان مصرف شود.

مراقبت از چشم

مراقبت از چشم بسیار مهم است. قطره های چشمی، از جمله اشک مصنوعی ، چشم های خشک و تحریک شده را تسکین می دهند. در شرایطی که پلک بیمار بر اثر خشکی زیاد بسته نشوند، ممکن است از یک چسب چشم برای محافظت از چشم در برابر عوامل تحریک کننده و آسیب ها استفاده شود.

جراحی به منظور کاهش فشار

این روش برای کاهش فشار روی عصب به ندرت انجام می شود. زیرا می تواند باعث کاهش شنوایی و آسیب دائمی عصب صورت شود. اما روش های عمل جراحی پلاستیک صورت برای افرادی که بهبود نمی یابند می تواند به اصلاح عدم تقارن صورت و بسته شدن پلک کمک کنند.

فیزیوتراپی صورت در منزل با ماساژ ملایم

ماساژ ماهیچه های آسیب دیده صورت در مبتلایان به فلج بل منجر به بهبود گردش خون و تحریک عملکرد عصبی کمک خواهد شد. همچنین ممکن است در کاهش سفتی عضلات موثر باشد. با این حال، مهم است که ماساژ ملایم باشد و از اعمال فشار بیش از حد برای جلوگیری از هر گونه ناراحتی یا آسیب بیشتر اجتناب کنید.

 تاثیر تحریک الکتریکی بر فیزیوتراپی صورت در منزل

مانند تحریک الکتریکی عصب از طریق پوست (TENS)، می تواند برای تحریک اعصاب و عضلات صورت در مبتلایان به فلج بل موثر باشند. در این روش درمانی از جریان های الکتریکی سطح پایین در ناحیه آسیب دیده استفاده می شود. TENS ممکن است به بهبود قدرت و کنترل ماهیچه کمک کند.

استفاده از بیوفیدبک برای فیزیوتراپی صورت

در مبتلایان به فلج بل می توان از الکترومیوگرافی (EMG) بیوفیدبک برای اندازه گیری فعالیت عضلات صورت استفاده کرد. با این روش بیماران یاد می گیرند که عضلات صورت خود را به طور موثرتری کنترل و تقویت کنند.

 گرما و سرما درمانی در فیزیوتراپی صورت در منزل

استفاده از گرما یا سرما در ناحیه آسیب دیده به کاهش التهاب و تسکین علائم کمک میکند. کمپرس گرم یا بسته های گرم جریان خون در ناحیه آسیب دیده را بهبود می بخشند. از طرفی هم کمپرس سرد یا یخ می تواند به بی حس کردن ناحیه و کاهش التهاب کمک کند.

اگر چه گزینه های درمانی زیادی برای مبتلایان به فلج بل وجود دارد و اکثر بیماران نیازی به درمان ندارند. اما باز هم نوع گزینه درمانی از یک فرد به فرد دیگر می تواند متفاوت باشد. برای همین توصیه می شود بیماران برای تشخیص بهتر روند درمانی خود به پزشک معالج مراجعه کنند.

سکته مغزی

از آنجایی که فلج بل و سکته مغزی ایسکمیک دو مورد از شایع ترین علت فلج حاد صورت هستند در اکثر مواقع تشخیص بین این دو برای بیماران ممکن است سخت باشد. مهمترین علائم برای تشخیص علت فلج صورت در سکته مغزی و فلج بل، توجه به مکان ضعف عضلات است.

سکته مغزی به دلیل انسداد یک رگ خونی در مغز رخ می دهد. نورون های حرکتی که از قشر هر یک از نیمکره های مغز حرکت می کنند، ماهیچه های صورت را در طرف مقابل بدن تحریک می کنند. بنابراین، هنگامی که سکته مغزی یک نیمکره مغز را تحت تاثیر قرار می دهد، باعث ضعف صورت در سمت مقابل صورت می شود. این شرایط بیشتر منجربه بروز مشکلاتی در لبخند زدن بیماران می شود. اما فلج بل  بیشتر باعث مشکل در لبخند زدن، بالا بردن ابروها، چروک شدن پیشانی و بستن چشمانتان می شود. 

اگر سکته مغزی ساقه مغز را درگیر کند، اثرات آن می‌تواند شبیه فلج بل باشد. با این حال، بیمار مبتلا به سکته مغزی علائم عصبی دیگری هم تجربه می کند،که مهمترین آنها عبارتند از:

• ضعف/بی حسی در بازو یا پا
• دوبینی
• لکنت زبان
• مشکل در بلع
• بی حسی صورت
• سرگیجه
• آتاکسی (عدم هماهنگی)

تمریناتی برای فیزیوتراپی صورت در منزل بعد از سکته مغزی

در صورت بروز هرگونه مشکلات مربوط به ضعف در عضلات صورت، پزشک معالج می تواند گزینه های درمانی شبیه به فلج بل را تجویز کند. از درمان دارویی، ماساژ صورت، تحریک الکتریکی و بیوفیدبک می توان هم در درمان فلج عضلات صورت در سکته مغزی استفاده کرد، هم در فلج بل.

اما با این حال برخی تمرینات مخصوص در کسانی که افتادگی صورت دارند و دچار سکته مغزی شده اند می توانند موثر باشند، از جمله:

تمرینات چشم

تمرینات چشم در مبتلایان به ضعف عضلات صورت می تواند به بهبود حرکت چشم و کاهش افتادگی کمک کند. برای انجام این تمرینات با نگاه کردن به بالا و نگه داشتن چند ثانیه شروع کنید، سپس به پایین نگاه کنید و چند ثانیه نگه دارید. این تمرین را 10 بار تکرار کنید.

 تمرینات گونه

لبخند یک تمرین عالی برای گونه های محسوب می شود. تا جایی که می توانید لبخند بزنید و چند ثانیه نگه دارید، سپس استراحت کنید. این تمرین را 10 بار تکرار کنید. همچنین سعی کنید گونه های خود را باد کنید و چند ثانیه نگه دارید، سپس استراحت کنید. این تمرین را 10 بار تکرار کنید.

تمرینات لب

تمرینات لب می تواند به بهبود گفتار و کاهش آبریزش دهان کمک کند. با جمع کردن لب ها و نگه داشتن آن برای چند ثانیه شروع کنید، سپس استراحت کنید. این تمرین را 10 بار تکرار کنید. همچنین سعی کنید زبان خود را بیرون بیاورید و چند ثانیه نگه دارید، سپس استراحت کنید. این تمرین را 10 بار تکرار کنید.

 تمرینات فک

تمرینات فک می تواند به بهبود جویدن و کاهش سفتی فک کمک کند. با باز کردن دهان خود تا جایی که می توانید شروع کنید و چند ثانیه نگه دارید، سپس دهان خود را ببندید و استراحت کنید. این تمرین را 10 بار تکرار کنید. همچنین سعی کنید فک خود را از این طرف به سمت دیگر حرکت دهید و چند ثانیه نگه دارید، سپس استراحت کنید. این تمرین را 10 بار تکرار کنید.

 تمرینات گردن

تمرینات گردن می تواند به بهبود حرکت گردن و کاهش سفتی گردن کمک کند. با نگاه کردن به چپ شروع کنید و چند ثانیه نگه دارید، سپس به سمت راست نگاه کنید و چند ثانیه نگه دارید. این تمرین را 10 بار تکرار کنید.

روند درمان فیزیوتراپی صورت در منزل

درمان فیزیوتراپی صورت برای بیمارن می تواند شامل مراحل مختلفی باشد. اما مهمترین آنها عبارتند از:

• آشنایی بیمار با پروسه درمان: ارائه اطلاعات و توضیحات لازم در مورد فرآیند فیزیوتراپی، علائم بهبودی و طول دوره درمان مورد انتظار
• آموزش حفاظت از صورت و چشم ها: در صورت آسیب دیدگی عضلات صورت و شروع فیزیوتراپی صورت بهتر است از صورت و چشم ها در برابر هر گونه آسیب دیدگی احتمالی جلوگیری کنید. این شامل پرهیز از قرار گرفتن در معرض دماهای شدید مانند باد سرد یا نور مستقیم خورشید و همچنین استفاده از قطره های چشمی یا پمادهای روان کننده برای جلوگیری از خشکی و تحریک است. استفاده از عینک آفتابی و استفاده از روسری یا کلاه می تواند محافظت بیشتری ایجاد کند.
• آموزش فعالیت در طول روز در صورت ابتلا به فلج صورت: چون انجام فعالیت های روزانه می تواند حفظ تون عضلات و پیشگیری از سفت شدن آنها کمک کند. با این روش می توانید از فشار و خستگی بیش از حد عضلات جلوگیری کنید. علاوه بر این، حفظ بهداشت دهان و دندان و تمرین روش های صحیح خوردن و آشامیدن می تواند به مدیریت هر گونه چالش مرتبط با فلج صورت کمک کند.
• ارزیابی پیشرفت درمان: پزشک می تواند روند پیشرفت فیزیوتراپی در صورت برای بیماران را بررسی کند. این روند شامل نظارت بر قدرت و هماهنگی عضلات صورت، ارزیابی تغییرات در حالات چهره، و ارزیابی توانایی های عملکردی مانند بسته شدن چشم، لبخند زدن و وضوح گفتار است.

روش های فیزیوتراپی صورت

نوع فیزیوتراپی صورت به نوع، علت اصلی فلج و مدت زمانی که از فلج صورت و میزان آسیب به عصب صورت رنج می‌بردید، بستگی دارد. اما در فیزیوتراپی صورت، از درمانی به نام “توانبخشی صورت” همراه با تمرینات صورت به بهبود فلج صورت کمک می کند. اما با این حال گزینه های درمانی زیادی برای فیزیوتراپی صورت وجود دارند که یک فیزیوتراپیست باتجربه از مرکز فیزیوتراپی دایان می تواند از آنها برای تسکین بیماران حتی در منزل بهره بگیرد. برخی از روش های فیزیوتراپی صورت عبارتند از:

• رهاسازی میوفاشیال
• درمان دستی
• طب سوزنی
• روش های الکترومغناطیسی
• لیزر درمانی
• دیاترمی
• بیوفیدبک
• مادون قرمز
• استفاده از جریان های الکتریکی
• تکنیک کابات
• تکنیک میم درمانی

دستگاه مورد استفاده برای فیزیوتراپی صورت در منزل

یک فیزیوتراپیست برای فیزیوتراپی صورت در منزل با توجه به علت فلج صورت از دستگاه های مختلفی استفاده میکند. برخی از مهمترین این دستگاه ها عبارتند از:

فیزیوتراپی با غلتک صورت

رولینگ یا غلتک صورت یک ابزار کوچک معمولاً از یشم یا رز کوارتز است است. به نظر عمل ساده ماساژ صورت با غلتک صورت فواید زیادی برای پوست شما دارد. استفاده از آن می تواند با مزایای زیادی همراه باشد که مهمترین آنها عبارتند از:

• بهبود گردش خون
• کاهش پف دور چشم
• کاهش اضطراب و بهبود خلق و خو
• بهبود ظاهر پوست صورت

 دستگاه میکرو جریان

دستگاه‌های میکروجریان از برق کم ولتاژ برای تسکین عضلات صورت استفاده می‌کنند. آنها شوک های کمی به عضله وارد خواهند کرد. از این رو می توانند ماهیچه های صورت را تقویت  و فعالیت سلولی را افزایش دهند.

LEDنور درمانی

امروزه متخصصان پوست و زیبایی معمولا از نور درمانی LED همراه با سایر روش های درمانی برای درمان طیف وسیعی از مشکلات پوستی استفاده می کنند. تحقیقات نشان می دهد که نور درمانی LED می تواند به کاهش و بهبود برخی از بیماری ها و مشکلات پوستی کمک کند. با این حال، برای مشاهده بهبودی در پوست خود، باید روند درمانی خود را تا پایان درمان ادامه دهید.

ابزار گواشا

گواشا ابزاری با لبه صاف (مانند یک قاشق چوبی کوچک، شاخ بوفالو یا ابزار گوا شا) برای خراش دادن آرام قسمت‌هایی از بدن است که لکه‌های گرد ریز روی پوست شما ایجاد می‌کند. به نظر می رسد این روش می تواند در بهبود جریان خود تاثیر زیادی داشته باشد.

فواید فیزیوتراپی صورت

روش های درمانی مختلف برای فیزیوتراپی صورت در بیماران می تواند به آنها در بهبود علائم و تسکین وضعیت شان موثر باشد. برخی از مهترین فواید فیزیوتراپی صورت به شرطی که به درستی و اصولی انجام شوند، عبارتند از:

• بازیابی تقارن صورت
• بهبود حرکات صورت و لب
• حرکت طبیعی چشم ها

از طرفی هم برخی از بیماران ممکن است تصمیم به دریافت خدمات فیزیوتراپی صورت در منزل را داشته باشند. چرا که فیزیوتراپی در منزل می تواند در کنار مزایای گفته شده در بالا، باعث صرفه جویی در زمان و هزینه، حفظ آرامش بیمار و انجام روال تمرینات منظم در بیماران شود. چون فیزیوتراپست می تواند تمرینات و تکنیک های زیادی را برای بیماران نیازمند به فیزیوتراپی در منزل توصیه کنند. موثرترین حرکات برای فیزیوتراپی صورت در منزل با توجه به نوع آسیب احتمالی عبارتند از:

• ورز  یا ماساژ صورت
• نوازش صورت
• ضربه به صورت

در کنار این تکنیک ها بیماران می تواند بعد از فیزیوتراپی صورت در منزل از تمرینات مختلفی برای آرامش عصب و کاهش تنش بر روی عضلات صورت استفاده کنند. برخی از تمرین برای صورت در منزل بعد از تمدد عصب صورت عبارتند از:

• تلاش زیاد برای حرکاتی مانند لبخند با بیشترین عضله صورت
• جویدن آدامس
• باد کردن بادکنک

عوارض فیزیوتراپی صورت

یکی از مهمترین عامل در اثربخشی فیزیوتراپی صورت و تسکین علائم بیمار، روش های صحیح و اصولی فیزیوتراپی است. چون هر گونه مشکل یا  تمرینات نادرست فیزیوتراپی صورت در بیماران می تواند منجر به بدتر شدن وضعیت بیمار و حتی بروز عوارض جدی تری شود. برخی از این عوارض عبارتند از:

• درد در عضلات صورت
• احساس خستگی صورت
• کبودی
• کج شدن صورت
• بسته شدن چشم
• نامتقارنی لب ها

از آنجایی که فیزیوتراپی صورت یک روشی کاملا تخصصی است و تا حدودی با فیزیوتراپی سایر قسمت های بدن فرق می کند، توصیه می شود هنگام دریافت خدمات فیزیوتراپی صورت حتما به کلینیک های معتبر و فیزیوتراپیست های باتجربه در این زمینه مراجعه کنید. مرکز فیزیوتراپی دایان با داشتن کادری مجرب می تواند کلیه تکنیک های درمانی تخصصی فیزیوتراپی صورت در منزل را به بیماران ارائه دهد.

در صورت بروز فلج عضلات صورت همزمان با بروز علائم زیر بهتر است هر چه سریع تر با اورژانس تماس بگیرید:

• احساس درد در گونه، گوش یا دندان
• بی حسی صورت
• گیجی
• احساس ضعف در بازو یا پا
• مشکلات در بینایی
• لرز
• سر درد

سخن آخر فیزیوتراپی صورت در منزل

فیزیوتراپی صورت در منزل می تواند توسط مراکز مختلف فیزیوتراپی انجام شود. اما این روش از فیزیوتراپی تا حدودی تخصصی است و بهتر است برای نتیجه گیری موثرتر، کلیه گزینه ها و تکنیک های درمانی مربوط به فیزیوتراپی صورت در منزل را زیر نظر یک مرکز فیزیوتراپی معتبر مانند کلینیک فیزیوتراپی دایان انجام دهید. چرا که مهارت و تجربه فیزیوتراپیست در زمینه فیزیوتراپی صورت در منزل می تواند نقش موثری در بهبود و تسکین علائم و در نهایت وضعیت صورت و تکلم شما داشته باشد.

سوالات متداول درباره فیزیوتراپی صورت در منزل