در این مقاله به آسیب تاندون های مچ پا و پا ، انواع آسیب و روش های درمان آن می پردازیم. پا و مچ پا استخوان ها، رباط ها و تاندون های بسیار زیاد و مختلفی دارند که همراه با یکدیگر برای ایجاد تعادل و حرکت کار می کنند.
تاندون ها باندهایی از بافت هایی هستند که به ماهیچه ها و استخوان های پا و مچ پا متصل شده اند.
از درد و کوفتگی بدن خسته شدی؟
تماس بگیر و وقت معاینه یا فیزیوتراپی تنظیم کن!
دو تاندون موجود در پا تاندون های پرونئال نام دارند.
یکی از آنها به سمت پایین و بیرون پا کشیده شده و به انگشت پنجم می رسد و دیگری از پایین پا رد شده و به داخل قوس کف پا متصل می شود.
تاندون تیبیال خلفی، ماهیچه های ساق پا را به استخوان های داخل پا متصل کرده و هنگام راه رفتن به پا کمک می کند.
تاندون آشیل ماهیچه ساق پا را به پاشنه متصل می کند. این تاندون ها برای پایدارسازی پا و مچ پا با هم همکاری می کنند و وجودشان برای عملکرد های روزانه ما بسیار مهم است.
آسیب دیدگی و پاره شدگی تاندون ها موجب بروز درد، ضعف و تورم در پا و قوزک پا و ناراحتی هنگام ایستادن، راه رفتن و ورزش کردن میشود.
تشخیص آسیب تاندون مچ پا و پا
متخصصین ارتوپدی پا و مچ پا می توانند انواع آسیب تاندون را تشخیص داده و درمان کنند، از جمله:
پارگی های شدید
پارگی هایی که ناگهانی رخ می دهند مثلاً حین یک مسابقه ورزشی یا انجام یک فعالیت
بیشتر بخوانید : پارگی تاندون آشیل و درمان آن
تندینوزیس (Tendinosis)
پارگی هایی که در طول زمان و در اثر استفاده بیش از حد، بالا رفتن سن یا یک بیماری دژنراتیو ایجاد می شود.
تاندونیت
التهاب تاندونی است که درد، قرمزی و داغی هنگام لمس ایجاد کند.
تاندینوپاتی
وجود هر دو مورد پارگی تاندونیت و تندینوزیس
متخصص ارتوپدی معاینه کاملی از پا و قوزک پای بیمار انجام می دهد تا نوع جراحت تاندون را مشخص کند.
در صورت لزوم، سونوگرافی اسکلتی عضلانی انجام می گیرد تا نگاه دقیق تری به تمام بافت های نرم در پا و مچ پا شامل اعصاب، تاندون ها، ماهیچه ها و رباط ها انداخته شود.
زمانی که تشخیص درست داده شد و دقیقاً مشخص شد که تاندون در کجا آسیب دیده است می‌توانیم یک برنامه درمانی شخصی سازی شده تر تهیه کنیم.
درمان آسیب تاندون پا و مچ پا
متخصصان ارتوپدی ما اغلب سعی می کنند که ابتدا روش‌های محافظه‌کارانه تری را برای درمان آسیب تاندون به کار بگیرند.
بسیاری از افراد با درمانهای غیر جراحی زیر خیلی زود نتیجه خوبی می گیرند و دردشان تسکین می یابد.
- اصلاح فعالیت ها
- داروهای ضد التهابی
- تزریق کورتیکواستروئید
- پوشیدن بریس های شخصی سازی شده
- ارتوتیک های شخصی سازی شده مانند ارتوتیک هایی که داخل کفش قرار می گیرند
- گذاشتن یخ بر روی ناحیه آسیب دیده
- فیزیوتراپی آسیب تاندون مچ پا
درمان های فیزیوتراپی می توانند راه کارهای مناسبی را برای آسیب تاندون پا و مچ پا ارائه کنند درمان هایی از جمله:
جراحی تاندون مچ پا و پا
وقتی روش های غیر جراحی موثر نباشند، برای ترمیم بیماری ها، پارگی ها و آسیب های شدید جراحی تاندون پا پیشنهاد می شود.
جراحان ارتوپدی ما از جدیدترین تکنیک های جراحی برای درمان تمام انواع جراحت‌های تاندون استفاده می کنند.
متخصصین ارتوپدی ما در حال تحقیقات بسیار پیشرفته در مورد بازسازی و ترمیم تاندون هستند و همین امر موجب شده است که در استفاده از جدیدترین روش‌های درمانی متخصص باشیم.
در جراحی ترمیم تاندون، برش کوچکی در ناحیه بالای تاندون ایجاد می شود. با استفاده از ابزارهای جراحی مخصوص جراحان هرگونه بافت آسیب دیده را خارج می کنند.
یک تاندون از قسمت دیگری از بدن برداشته شده و به تاندون آسیب دیده پیوند زده می شود.
این کار به تقویت و ترمیم تاندون ضعیف کمک خواهد کرد.
در بعضی موارد انتقال تاندون انجام میشود. در عمل انتقال تاندون یک تاندون از جای دیگری از بدن بیمار یا یک جسد برداشته شده تا جایگزین تاندون آسیب دیده شود.
ریکاوری پس از جراحی ترمیم تاندون
پس از جراحی بیمار یک بوت یا قالب می‌گیرد. فیزیوتراپی بخش مهمی از روند ریکاوری است. فیزیوتراپیست های ما بسته به شدت عارضه یک برنامه شخصی سازی شده تهیه می کنند.
روند ریکاوری برای هر فرد متفاوت است و می تواند از چند هفته تا چند ماه طول بکشد. با پزشک تان درباره اینکه ریکاوری برای جراحت تاندون خاصی که دارید باید به چه صورت باشد صحبت کنید.
درمان آسیب های تاندون مچ پا و پا در با استفاده از تکنیک های تخصصی و پیشرفته فیزیوتراپی در کلینیک و منزل در تهران، جهت دریافت نوبت با کلینیک تماس بگیرید.
در انتها شماره تماس‌های کلینیک فیزیوتراپی دایان جهت دریافت نوبت حضوری فیزیوتراپی مچ دست و فیزیوتراپی در منزل : 02122786049 – 09128340536
