اصلاح عملکرد پا، کفی کفش فوق استاندارد با ارتوتیک ها
ارتوتیک ها وسایل حفاظت کننده ای هستند که برای اصلاح عملکرد پا استفاده می شوند و برای درمان، اصلاح و مراقبت از اختلالات بیومکانیکی مختلف...
پنج ورزش ساده که درهنگام رفت و آمد و یا رانندگی می توان انجام داد
ورزش های در حال رانندگی، افراد معمولاً حدود ۳۰ دقیقه تا ۲ ساعت در هر روز را رانندگی می کنند تا بین خانه و محل کارشان رفت و آمد کنند....
نگذارید سالخوردگی شما را از پا بیاندازد
تعریف افتادن یا سقوط به این صورت است: «از دست دادن غیر ارادی تعادل که منجر به ناپایداری بدن می شود».تقریباً از هر سه نفر فرد بالغ ک...
کاردرمانی چیست؟
کاردرمانی ؟؟؟در تمام طول زندگی کاری ام به عنوان یک فیزیوتراپیست، سوالی که بارها و بارها از طرف بیمارانم شنیده ام (و خودم هم این سو...
تمرین هایی که برای درد پا توصیه می شوند
در این مقاله درباره درد پا و تمرینات ساده ای که ممکن است برای آن مفید باشند، یک سری اطلاعات کلی ارائه می دهیم:توصیه هایی را درباره ...
سه نکته برای درمان درد عضله جلو بازو در خانه
عضله جلو بازو یکی از عضلاتی است که نقش مهمی را در قدرتمند بودن بالاتنه شما ایفا می کند. جراحت این عضله پرکار، می تواند انجام فعالیت های...
نکات مهم فیزیوتراپی برای دویدن
دونده ها مرتب مجروح می شوند ومهم ترین راه درمانی این آسیب ها، فیزیوتراپی است. بنابراین در اینجا برخی توصیه های ارزشمند و عاقلانه ارائه ...
عکس العمل شناسی یا بازتاب شناسی (Reflexology) چیست
رفلکسولوژی چیست؟در این مقاله رفلکسولوژیست جون لی در مورد عکس العمل شناسی یا رفلکسولوژی توضیح می دهد اگر هیچ وقت آن را تجربه نکرده ا...
علت کایفوز یا گوژپشتی Kyphosis + راه های درمان
درمان های فیزیوتراپی در درمان کایفوز یا گوژپشتی اهمیت زیادی دارند. فیزیوتراپی مخصوصا برای موارد قوزی کمر و کایفوز موضعی بسیار مفید است....
پس از تمرین درد عضلانی دارید؟ تمرین را متوقف نکنید!
اینکه مدتی پس از ورزش کردن دچار درد عضلانی شوید، مسئله شایعی است و معمولا به این معنی است که عضلات شما در حال قوی تر شدن هستند.شروع...
تزریق پی آر پی یا PRP چیست؟
فیزیوتراپی پس از تزریق PRP به چه صورت است؟
تزریق های پی آر پی یا PRP؛ درمان با پلاسمای غنی از پلاکت، تزریقی است که استفاده از آن به طور...
وضعیت مناسب بدن هنگام کار چگونه باید باشد؟
وضعیت مناسب بدن در هنگام کار کردن تعیین کننده سلامت شما در آینده است. در ماه های زمستان ما بیشتر تمایل داریم که در یک جا بنشینیم و فعال...











