راه های پیشگیری از زمین خوردن سالمندان
پیشگیری از زمین خوردن سالمندان یک مسئله بزرگ اجتماعی است. زیرا بر بسیاری از جنبه های جامعه تأثیر می گذارد، از جمله هزینه های مراقبت های...
۵ اشتباه رایج درباره تناسب اندام که نباید مرتکب شوید
همیشه با شروع سال جدید افراد جدیدی به باشگاه ها می پیوندند. بعد از زیاده روی کردن در میهمانی ها، بسیاری تصمیم می گیرند که عزم خود را بر...
برای تناسب اندام سن فقط یک عدد است
تا به حال این جمله را شنیده اید: "سن
فقط یک عدد است".این جمله درباره سلامتی و تناسب اندام صد در صد صحیح است.فرد ۴۰ سال...
توصیه های فیزیوتراپی؛ حفظ سلامت بدن در فصل امتحانات
با شروع فصل امتحانات، دانش آموزان سرعت درس خواندن شان را به شدت افزایش می دهند.در این زمان از سال تعداد مراجعین جوانی که به خاطر گ...
تمرین ال آی اس اس و اچ آی آی تی – LISS و HIIT چیست؟
طی چند سال اخیر تمرینات ال آی اس اس LISS در جامعه تناسب اندام و به خصوص در رسانههای اجتماعی بسیار محبوب شده اند.LISS که مخفف Low I...
۶ نکته برای جلوگیری از مجروح شدن هنگام پیاده روی
پیاده روی می تواند یک فعالیت بسیار پرفایده برای افراد در تمام سنین باشد.پیاده روی یک بهانه عالی برای بیرون آوردن مردم از خانه و به ...
شنا کردن و حفظ سلامت شانه ها
شنا کردن یک فعالیت کم برخورد یا لو ایمپکت است که عملکرد قلب و عروق را بهبود می بخشد.برای آنکه بتوانید هنگام شنا کردن برای این منظور...
چرا مردم دردهایی که قابل درمان هستند را تحمل می کنند؟
انجمن بین المللی مطالعات درد، درد را به عنوان یک حس ناخوشایند و یک تجربه احساسی مرتبط با احتمال آسیب دیدن بافتهای بدن یا آسیب واق...
مقابله با سندروم گردن پیامکی
در مورد سندروم گردن پیامکی که یکی از پیامدهای وضعیت نامناسب گردن هنگام استفاده از تلفن های هوشمند و یا تبلت ها به حساب می آید چه می دان...
۲۰ حقیقت درباره بیماری اوتیسم
انجمن ملی اوتیسم هر سال مردم را تشویق می کند تا در فعالیتهایی که در طول هفت روز هفته جهانی ارتقای آگاهی درباره اوتیسم برای جمع آوری پو...
درباره تمرین محدودیت جریان خون در فیزیوتراپی چه می دانید؟
تمرین محدودیت جریان خون یا Blood Flow Restriction Training عبارتی است که در دهه اخیر فیزیوتراپیست ها بیشتر با آن آشنا شدهاند و دلایل خ...
راز سلامتی از دیدگاه فیزیوتراپی
در فیزیوتراپی روشهای پزشکی پیشگیرانه اهمیت زیادی دارند.فیزیوتراپیست ها پیوسته تحقیقات را دنبال می کنند تا از آخرین یافته ها آگاه شو...










