رفلکسولوژی چیست؟
در این مقاله رفلکسولوژیست جون لی در مورد عکس العمل شناسی یا رفلکسولوژی توضیح می دهد اگر هیچ وقت آن را تجربه نکرده اید، حتما باید آن را امتحان کنید.
بدون آنکه چیزی به جون گفته باشم، او فورا متوجه چند چیز در بدن من شد (من در آن زمان معده درد داشتم و او به من گفت که دلیل آن چیست.
از درد و کوفتگی بدن خسته شدی؟
تماس بگیر و وقت معاینه یا فیزیوتراپی تنظیم کن!
او همچنین در مورد جراحتی که در گذشته در قسمت شانه داشتم، چیزهایی گفت، بدون اینکه از قبل چیزی در مورد آن بداند)، من بعد از آن جلسه واقعا احساس آرامش می کردم و آن شب به اندازه ی همه ی عمرم خوابیدم.
من مطمئنا پیشنهاد می کنم که آن را امتحان کنید.
رفلکسولوژی یا بازتاب شناسی یک درمان جامع طبیعی است که روی پا و دست انجام می شود. (من بر روی پاهایم کار می کنم، چون بیش از 7000 پایانه ی عصبی در پا ها وجود دارند.)
رفلکسولوژیست از انگشتان، شست ها و دستها برای اعمال کردن فشاری آرام روی پاها یا دستها استفاده می کند.
این کار به هیچ وجه غلغلک تان نمی دهد و برای تان دردناک نخواهد بود، بلکه بسیار آرامش بخش است.
این روش یک درمان تکمیلی برای طب رایج است که کمک می کند تا سلامتی بیمار بازگردانده شود.
بازتاب شناسی در کلینیک در کنار فیزیوتراپی، پودیاتری (podiatry) و ماساژ استفاده می شود.
نحوه ی درمان در رفلکسولوژی چگونه است؟
اساس کار رفلکسولوژی بر مبنای یافته هایی است که نشان می دهند نقاطی روی پاها وجود دارند که با تمام اندام ها، سلول ها و بافت های موجود در بدن ما در ارتباط هستند. (رفلکس)
تحریک یک ناحیه از بدن موجب ایجاد پاسخی توسط قسمت دیگری از بدن می شود.
اعمال فشار بر روی این نقاط، آنها را تحریک کرده و موجب از بین بردن موانع سلامتی، متعادل کردن بدن و بازیابی سلامت می شود.
انرژی در آن ناحیه ها و در سراسر بدن از سر تا پا جریان پیدا می کند.
برای گرفتن عکس العمل چندین مرحله وجود دارد:
- آرام سازی
- پاکسازی/ اصلاح
- تقویت / تغذیه
- بازیابی انرژی
تمام اینها به نظر ساده می آیند، اما کار کردن روی سیستم عصبی پاراسمپاتیک، موجب آرامش فرد می شود و به بدن زمانی را برای التیام یافتن و بازگشت به تعادل می دهد.
رفلکسولوژی یا حرکت شناسی در مورد چه چیز هایی می تواند مفید باشد؟
من رفلکسولوژی را برای بیش از 12 سال تجربه کرده ام و از مشاهده ی برخی از مزایای آن و پیشرفت هایی که افراد به کمک رفلکسولوژی تجربه کرده اند، واقعا شگفت زده شده ام.
رفلکسولوژی بر روی تمام سیستم ها و اندام های بدن کار می کند، از سلول ها و بافت ها گرفته تا عضلات و استخوان ها.
رفلکسولوژی بر روی جنبه های فیزیکی و روانی کار می کند. (ذهن و جسم)
اثرات درمانی این روش از طریق ایجاد آرامش عمیق بدست می آید، مطالعات نشان داده اند که 75 درصد از بیماری ها به استرس مربوط می شوند.
در اینجا لیستی از مشکلاتی ارائه می شوند که استفاده از رفلکسولوژی برای آنها مفید خواهد بود.
- اضطراب/ استرس
- سردرد ها
- کمر درد / سیاتیک
- سندرم روده تحریک پذیر (IBS)
- مشکلات پوستی
- مشکلات سینوسی
- آلرژی ها
- حاملگی (برای سلامت عمومی ، یبوست، احتباس آب و کمردرد مفید است و مادر را آرام می کند. )
بعد از یک جلسه رفلکسولوژی
شما احساس خواهید کرد که عمیقا آرام شده اید.
این حالت آرامش پس از هر جلسه بهتر می شود.
همیشه فرض بر این است که شما باید به خانه برگردید و آرام سازی را ادامه دهید تا بدن شما به روند بهبودی ادامه دهد، نه اینکه بعد از اتمام جلسه مستقیم به سوپرمارکت بروید.
این احساس آرامش معمولا برای چند روز باقی می ماند و در این چند روز بدن شما همچنان به روند بهبودی ادامه می دهد.
عکس العمل شفابخش
مراحل مختلفی در روند بهبودی وجود دارد و این مراحل هر فرد را به طور متفاوتی تحت تأثیر قرار می دهد.
ابتدا قدیمی ترین نشانه ها بهبود می یابند و آخرین علائم آخرین مواردی هستند که حل می شوند.
ممکن است قبل از بهتر شدن احساس کنید که حالتان بدتر شده است، این بخشی از روند بهبود است، ممکن است علائم دوباره ظاهر شوند اما آنها در حال خارج شدن از بدن شما هستند.
انرژی مثبت شفابخش است و شما را از لحاظ ذهنی و جسمی متعادل میکند.
امتحان کنید، یک ساعت سرشار از آرامش کامل
