ارزیابی ارگونومیک
ارزیابی آرگونومیک، یک ارزیابی از محیط کار فرد است تا اطمینان حاصل شود که این محیط برای استفاده فرد مناسب است.ارزیابی های آرگونومیک...
آنالیز حرکت یا Gait Analysis
ما در کلینیک فیزیوتراپی دایان تیمی از فیزیوتراپیست های متخصصی داریم که در تجزیه و تحلیل همه جانبه الگوی راه رفتن تخصص دارند.این ال...
درمان سردردهای گردنی با فیزیوتراپی
اکثر ما در زندگی مان تجربه یک سردرد شدید را داشته ایم، چه این سردرد به دلیل یک اختلال میگرن مزمن بوده باشد و چه در اثر استرس، وضعیت بدن...
تمرین های ساده اصلاح وضعیت سر جلو
وضعیت سر به جلو یا گردن به جلو یک عارضه ترکیبی از شل شدن و آویخته شدن شانه ها به سمت جلو و گردی بیش از حد ناحیه بالای ستون فقرات(کیفوز)...
نفس کشیدن برای سلامتی
خوب نفس کشیدن موجب بهینه سازی شیمی بدن در موقعیت های مختلف می شود.خوب نفس کشیدن تأثیر عمیقی بر روی سلامتی ما دارد.اگر...
ورزش ها و تمرینات ایمن برای فتق دیسک
ورزش ها، کشش ها و فعالیتهای سبک می توانند به تسکین درد فتق دیسک کمک کنند.ورزش کردن همچنین میتواند ستون فقرات، گردن و کمر را تقوی...
چگونه استرس می تواند به ارتقای سلامتی تان کمک کند؟
آیا درک شما از استرس منفی است؟ آیا درباره آن به عنوان پیش زمینه بیماری، حمله عصبی بعدی که ممکن است به شما دست دهد یا سفید شدن زودرس موه...
چگونه یک خواب سالم داشته باشیم؟
عادات خواب سالم می تواند تغییر بزرگی را در کیفیت زندگی تان ایجاد کند.اغلب به داشتن عادات سالم خواب، بهداشت خواب گفته می شو...
آیا بالش موجب گردن درد و درد ستون فقرات می شود؟
این سوال زمانی پیش می آید که پس از خواب شب ، صبح را با گردن درد ، سردرد و یا درد ستون فقرات آغاز کنید.در این مطلب به بالش مناسب جه...
تفاوت بین یک جراحت خفیف و یک مصدومیت شدید
مهم نیست که کجا هستید یا کجا بزرگ شده اید، خاطرات خاصی وجود دارند که همه ما آنها را تجربه کرده ایم.یکی از متداول ترین خاطرات مربوط...
افزایش کیفیت زندگی با افزایش سن
همه گذشته متفاوتی داشته ایم و تاریخچه سلامتی مان نیز متفاوت بوده است.راز اینکه چگونه آنطور که می خواهید زندگی کنید این است که شرای...
چند توصیه مورد تایید فیزیوتراپی برای سفر
همانطور که تجهیزات تان را برای تعطیلات تابستانی و سفر ها آماده می کنید، مهم است که کاری نکنید که قبل از اینکه بتوانید استراحت کنید، سفر...











