درمان شکستگی استخوان ترقوه و علائم

درمان شکستگی ترقوه + فیزیوتراپی و علائم آن

شکستگی استخوان ترقوه چیست؟

شکستگی ترقوه آسیب رایجی است که اغلب در اثر افتادن، آسیب ورزشی یا تصادف رانندگی اتفاق می افتد و اگر به درستی درمان نشود عوارض جانبی جبران ناپذیری را به دنبال خواهد داشت.

در بدن دو استخوان ترقوه، باریک و به شکل S وجود دارد که شانه‌ ها را به قسمت بالایی سینه متصل می‌ کنند، در صورتی که نیروی خارجی شدیدی به آن وارد شود دچار شکستگی می شود.

شکستگی ترقوه حدود 5 درصد از شکستگی های بزرگسالان را تشکیل می دهد.

انواع شکستگی ترقوه

شکستگی استخوان ترقوه دو نوع است:

  • شکستگی خرد شده : استخوان ترقوه از یک ناحیه ترک خورده یا به چند قطعه تبدیل می شود.
  • شکستگی همراه با جابجایی : تکه های شکسته همچنان در یک ردیف قرار دارند و یا از محل خود خارج می شوند.

علل شکستگی استخوان ترقوه

استخوان ترقوه در اثر نیرو یا فشار دچار شکستگی می شود.

علل رایج این نوع آسیب عبارتند از:

  • ورزش هایی مانند اسکی، هاکی، فوتبال در حالی که بازو صاف است.
  • ضربه های مستقیم به ترقوه مانند تصادف رانندگی
  • تروما
  • افتادن روی ترقوه یا بازوی کشیده
  • عبور از کانال زایمان در نوزادان

علائم شکستگی استخوان ترقوه چیست؟

در صورت شکستگی استخوان ترقوه علائم زیر را تجربه خواهید کرد:

تماس با کلینیک فیزیوتراپی دایان

  • صدای کوبیدگی یا ساییدگی هنگام شکستن استخوان
  • درد شدید که با حرکت بدتر می شود
  • خم شدن شانه به سمت پایین یا جلو به دلیل عدم پشتیبانی استخوان
  • مشکل در حرکت یا بلند کردن بازو همراه با احساس ساییدگی
  • کبودی، تورم یا حساسیت در ناحیه
  • برآمدگی که از روی پوست قابل مشاهده است
  • بی حسی یا سوزن و سوزن شدن (کمتر رایج)
  • خارج شدن استخوان از پوست همراه با خونریزی (به ندرت)

تشخیص شکستگی استخوان ترقوه

اگر فکر می کنید استخوان ترقوه خود را شکسته اید فورا به دنبال مراقبت های پزشکی باشید. پزشک اقدامات زیر را انجام خواهد داد:

  • از شما می خواهد اتفاق را توصیف کنید.
  • ناحیه را معاینه می کند.
  • برای تایید شکستگی استخوان از ناحیه آسیب دیده با اشعه ایکس عکس برداری می کند. تصویر اشعه ایکس محل دقیق و شدت شکستگی و همچنین شکستگی استخوان های دیگر را نشان می دهد.

اگر پزشک احتمال دهد که به مفصل یا شریان آسیب وارد شده است، آزمایشات بیشتری از جمله موارد زیر انجام می شود:

  • آرتریوگرافی یا آرتریوگرام که از اشعه ایکس و رنگ برای دیدن داخل رگ ها استفاده می شود.
  • سی تی اسکن که نسبت به اشعه ایکس تصاویر دقیق تری ارائه می دهد.
  • اولتراسوند تراپی که از امواج صوتی برای تهیه تصاویر از داخل بدن استفاده می کند.
تشخیص شکستگی استخوان ترقوه

در صورت شکستگی استخوان ترقوه چه اقداماتی انجام دهیم؟

اگر فکر می کنید استخوان ترقوه شکسته است فورا این اقدامات را انجام دهید:

  • بازو را در یک بازوبند قرار دهید تا تکان نخورد. می توانید از یک تکه پارچه مانند حوله یا پیراهن استفاده کنید. بازوبند را دور بازو پیچیده و سپس پشت گردن ببندید تا بازو بالا نگه داشته شود.
  • برای کاهش درد و تورم از یخ استفاده کنید.
  • داروهای مسکن بدون نسخه مانند داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مصرف کنید. اگر با سایر داروها یا بیماری ها تداخل نداشته باشند می توانید از ایبوپروفن (ادویل، موترین)، ناپروکسن (الیو) یا استامینوفن (تیلنول) استفاده کنید.
  • با یک پزشک تماس بگیرید یا به اورژانس مراجعه کنید.

بیشتر بخوانید : انواع شکستگی شانه و روش های درمان


فیزیوتراپی و درمان شکستگی استخوان ترقوه

اکثر شکستگی های ترقوه نیازی به جراحی ندارند. اگر قسمت‌ های شکسته‌ استخوان در موقعیت صحیح قرار داشته باشند احتمالا پزشک موارد زیر را توصیه می کند:

  • حمایت از بازو : یک بازوبند کمک می کند در طول بهبودی احساس راحتی بیشتری داشته باشید و از حرکت قسمت های شکسته استخوان به اطراف نیز جلوگیری می کند.
  • دارو : داروهای بدون نسخه درد را با بهبود استخوان تسکین می دهند. برخی از پزشکان برای مدت زمان بسیار کوتاه داروهای قوی تری مانند مواد افیونی را تجویز می کنند.

هرچند این داروها با خطر اعتیاد به مواد مخدر همراه هستند و تنها در صورت لزوم تجویز می شوند.

  • فیزیوتراپی : متخصص فیزیوتراپی برای افزایش حرکت بازو، تقویت شانه و جلوگیری از سفتی عضلات، تمرینات خاصی را برای درمان سریع تر شکستگی استخوان ترقوه به شما آموزش می دهد. می توانید تمرینات را در مطب فیزیوتراپی یا در خانه انجام دهید. بیشتر بخوانید : فیزیوتراپی شانه
  • جراحی : در صورت آسیب دیدگی رگ های خونی یا اعصاب، شکستگی باز و قرار نداشتن قطعات شکسته استخوان ترقوه در موقعیت صحیح برای بهبودی، نیاز به جراحی خواهید داشت.
راه های درمانی برای شکستگی ترقوه

جراحی شکستگی ترقوه چگونه انجام می شود؟

جراحی برای درمان شکستگی ترقوه را ریداکشن باز و تثبیت داخلی می نامند.

  • ریداکشن باز : در این عمل قطعات شکسته استخوان ترقوه به موقعیت صحیح بازگردانده می شوند.
  • تثبیت داخلی : از ابزارهای فلزی برای نگه داشتن قطعات در جای خود استفاده می شود.

جراح ارتوپد (متخصص آسیب های استخوانی و عضلانی) این عمل را با استفاده از ابزارهای زیر انجام می دهد:

صفحات و پیچ ها به سطح بیرونی استخوان متصل می شوند. این قطعات مگر در صورتی که باعث ناراحتی شوند معمولا پس از بهبودی استخوان برداشته نمی شوند (این کار یک سال یا بیشتر پس از جراحی انجام می شود).

پین یا پیچ هایی که داخل استخوان قرار می گیرند و معمولا پس از بهبود شکستگی برداشته می شوند.


بیشتر بخوانید : فیزیوتراپی تاندون شانه


درمان بدون جراحی

اکثر شکستگی های استخوان ترقوه طی شش تا هشت هفته بدون جراحی یا عوارض بهبود می یابند و افراد پس از حدود سه ماه به فعالیت های عادی خود بازمی گردند، اما بهبودی کامل احتمالا شش تا دوازده ماه طول خواهد کشید.

شاید در محل شکستگی که بهبود یافته است برآمدگی احساس کنید. این برآمدگی به مرور زمان و خود به خود کوچک تر می شود و یا هرگز به طور کامل از بین نمی رود.

همچنین شاید در شانه و بازو قدرت کمتری داشته باشید. اما اگر آسیب دیگری وجود نداشته باشد معمولا می توانید در عرض چند هفته به فعالیت های عادی خود بازگردید.

درمان با جراحی

در صورت انجام عمل جراحی احتمالا صفحات یا سایر قطعات را در داخل بدن احساس خواهید کرد. همچنین برای شش تا هشت هفته نمی توانید از بازوی خود به طور کامل استفاده کنید.

سپس می توانید بازو را برای انجام فعالیت های روزانه عادی مانند حمام کردن، لباس پوشیدن و غذا خوردن حرکت دهید.

قبل از انجام کارهایی که شامل بلند کردن، کشیدن یا هل دادن است باید از پزشک اجازه بگیرید. همچنین برای انجام ورزش باید منتظر بمانید.

به طور کلی، بهبودی شکستگی ترقوه بدون جراحی و بازگشت به فعالیت طبیعی حدود سه ماه یا بیشتر و بهبودی کامل پس از جراحی شش تا دوازده ماه طول خواهد کشید.

در حالی که شکستگی بهبود می یابد، باید با جراح یا سایر پزشکان در ارتباط باشید تا مطمئن شوید که عوارضی وجود ندارد. عوارض بعد از جراحی شامل موارد زیر است:

  • بد جوشی : به وضعیتی که تکه های استخوان از محل خود خارج شوند و در موقعیت نامناسب بهبود پیدا کنند بد جوشی گفته می شود. رفع این مشکل احتمالا نیاز به جراحی خواهد داشت.
  • درد و سفتی : گاهی اوقات شانه بعد از جراحی بسیار سفت یا دردناک می شود. پزشک فیزیوتراپی را توصیه کرده یا قطعات تحریک کننده را برمی دارد.
  • مشکل در بهبودی زخم : محلی که جراح پوست برش داده است به درستی بهبود نمی یابد و عفونت یا خونریزی می کند.
عوارض جراحی شکستگی ترقوه

برای اطمینان از بهبودی بعد از شکستگی استخوان ترقوه چه کاری می توان انجام داد؟

چه جراحی داشته باشید چه نداشته باشید باید در تمام جلسات معاینه بعدی شرکت کنید. پزشک در این جلسات اقدامات زیر را انجام می دهد:

  • بررسی حرکت شانه
  • صحبت درباره احساسات و درد
  • عکس برداری با اشعه ایکس در صورت نیاز

همچنین باید تمام توصیه های مربوط به ورزش را از پزشک و متخصص فیزیوتراپی دریافت کنید.

شاید فیزیوتراپی آهسته و ناراحت کننده باشد، اما اگر می خواهید به فعالیت های عادی خود بازگردید لازم است این درمان را دریافت کنید.

در چند هفته اول فیزیوتراپی برای جلوگیری از سفتی و درد، تمریناتی ملایم انجام خواهید داد. در نهایت تمرینات با وزنه های سبک و باندهای کششی را شروع خواهید کرد.

هنگامی که قطعات استخوانی دوباره به یکدیگر جوش بخورند می توانید تمرینات قدرتی تهاجمی تر انجام دهید.


بیشتر بخوانید : فیزیوتراپی شانه یخ زده و ورزش


چگونه می توان از شکستگی استخوان ترقوه جلوگیری کرد؟

شکستگی استخوان ترقوه به طور ناگهانی اتفاق افتاده و پیشگیری از این اتفاق دشوار است. اما برخی اقدامات به حفظ ایمنی استخوان ها کمک می کنند:

  • در وسایل وسیله نقلیه ایمن رانندگی کنید و کمربند ایمنی را ببندید.
  • برای تقویت استخوان ها یک رژیم غذایی متعادل با کلسیم فراوان داشته باشید.
  • در ورزش یا فعالیتی که انجام می دهید (مانند دوچرخه سواری) از تکنیک و موقعیت بدنی مناسب استفاده کنید.
  • هنگام ورزش یا انجام فعالیت های مورد علاقه از وسایل محافظ استفاده کنید.

برای انجام تمرینات و توانبخشی های لازم برای درمان و فیزیوتراپی شکستگی استخوان ترقوه می توانید به کلینیک فیزیوتراپی دایان در تهران مراجعه کنید. فیزیوتراپی برای بازگشت به فعالیت های روزانه مهم است.

شماره تماس های کلینیک فیزیوتراپی دایان جهت دریافت نوبت حضوری : 02122786049 – 09128340536

به اشتراک بگذارید

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

به بالای صفحه بردن