فیزیوتراپی خار پاشنه

فیزیوتراپی خار پاشنه

فاشیای پلنتار از قسمت قدامی تحتانی استخوان پاشنه  شروع شده و به انگشتان پا متصل می شود. این فاشیا نقش مهمی در عملکرد پا دارد. رمانی که فرد پاشنه را از زمین جدا میکند تا وزن از عقب پا به پنجه ها منتقل شود و همچنین هنگام بالا کشیدن انگشت شست پا این فاشیا کشیده و سفت شده و با کشیدگی آن استخوان های پا به بالا منتقل می شوند و متعاقب آن قوس های کف پا هم عمیق تر می شوند.خار پاشنه

وظیفه این فاشیا کاهش نیروهای وارده به کف پا و همچنین ذخیره سازی نیرو برای ادامه راه رفتن می باشد. در التهاب فاشیای پلنتار به دلیل کشیدگی این رباط در محل چسبندگی اش به استخوان پاشنه، پریوست استخوان تحریک و ملتهب شده ودر نتیجه در زیر این پرده استخوانی خونریزی و استخوان سازی به صورت خار ( خارپاشنه ) ایجاد می شود. در این حالت خار استخوان پاشنه و التهاب فاسیای پلنتار ( فاسیای کف پا) با هم رخ داده و سبب بروز علایم یکسان می شوند.

علت ایجاد خار پاشنه والتهاب فاشیای پلانتار :

1. چاقی و وزن زیاد
2. فشار زیاد به پا
3. کوتاهی عضلات ساق پا
4. افزایش و کاهش بیش از حد قوس کف پا
5. اختلاف طول اندام ها

علایم خار پاشنه

1. حساسیت به لمس موضعی در محل اتصال فاشیای پلنتار به استخوان پاشنه پا و همچنین در قسمت داخلی کف پا
2. افزایش درد کف پا با بالارفتن از پله ، دویدن و راه رفتن
3. کاهش درد کف پا با استراحت
4.  وجود درد کف پا در انتهای شب و هنگام بلند شدن از خواب
5. دیده شدن زایده استخوانی در عکس رادیوگرافی
   
   

   فیزیوتراپی خارپاشنه

درمان خار پاشنه

فیزیوتراپی خار پاشنه

اهداف فیزیوتراپی خار پاشنه:

1. حذف استرس های ناخواسته روی فاشیا
2. کنترل التهاب در محل اتصال فاشیا به استخوان پاشنه
3. کاهش درد و التهاب
4. افزایش قدرت و تحرک بافتها

فیزیوتراپی در خار پاشنه :

1. دستگاه اولتراسوند جهت کاهش درد و التهاب
2. استفاده از فونوفروز
3. تجویز کفی و ارتز های مناسب
4. شاک ویو درمانی
5. مگنت درمانی
6. تحریکات اکتریکی
7. استفاده از تیپ جهت طبیعی کردن وضعیت پا
8.  استفاده از کینزیوتیپ مناسب
9. انجام ماساژ فریکشن
10. انجام تکنیک های موبیلیزاسیون
11. تمرینات کششی و تقویتی عضلات پا
12. تمرینات عصبی-عضلانی و حس عمقی ( مثلا پاها را روی یک استوانه حرکت دهد و یا با پاها یک حوله را جمع کنید)
13. و….

موارد زیر از جمله تاثیرات تکنولوژی شاک ویو درمانی برای درمان خار پاشنه پا هستند:

• نشان داده شده است که پالس های مکانیکی و نیروهای تنشی که بر بافت ها اعمال می‌شوند با افزایش نفوذپذیری غشای سلولی گردش خون و متابولیسم  آن ناحیه را در سطح میکروسکوپی بهبود می بخشند.
• از بین رفتن حباب هایی که در فاز منفی این امواج صوتی تولید می شوند، باعث ایجاد نیرویی می‌شود که می‌تواند از نظر مکانیکی رسوبات کلسیمی در بافت های آسیب دیده را از بین ببرد.
• باعث تولید کلاژن و همچنین افزایش عروق خونی بیشتر می شود.
• امواج شوک باعث تحریک استئوبلاست هایی می شوند که مسئول  ترمیم بافت های همبند مانند تاندونها هستند.

یا به عبارتی دیگر این امواج  واکنش خودترمیمی طبعی بدن را تحریک می کنند

بیشتر بیمارانی که از این روش استفاده کرده اند، گزارش داده اند که بعد از شاک ویو درمانی درد آن ها در هنگام حرکت فوراً کاهش پیدا کرده است.

شاک ویو خار پاشنه همچنین با از بین بردن رسوبات کلسیمی و با معکوس کردن شرایط متابولیکی بحرانی در رشته های ماهیچه ای که باعث ایجاد تنش و حساسیت در آن ناحیه شده بود، موجب می شود که رسوب کلسیم ایجاد شده در خار پاشنه پا از بین برود.

درمان جراحی:

در موارد شدید استفاده می شود ولی در ۸۵درصدموارد خار پاشنه با فیزیوتراپی بهبود می یابد.

درمان خارپاشنه

بخش های مرتبط:

فیزیوتراپی در منزل ، فیزیوتراپی سکته مغزی، فیزیوتراپی آرتروز زانو ، فیزیوتراپی بی اختیاری ادرار ، فیزیوتراپی قلهک ، فیزیوتراپی طرف قرارداد کانون سردفتران ، فیزیوتراپی خیابان دولت ، فیزیوتراپی محدوده دروس ، فیزیوتراپی در احتشامیه ، بهترین فیزیوتراپی خیابان دولت ، هزینه جلسات فیزیوتراپی.