فیزیوتراپی ام اس ، فواید فیزیوتراپی در بیماری ام اس

آخرین به روزرسانی در 5 خرداد 1398

آیا می دانستید فیزیوتراپی ام اس یکی از بهترین راه ها برای کمک به درمان و توانبخشی در بیماری ام اس به حساب می آید؟

اگر شما مبتلا به ام اس (Multiple Sclerosis) هستید و به دنبال راهی می گردید تا علائم این بیماری را کمتر کنید و بتوانید بهتر حرکت کنید، فیزیوتراپی می تواند کمک بزرگی برای شما باشد.

یک فیزیوتراپیست می تواند به شما کمک کند تا قدرت تعادل تان را تقویت کنید یا بهتر بتوانید بدن تان را حرکت بدهید.

شما از طریق فیزیوتراپی آموزش خواهید دید که چگونه انرژی تان را ذخیره کنید و راه های بهتری را برای انجام وظایف روزانه تان پیدا کنید.

فیزیوتراپی همچنین می تواند در مورد خستگی، درد و ضعف به شما کمک کند.

بعضی افراد درست پس از آنکه مبتلا بودن آنها به ام اس مشخص شد درمان های فیزیوتراپی را شروع می‌کنند و در آینده نیز هر زمان که نیاز شد  قرار های بعدی برای جلسات درمانی تنظیم می شوند.

بعضی بیمارستان ها فیزیوتراپیستهایی دارند که در درمان بیماری‌های ام اس  تخصص دارند.

شما باید از پزشکتان بخواهید که شما را به یک فیزیوتراپیست ارجاع دهد، اما بهتر است خودتان هم نظر افرادی که ام اس دارند را درباره اینکه در اطراف محل زندگی تان به کدام فیزیوتراپیست مراجعه کنید، بپرسید.

در اولین ملاقاتتان با فیزیوتراپیست، او با شما درباره علائم تان صحبت خواهد کرد، او بررسی می کند که شما با کیفیتی قادر به انجام کارهای مختلف هستید و به شما ورزش هایی را آموزش خواهد داد که بتوانید آنها را در خانه انجام دهید.

ممکن است در فیزیوتراپی ام اس یک تا سه جلسه فیزیوتراپی در هفته کافی باشد

در جلسات بعدی ممکن است یاد بگیرید که:

• حرکات کششی را برای برطرف کردن اسپاسم عضلانی تان  و یا پیشگیری از آن انجام دهید.
• برای قوی نگه داشتن عضلات حرکت کنید.
• تمرین های دامنه حرکتی را انجام دهید، مانند خم و راست کردن بازو ها، ران ها و ساق ها
• نکاتی را برای جلوگیری از زمین خوردن در نظر بگیرید.
• چگونه در صورت لزوم از عصا، اسکوتر، صندلی چرخدار یا دیگر وسایل کمکی استفاده کنید.
• تمرینات ورزشی تعادلی را آموزش می بینید.

درمانگر شما همچنین به شما کمک می کند تا یک برنامه تناسب اندام را تهیه کنید، طوری که متناسب با قدرت بدنی شما و اهداف شما باشد.

ورزش کردن منظم برای تمام انواع ام اس مفید است‌‌.

ورزش کردن، وقتی خسته هستید یا اگر بدنتان خیلی زود داغ می کند، می تواند برایتان خیلی سخت باشد نباید انجام شود.

شما یاد خواهید گرفت که چگونه با وجود تمام این مسائل، طوری ورزش کنید که بیشترین نفع را از تمرین کردنتان ببرید

برای آنکه به اهداف خاصی که مد نظر دارید برسید، مثلا اگر می خواهید مشکل کشیدگی پایتان که باعث کند شدن راه رفتن تان شده است را برطرف کنید، بیشتر فیزیوتراپیست ها می توانند جلسات بیشتری را برای این منظور برایتان در نظر بگیرند و بعضی از آنها برای این منظور می توانند خدمات فیزیوتراپی را در خانه ارائه دهند

ممکن است مشکلات بیماری MS انجام وظایف و امور را در محل کار برایتان سخت کرده باشد.

فیزیوتراپیست شما می تواند آزمایشاتی را بر روی شما انجام دهد تا نوع مشکلاتی که دارید را مشخص و پرونده سازی کند.

این کار ارزیابی ظرفیت های عملی نامیده می شود.

در این آزمایش توانایی شما برای 8 ساعت کار کردن در روز بررسی می شود و در صورتی که به خاطرناتوانی تان، نیاز به درخواست بیمه های خدمات اجتماعی دارید، نتیجه این آزمایش می تواند به شما کمک کند.

کلینیک فیزیوتراپی دایان یکی از بهترین کلینیک های فیزیوتراپی در شمال تهران است که خدمات متعددی را در زمینه فیزیوتراپی و توابخشی با بهره گیری از فیزیوتراپیست های مجرب و کارکشته ارائه می دهد.

یکی از خدمات ما فیزیوتراپی ام اس است که برای آشنایی بیشتر با این نوع درمان و توابخشی می توانید به صورت مشاوره تلفنی و یا دریافت نوبت و حضور در کلینیک راه های درمان و کمک رسانی به درمان را از ما سوال کنید.

 درمان ام اس با فیزیوتراپی

 ام اس یک بیماری عصبی پیشرونده است که به اعصاب آسیب میزند و این آسیب اغلب منجر به بروز یک سری علائم جدی مانند موارد زیر می شود:

• بی حسی و سوزش
• ضعف
• دردعضلانی
• اختلالات بینایی

 برای بعضی از افراد بیماری ام اس ممکن است خیلی تهاجمی تر باشد و سریعتر پیشرفت کند و در بعضی دیگر ممکن است خفیف تر باشد و با سرعت کمتری پیشرفت کند و با دوره های طولانی مدتی از بی فعالیتی همراه باشد.

 در هر صورت فیزیوتراپی ام اس می‌تواند نقش مهمی را در درمان افراد مبتلا به ام اس داشته باشد.

برای آنکه بفهمید فیزیوتراپی چگونه می‌تواند در کنترل بیماری ام اس مفید باشد، به خواندن ادامه دهید.

 چرا فیزیوتراپی می تواند برای بیماری ام اس مفید باشد؟

 فیزیوتراپی برای درمان  ام اس شامل ورزش هایی برای تقویت عضلات و بهبود  تعادل و هماهنگی بدن و نحوه راه رفتن فرد  می شود.

 همچنین برای این منظور در فیزیوتراپی از حرکات کششی استفاده می شود. این حرکات به شما کمک می کنند تا توانایی هایتان در حرکت کردن را حفظ کنید و از اسپاسم عضلانی جلوگیری کنید.

فیزیوتراپی همچنین ممکن است شامل تمرین هایی باشد که به شما آموزش می دهند که  چگونه برای حرکت کردن از وسایل کمکی مانند واکر، عصا یا ویلچر استفاده کنید.

 فیزیوتراپی حتی در مراحل اولیه ام اس هم مفید است و می تواند به فرد کمک کند تا:

• یاد بگیرد که چگونه از بدن در حال تغییر خود محافظت کند و یا با مشکلاتی که با آن دارد کنار بیاید.
• از بدتر شدن علائم پیشگیری کند
• قدرت و نیروی بدنی خود را افزایش دهد
• یاد بگیرد که چگونه بعد از بدتر شدن بیماری توانایی های خود را دوباره به دست آورد

با صحبت کردن با یک فیزیوتراپیست می توانید بفهمید بدن شما با پیشرفت بیماری چگونه تغییر خواهد کرد.

فیزیوتراپی می تواند به شما کمک کند که برای این تغییرات آماده شوید و سبک زندگی سلامت خودتان را  حفظ و یا آن را بهتر کنید.

 فیزیوتراپی در مراحل مختلف ام اس

 فیزیوتراپی می تواند در مراحل مختلف این بیماری و برای انواع مختلف آن مفید باشد.

 در زمان تشخیص پزشکی

در زمان تشخیص بیماری ام اس بهتر است به یک فیزیوتراپیست مراجعه کنید تا یک سری ارزیابی های اساسی را انجام دهد.

این معاینه به درمانگر این فرصت را می‌دهد که مشاهده کند که بدن شما در حال حاضر چه توانایی هایی دارد تا بتواند آنها را با توانایی های شما در آینده مقایسه کند.

شما می توانید با او درباره محدودیت های فیزیکی تان صحبت کنید و  بفهمید که چه سطحی از تمرین ها و فعالیت های فیزیکی برای شما مناسب است.

 بعد از این معاینه اولیه ممکن است دیگر نیاز نداشته باشید که به فیزیوتراپیست مراجعه کنید.

اما اگر بیماری ام اس شما  شدید و به سرعت در حال پیشروی است، احتمالا بهتر است که فیزیوتراپی را ادامه دهید.

 در زمان عود بیماری

 دوره عود بیماری دوره ای است که در آن علائم ام اس تشدید می شوند یا بیشتر ظاهر می شوند.

در طول این مدت شما ممکن است بیشتر در انجام کارهای روزانه تان دچار مشکل شوید. مانند:

• کار کردن
• پخت و پز
• راه رفتن
• حمام کردن

 یک فیزیوتراپیست با انجام یک معاینه فیزیکی و مقایسه آن با ارزیابی اولیه  متوجه خواهد شد که چگونه دوره عود بیماری می تواند بر روی شما تاثیر بگذارد.

بعد از دوره عود بیماری شما باید به فیزیوتراپیست تان مراجعه کنید تا درمان های فیزیوتراپی را از سر بگیرید.

انجام این درمان ها بعد از دوره عود، به شما کمک میکند که برخی از نیروهایی که در دوره عود بیماری از دست دادید را دوباره به دست آورید.

 برای بیماری ام اس پیشرونده

اگر شما بیماری ام اس پیشرونده اولیه دارید، دوره های عود بیماری را تجربه نخواهید کرد.

در عوض بیماری شما به طور پیوسته و تدریجی بدتر می شود. اگر  تشخیص داده شده است که شما دچار این نوع ام اس هستید، از پزشکتان بخواهید که شما را فورا به یک فیزیوتراپیست ارجاع دهد.

شروع کردن هر چه سریعتر درمان های فیزیوتراپی برای سلامتی شما ضروری است.

فیزیوتراپیست به شما آموزش میدهد که چگونه تغییراتی که تجربه می‌کنید را به گونه جبران کنید.

شما همچنین ممکن است نیاز داشته باشید یاد بگیرید که چگونه برای حرکت کردن از وسایل کمکی مانند وسیله ای که به ایستادن شما کمک می کند یا صندلی چرخدار کمک بگیرید.

 فیزیوتراپی برای ام اس پیشرفته

افراد مبتلا به بیماری ام اس پیشرفته علائم شدیدی از ام اس را دارند. در اغلب موارد آنها قادر به راه رفتن نیستند و نمی توانند بدون کمک فرد دیگر یا بدون استفاده از وسایل موتوری حرکت کنند.

علاوه بر این، افراد در این مرحله از بیماری بیشتر در معرض خطر دچار شدن به بیماری های دیگری مانند پوکی استخوان و صرع قرار می گیرند.

افراد مبتلا به ام اس پیشرفته هنوز می توانند از فیزیوتراپی سود ببرند، برای مثال فیزیوتراپی می تواند به آنها کمک کند که به طور مناسبی بنشینند، میان تنه شان را قوی تر کنند و توانایی شان در استفاده از وسایل کمکی را حفظ کنند.

درچه جاهایی می توانید از فیزیوتراپی استفاده کنید

 شما می توانید خدمات فیزیوتراپی را در منزل، در مراکز درمان ام اس و در جاهایی که تسهیلات درمانی سرپایی را ارائه می دهند، دریافت کنید.

 فیزیوتراپی برای ام اس ممکن است بسته به اینکه  کجا انجام می شود متفاوت باشد.

در بعضی موارد مرحله بیماری فرد مشخص می کند که او باید فیزیوتراپی را در کجا انجام دهد.

در بعضی موارد دیگر  ممکن است بیمار خودش بتواند جایی را که برایش مناسب تر است را انتخاب کند.

فیزیوتراپی به صورت غیر سرپایی

 بیماران زمانی این گونه مراقبت ها را دریافت خواهند کرد که در یک بخش ارائه دهنده خدمات مراقبتی بستری شده باشند.

فیزیوتراپی اغلب در بیمارستان، مراکز درمان ام اس  یا یک بخش ارائه دهنده تسهیلات مراقبت های طولانی مدت به صورت غیرسرپایی انجام می‌شود.

اکثر افرادی که نیاز به خدمات فیزیوتراپی به صورت غیر سرپایی دارند، در اثر مشکلاتی که ام اس برایشان به وجود آورده است، زمین خورده اند یا  به گونه ای مجروح شده اند.

همچنین افرادی که ام‌اس آنها در مراحل پیشرفته است ممکن است  در یک  مرکز توانبخشی زندگی کنند و فیزیوتراپی ممکن است به عنوان بخشی از درمان آنها مورد نیاز باشد.

 فیزیوتراپی به صورت سرپایی

 خدمات سرپایی فیزیوتراپی در مطب دکتر،  اتاق فیزیوتراپی یا مرکز فیزیوتراپی انجام میشود.

افراد برای فیزیوتراپی به این مکان ها می  روند و بعد از آن آنجا را ترک می کنند.

 انجام فیزیوتراپی به صورت سرپایی می تواند گزینه خوبی برای افرادی باشد که پس از یک دوره عود این بیماری، در حال ریکاوری هستند یا می خواهند یاد بگیرند که چطور تغییرات فیزیکی ناشی از ام اس را مدیریت کنند.

 مراقبت های خانگی

 یک فیزیوتراپیست می تواند به خانه شما بیاید و فیزیوتراپی را در خانه برای شما انجام دهد.

افراد در تمامی مراحل بیماری ام اس می توانند از مراقبت های خانگی استفاده کنند.

این نوع درمان خصوصا می تواند برای افرادی مفید باشد  که به تازگی متوجه بیماری ام اس خود شده اند و در حال یاد گرفتن مواردی هستند که بتوانند با تغییرات کوچکی که در توانایی های فیزیکی آنها به وجود می آید، مقابله کنند.

انجام فیزیوتراپی در خانه همچنین می تواند برای افرادی مفید باشد که در مراحل پیشرفته ام اس هستند و توانایی راه رفتن ندارند.

 تهیه برنامه درمانی مخصوص شما

اگر ام اس دارید با پزشک تان درباره دوره درمانی تان صحبت کنید.

اگر می خواهید با یک فیزیوتراپیست کار کنید از دکترتان بخواهید تا شما را به یک فیزیوتراپیست اجراع دهد.

بیماری ام اس  برای هر کسی متفاوت است. بعضی از افراد ممکن است از تمرین های خاصی نتیجه خوبی بگیرند، در حالی که برای دیگران این طور نیست.

پس با پزشک و  فیزیوتراپیست تان هنگام توصیف علائم و احوالتان رو راست باشید تا آنها بتوانند یک برنامه ای را  برای فیزیوتراپی تهیه کنند که مناسب شما باشد.

فیزیوتراپی خیابان دولت تهران