در صورت ابتلا به آرتریت پسوریاتیک چگونه و چه زمانی به متخصص فیزیوتراپی مراجعه کنیم. فیزیوتراپی به عنوان بخشی از یک برنامه درمانی برای افراد مبتلا به آرتریت پسوریاتیک مفید بوده و آگاهی از زمان و نحوه کار با متخصص فیزیوتراپی تأثیر مثبتی بر علائم و مدیریت بیماری خواهد داشت.
آرتریت پسوریاتیک یک بیماری التهابی مزمن مفصلی است که باعث درد، تورم، سفتی و در نهایت تحلیل رفتن مفاصل می شود.
از درد و کوفتگی بدن خسته شدی؟
تماس بگیر و وقت معاینه یا فیزیوتراپی تنظیم کن!
این بیماری معمولا به همراه پسوریازیس که یک بیماری با واسطه سیستم ایمنی است و باعث ایجاد لکه های ملتهب و پوسته پوسته می شود رخ می دهد.
هدف از درمان آرتریت پسوریاتیک کاهش التهاب و جلوگیری از آسیب دیدگی مفاصل، رباط ها و تاندون ها است.
پزشک معمولا در موارد خفیف بیماری داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی و در موارد شدیدتر داروهای بیولوژیک تجویز می کند.
گزینه های تکمیلی نیز در درمان علائم آرتریت پسوریاتیک نقش دارند. به عنوان مثال، فیزیوتراپی یک استراتژی درمانی مفید است.
می توان از فیزیوتراپی در کنار مصرف دارو بهره برد و در صورتی که علائم خفیف باشند و یا بیمار نتواند دارو مصرف کند، این روش به عنوان یک درمان مستقل کافی خواهد بود.
فیزیوتراپی برای آرتریت پسوریاتیک شامل تمرینات کششی و قدرتی هدایت شده است. این فعالیت ها به کنترل علائمی که بر کیفیت زندگی تأثیر می گذارند کمک خواهند کرد.
همچنین فیزیوتراپی به مقابله بهتر با دردهای شدید کمک کرده و راه هایی برای جبران هرگونه تغییر در دامنه حرکتی یا توانایی ها در حین پیشرفت بیماری ارائه می دهد.
با این حال تحقیقات کمی درباره تأثیر فیزیوتراپی بر علائم آرتریت پسوریاتیک وجود دارد. بیشتر اطلاعات حکایتی یا نتیجه تحقیقاتی هستند که بر روی انواع دیگر آرتروز انجام شده اند.
در این مقاله به این موضوع خواهیم پرداخت که چرا فیزیوتراپی گزینه مناسبی برای افراد مبتلا به آرتریت پسوریاتیک است. همچنین زمان شروع درمان و انتظارات را بررسی خواهیم کرد.
چه زمانی باید فیزیوتراپی را شروع کرد؟
در صورت تجربه درد و سفتی در مفاصل باید در اسرع وقت به دنبال فیزیوتراپی باشید. به طور کلی، هر چه زودتر فیزیوتراپی را برای آرتریت پسوریاتیک شروع کنید بهتر است.
برخی از پزشکان افراد مبتلا به آرتریت پسوریاتیک را حتی قبل از اینکه علائم در کارهای روزانه اختلال ایجاد کند، به یک متخصص فیزیوتراپی ارجاع می دهند.
مداخله زود هنگام به جلوگیری از آسیب بیشتر کمک کرده و همچنین روش های جدیدی برای انجام کارها یا فعالیت های روزمره به بیمار آموزش داده می شود تا فشار اضافه به مفاصل وارد نشود.
درد و سفتی مفاصل ناشی از آرتریت پسوریاتیک حرکت را محدود کرده و احتمال بی تحرکی را افزایش می دهد.
سبک زندگی کم تحرک نیز منجر به افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی از جمله بیماری عروق کرونر قلب و سندرم متابولیک می شود.
در حال حاضر تحقیقات نشان می دهد که افراد مبتلا به آرتریت پسوریاتیک در نتیجه التهاب مزمن، 43 درصد بیشتر از افراد عادی در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی هستند.
بیشتر بخوانید : نقش فیزیوتراپی در پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی
نرخ حمله قلبی، بیماری عروق مغزی و نارسایی قلبی به طور خاص در این افراد بیشتر است.
با این حال، فیزیوتراپی به همراه تحرک و ورزش به کاهش این خطرات کمک کرده و در عین حال علائم آرتریت پسوریاتیک را تسکین می دهد.
در نتیجه مراجعه به یک متخصص فیزیوتراپی و دریافت یک برنامه فردی در مراحل اولیه بیماری احتمالا مفید خواهد بود.
متخصص فیزیوتراپی برای درمان آرتریت پسوریاتیک چه اقداماتی انجام می دهد؟
شاید توصیه فعالیت بدنی و ورزش به افرادی که مفاصل سفت و متورم دارند غیر منطقی به نظر برسد، اما ورزش منظم معمولا برای افراد مبتلا به آرتریت پسوریاتیک مفید بوده و در حفظ تحرک و عملکرد مفاصل نقش دارد.
همچنین فیزیوتراپی به افراد در مقابله با مشکلاتی از جمله چاقی و بیماری های قلبی عروقی که علائم را تشدید می کنند کمک خواهد کرد.
مزایای بالقوه فیزیوتراپی برای آرتریت پسوریاتیک عبارتند از:
- بهبود دامنه حرکتی و انعطاف پذیری
- کاهش علائم، از جمله سفتی و درد مفاصل
- برنامه های تناسب اندام فردی
- آموزش نحوه شرکت ایمن در فعالیت هایی مانند یوگا، دوچرخه سواری و حرکات کششی
- ارائه روش هایی مانند گرما و سرما درمانی
- آموزش نحوه استفاده از وسایل کمکی برای انجام فعالیت های روزانه
- دستورالعمل های حرکتی برای آسان کردن کارهای روزانه و محافظت از مفاصل
حرکت منظم و ورزش در بهبود سلامت قلب و عروق نقش دارد. افراد مبتلا به آرتریت پسوریاتیک در معرض خطر افزایش مشکلات قلبی عروقی از جمله حمله قلبی، سکته مغزی و سندرم متابولیک هستند.
ورزش کردن به مبارزه با عوامل مختلف سبک زندگی که منجر به این بیماری می شوند کمک خواهد کرد.
بیشتر بخوانید : ۱۳ نکته فیزیوتراپی سکته مغزی و تمرینات در منزل
علائم قابل درمان
فیزیوتراپی راه هایی برای مدیریت علائم مختلف آرتریت پسوریاتیک از جمله موارد زیر ارائه می دهد:
- درد مفاصل
- سفتی مفاصل
- کاهش دامنه حرکتی
- خستگی
- بی خوابی
بیشتر بخوانید : درمان دردهای مفصلی
انواع فیزیوتراپی برای آرتریت پسوریاتیک
فیزیوتراپی برای آرتریت پسوریاتیک انواع مختلفی داشته و انتخاب بهترین تمرینات و گزینه های درمانی به علائم، اهداف و سلامت کلی بیمار بستگی دارد.
در طول جلسات اولیه، متخصص فیزیوتراپی به بررسی اقداماتی که می توان انجام داد پرداخته و سپس یک یا چند نوع درمان و تکنیک را انتخاب می کند.
انواع فیزیوتراپی که برای افراد مبتلا به آرتریت پسوریاتیک مفید است عبارتند از:
- ورزش ملایم
- کشش
- تمرینات قدرتی
- موبیلیزاسیون مفصل
- تحرک بافت نرم
- استفاده از وسایل یا تجهیزات کمکی
- استفاده از پشتیبان های وضعیت بدن
- تجویز ارتز یا اسپلینت برای کاهش آسیب و درد مفاصل
- هیدروتراپی که شامل تمرینات مبتنی بر آب است و امکان حرکت بدون وارد کردن وزن بر روی مفاصل را فراهم می کند.
بیشتر بخوانید : آب درمانی برای مشکلات عصبی
هزینه های فیزیوتراپی برای آرتریت پسوریاتیک
شرکت بیمه گاهی هزینه های درمان آرتریت پسوریاتیک را پوشش داده و برای جلسات فیزیوتراپی طرح ها و برنامه های پرداخت متفاوتی را تعیین می کند.
هر طرح بیمه برای جلسات درمانی و فعالیت ها کمک هزینه های خاصی خواهد داشت.
بهتر است قبل از اولین جلسه فیزیوتراپی با شرکت بیمه خود تماس بگیرید و خلاصه ای از خدمات تحت پوشش و مسئولیت بیمار دریافت کنید.
برخی شرکت های بیمه از بیمار می خواهند ابتدا توسط یک پزشک به متخصص فیزیوتراپی ارجاع داده شوند. بهتر است برای برخورداری از پوشش بیمه و دریافت توصیه های لازم با یک پزشک همکاری کنید.
چگونه یک متخصص فیزیوتراپی برای آرتریت پسوریاتیک پیدا کنیم؟
افرادی که به دنبال متخصص فیزیوتراپی هستند باید با پزشکانی که در درمان آرتریت پسوریاتیک تخصص دارند صحبت کنند.
متخصصان روماتولوژی یا پزشکانی که در زمینه بیماری های التهابی تخصص دارند معمولا با متخصصان فیزیوتراپی مشورت کرده و بیمار را به آن ها ارجاع می دهند.
بنابراین به کمک این پزشکان می توانید در محل خود یک متخصص فیزیوتراپی مناسب پیدا کنید.
از طرف دیگر می توان با سازمان های حرفه ای مانند کالج روماتولوژی آمریکا تماس گرفت و فهرستی از متخصصان فیزیوتراپی در محل مورد نظر تهیه کرد.
این سازمان ها همچنین متخصصان فیزیوتراپی که در درمان علائم آرتریت پسوریاتیک تخصص دارند را نیز به شما معرفی خواهند کرد.
بیشتر بخوانید : آرتریت پسوریازیس ، انواع ، تشخیص و علائم و درمان
خلاصه
آرتریت پسوریاتیک یک بیماری التهابی مزمن است که باعث سفتی، کاهش دامنه حرکتی، درد مفاصل و برخی علائم دیگر می شود.
روش استاندارد برای درمان این مشکل مصرف داروهایی است که التهاب را کاهش می دهند. درمان های مکمل مانند فیزیوتراپی نیز در بهبود علائم این بیماری نقش دارند.
فعالیت بدنی به کاهش علائم آرتریت پسوریاتیک و بهبود کیفیت زندگی کمک کرده همچنین در سلامت قلب و عروق، کاهش خطر بیماری ها و حمله قلبی و سکته نقش دارد.
متخصص فیزیوتراپی حرکت و ورزش ایمن را به بیمار آموزش داده و به آن ها کمک می کند تا از بدتر شدن علائم جلوگیری کنند. به طور کلی، هر چه زودتر به یک متخصص فیزیوتراپی مراجعه کنید بهتر است. هم چنین شما می توانید برای دریافت مشاوره و یا انجام فعالیت های فیزیوتراپی در قیطریه با کارشناسان ما در کلینیک فیزیوتراپی دایان تماس بگیرید.
شماره تماس های کلینیک فیزیوتراپی دایان جهت دریافت نوبت حضوری فیزیوتراپی مچ دست و فیزیوتراپی در منزل : 02122786049 – 09128340536
