آرتروز زانو یکی از رایج ترین علل زانو درد است. انواع مختلف آرتروز بر مفصل زانو تأثیر گذاشته و درمان فیزیوتراپی این مشکل بسته به شرایط خاصی که باعث بروز علائم می شوند متفاوت خواهد بود.
استئوآرتریت رایج ترین نوع آرتروز زانو است که با ساییدگی پیشرونده غضروف مفصل مشخص می شود.
با فرسوده شدن غضروف لایه محافظ استخوان از بین رفته، زانو متورم شده و انجام فعالیت ها روز به روز دردناک تر می شود.
آرتریت روماتوئید نوعی اختلال سیستم ایمنی است که بدن به مفاصل و سایر بافتها حمله کرده و میتواند بر زانوها تأثیر بگذارد.
علائم بسته به نوع آرتروز به تدریج و با بدتر شدن وضعیت پیشرفت می کنند، اما گاهی نیز علائم به طور ناگهانی با آسیب جزئی و یا استفاده بیش از حد بدتر می شوند.
رایج ترین علائم آرتروز زانو عبارتند از:
درد ناشی از آرتروز زانو معمولا پس از فعالیت و به خصوص با استفاده بیش از حد بدتر می شود. خشکی مفصل نیز پس از نشستن طولانی مدت رایج است.
با بدتر شدن آرتروز زانو به طور مکرر و در صورت انجام فعالیت و یا حالات دیگر درد را تجربه خواهید کرد.
بیشتر بخوانید : فیزیوتراپی زانو
مقاله جامع و کامل در خصوص آسیب های زانو، تشخیص و درمان فیزیوتراپی زانو
آرتروز زانو منجر به از بین رفتن غضروف مفصل زانو یا همان بافت نرمی که مانند یک بالشتک عمل می کند خواهد شد. عوامل خطر و علل زیادی از جمله موارد زیر برای آرتروز زانو وجود دارد:
با هیچ آزمایشی نمی توان آرتروز زانو را بطور قطعی تشخیص داد، بنابراین پزشک از مطالعات تصویربرداری، سوابق پزشکی کامل، معاینه فیزیکی و تست های آزمایشگاهی برای تعیین علت علائم استفاده می کند.
بسیاری از افراد بالای ۵۰ سال علائم ساییدگی و پارگی در مفاصل دارند و اشعه ایکس تصاویری دقیق از استخوان ها، رباط ها، تاندون ها و عضلات را نشان می دهد.
آزمایشات برای تشخیص یا رد برخی از علل درد زانو مانند آرتریت التهابی مفید هستند.
برخی از این آزمایشات شامل آزمایش خون و همچنین آسپیراسیون زانو هستند که مایع از مفصل زانو گرفته شده از نظر ناهنجاریها و عفونت بررسی می شود.
هدف درمان بسته به نوع آرتروز شامل تسکین درد، بهبود تحرک و قدرت مفصل، کنترل علائم تا حد ممکن و جلوگیری از آسیب بیشتر مفاصل خواهد بود.
درمان آرتروز زانو شامل اصلاح سبک زندگی، مصرف دارو و جراحی است.
با ایجاد تغییر در سبک زندگی و استفاده از تکنیک های موجود می توان به مدیریت آرتروز زانو کمک کرد.
این تکنیک ها شامل موارد زیر هستند:
در صورت نیاز برای حرکت از وسایل کمکی استفاده کنید. کفشهای راحت بپوشید، غذاهایی بخورید که استخوانها را قوی نگه می دارند و برای حمایت بیشتر از زانوبند استفاده کنید.
پیاده روی یک فعالیت بدنی عالی است، اما اگر انجام این کار خیلی دردناک است می توانید ورزش های آبی در استخر را امتحان کنید.
بیشتر بخوانید : درمان آرتروز بدون عمل جراحی
داروهای ضد التهابی و مسکنها از جمله داروهایی هستند که برای درمان آرتروز زانو استفاده می شوند.
در صورت ابتلا به آرتروز زانو ناشی از آرتریت روماتوئید برای مدیریت التهاب کورتیکواستروئیدها یا داروهای ضد روماتیسمی اصلاح کننده بیماری تجویز می شوند:
جراحی انواع مختلفی داشته و معمولا آخرین راه حل برای درمان آرتروز زانو است. برخی از این عمل ها استخوان را ترمیم کرده و برخی دیگر مفاصل زانو را به طور کامل جایگزین می کنند. انواع جراحی های زانو عبارتند از:
آرتروسکوپی زانو روش جراحی کم تهاجمی است که آرتروسکوپ (دستگاه اپتیک با دوربین کوچک) از طریق یک برش کوچک وارد مفصل می شود. در صورت نیاز نیز برش های اضافی ایجاد خواهد شد.
در این روش ابتدا مشکل مانند ناهماهنگی کاسه زانو یا پارگی مینیسک تشخیص داده می شود. سپس جراح با استفاده از ابزارهایی کوچک برای گرفتن، تراشیدن، برش، ترمیم و بخیه، ساختارهای مورد نظر را ترمیم می کند.
استئوتومی زانو شامل بریدن بخشی از استخوان ساق پا یا ران برای تنظیم مجدد زانو و برداشتن فشار از روی قسمت آسیب دیده مفصل است. این روش معمولا برای اصلاح تراز زانوها توصیه می شود.
جراحی تعویض مفصل زانو یکی از رایج ترین عمل های جراحی ارتوپدی است. در این روش غضروف آسیب دیده از مفصل زانو جدا شده و یک ایمپلنت فلزی یا پلاستیکی به جای آن قرار می گیرد.
به این ترتیب استخوان های مفصل زانو صاف شده و می توانند آزادانه و بدون درد خم شوند. جراحی تعویض ناکامل زانو شامل برداشتن تنها یک قسمت از زانو است.
آرتروز زانو قابل درمان نیست، اما این مشکل با برخی از روش های درمانی از جمله فیزیوتراپی قابل کنترل بوده و می توان به کاهش سرعت آسیب مفاصل و احتمال ناتوانی کمک کرد.
اگر فکر می کنید به آرتروز زانو مبتلا شده اید درمان را به تعویق نیاندازید. با پزشک مشورت کرده و یک برنامه درمانی و فیزیوتراپی تهیه کنید.
مدیریت بیماری به فعال ماندن و داشتن کیفیت زندگی خوب کمک بسیار زیادی خواهد کرد.
بیشتر بخوانید : تمرین های آرتروز زانو
در مقاله فوق با تمرین ها و حرکت هایی آسان برای آرتروز زانو آشنا خواهید شد
فیزیوتراپی آرتروز زانو در کنار دریافت درمان های تجویز شده پزشکی می تواند به بهبود و توانبخشی این مشکل کمک های بسیار زیاد را به همراه داشته باشد. برای شروع فرآیند درمان فیزویتراپی زانو در تهران با کلینیک فیزیوتراپی دایان تماس بگیرید.
شماره تماس های کلینیک فیزیوتراپی دایان جهت دریافت نوبت حضوری : ۰۲۱۲۲۷۸۶۰۴۹ – ۰۹۱۲۸۳۴۰۵۳۶
1 دیدگاه
[…] آرتروز زانو […]