چاقی و تاثیر آن بر درد بدن
11 اکتبر, 2019
فیزیوتراپی سندروم آی تی بی
سندروم آی تی بی : درد در سمت خارجی زانو
14 اکتبر, 2019

 

 تا به حال اتفاق افتاده است که بعد از بیدار شدن از خواب ناگهان درد شدیدی را در گردن خود احساس کرده باشید؟

 پس از آن، برای چند روز، گردن را کمی کج نگه خواهید داشت و نمی توانید به علت درد، سرتان را به یک طرف بچرخانید.

این مشکل معمولاً با عنوان تورتیکولی (پیچ خوردگی یا کجی گردن) شناخته می شود.

تورتیکولی عارضه بسیار شایعی است که می تواند بسیار ناتوان کننده باشد زیرا حتی کوچکترین حرکات گردن نیز ممکن است خیلی دردناک باشند.

 خوشبختانه فیزیوتراپی اغلب در درمان پیچ خوردگی گردن، تورتیکولی بسیار موفق است و بهبودی از طریق درمان های فیزیوتراپی بسیار سریع خواهد بود.

 برای آنکه بدانید که ریکاوری چقدر طول خواهد کشید، مهم است که تفاوت بین انواع تورتیکولی ها را بدانید.

درمان کجی گردن
درمان و فیزیوتراپی تورتیکولی

کج گردنی به علت اشکال در مفصل فاست facet

 یک مفصل فاست در پشت ستون فقرات قرار دارد.

بین یک مهره و مهره بعدی در هر طرف ستون فقرات، یک مفصل فاست وجود دارد.

 آنها به گردن امکان حرکت کردن را می دهند و در عین حال موجب پایداری آن می‌شوند.

تورتیکولی می تواند در اثر قفل شدن مفصل فاست ایجاد شود که اغلب از آن با عنوان پیچ خوردگی گردن فاست یاد می شود.

این نوع ترتیکولی اغلب به صورت دردناک شدن و سفت شدن ناگهانی گردن، هنگام برخاستن از خواب در صبح، توصیف می شود.

 دلیل اصلی کج گردنی فاست ناشناخته است.

 نشانه ها و علائم کجی گردنی فاست یا پیچ خوردگی گردن

درد _ درد شدیدی که در طرف آسیب دیده گردن ایجاد می شود و به بازوها کشیده نمی شود.

 اسپاسم عضلانی _ درد موجب می شود که عضلات اطراف ناحیه آسیب دیده در اثر درد و تورم گردن سفت شوند.

 از دست رفتن قدرت تحرک _ به علت درد و وجود یک مانع مکانیکی در مفصل، شما قادر نخواهید بود که گردن تان را به طرف دردناک آن بچرخانید.

این وضعیت قرارگیری سر، به این علت است که سر تمایل پیدا می کند که از طرف دردناک دور شود.

 درمان پیچ خوردگی گردن

 کژگردنی فاست با استفاده از تکنیک های موبیلیزیشن مفصل و رهاسازی فشار از روی بافت نرم، به منظور باز کردن قفل مفصل، به طور موثری توسط یک فیزیوتراپیست درمان می شود.

گاهی نیز با کمک تجهیزاتی مثل لیزر، مگنت درمانی و … به درمان گیر افتادگی مفصل کمک می کنیم.

 بعد از آنکه قفل مفصل باز شد، شما باید بتوانید گردنتان را به طور عادی حرکت دهید.

درد گردن تان نیز به طور قابل توجهی کم میشود امابرای بیش از یک هفته، کمی درد و تورم در گردن باقی خواهد ماند.

برآمدگی دیسک ها و وارد شدن فشار روی اعصاب

گردن درد ناشی از اختلال یک دیسک

 کجی گردنی ناشی از اختلال دیسک به این معنی است که مشکل به علت دیسکها ایجاد شده است.

یک برامدگی در انتهای دیسک موجب وارد شدن فشار بر اعصاب و بافت های اطراف آن می شود.

برخلاف کج گردنی فاست، این نوع ترتیکولی در مراحل اولیه تدریجی تر است و مشکلی است که ماهیتی مزمن دارد.

 نشانه ها و علائم

 درد _ درد مزمنی که کمتر می‌توان جای مشخصی برای آن تعیین کرد و ممکن است به قسمت های دیگری مانند بازو ها کشیده شود.

 از دست رفتن قدرت تحرک _ گردن تان سفت می شود اما چیزی مانع حرکت آن نمی شود. شما هنوز هم قادر خواهید بود که گردنتان را بچرخانید. تنها چیزی که حرکت گردن را محدود میکند، درد است.

 اسپاسم عضلانی _ مشابه کجگردنی فاست، ماهیچه های اطراف در اثر درد و تورم سفت می شوند.

 علائم نورولوژیکی _ ممکن است کمی در بازوها حس سوزن‌سوزن‌ شدن داشته باشید. اگر چنین اتفاقی برایتان افتاد با پزشک یا فیزیوتراپیست خود تماس بگیرید.

 درمان

 برخلاف کج گردنی فاست، کج گردنی ناشی از اختلال در دیسک نمی تواند با درمان های فیزیوتراپی به سرعت بهبود پیدا کند.

 به علت شدیدتر بودن ماهیت این عارضه، درمان کج گردنی ناشی از اختلال در دیسک، ممکن است ۶ تا ۸ هفته و گاهی تا ۶ ماه فیزیوتراپی طول بکشد.

 در بعضی موارد شدید، ممکن است نیاز به مداخلات جراحی باشد.

در کلینیک فیزیوتراپی دایان ما بر این باوریم که در مورد هر نوع گردن دردی، بهترین کار همیشه این است که فوراً از یک متخصص کمک بگیرید.

مادر فیزیوتراپی تخصصی دایان انواع درمانهای دستی، لیزر درمانی پرتوان،مگنت درمانی، شوک درمانی، کشش های گردنی، طب سوزنی، تحریکات الکتریکی،ورزش درمانی و… جهت درمان و بهبودی کامل گردن و ستون فقرات شما انجام خواهیم داد.

 فقط یک پزشک یا یک فیزیوتراپیست می تواند در مورد اینکه آیا شما پیچ خوردگی گردن، کج گردنی یا مشکل جدی تری دارید، نظر بدهد.

در صورت نیاز به مشاوره درمانی و یا معاینه حضوری با کلینیک فیزیوتراپی دایان تماس بگیرید.

فیزیوتراپی گردن؛ مقاله جامع درد گردن، علائم و روش های درمان

به اشتراک بگذارید

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *