درمان درد قفسه سینه؛ علت درد اسکلتی عضلانی و روش‌های درمان

درد قفسه سینه از آن دسته دردهایی است که نمی‌توان به سادگی از کنار آن گذشت. ممکن است یک روز بعد از تمرین سنگین، بلند کردن وسیله‌ای، سرفه‌های شدید یا ساعت‌ها نشستن پشت میز، احساس درد یا گرفتگی در قفسه سینه پیدا کنید و با خودتان بگویید: «نکند مشکل قلبی باشد؟» این نگرانی طبیعی است، چون درد قفسه سینه می‌تواند منشأ قلبی، ریوی، گوارشی، عصبی یا اسکلتی – عضلانی داشته باشد.

در عین حال، همه دردهای قفسه سینه به معنای بیماری قلبی نیستند. عضلات سینه، عضلات بین دنده‌ای، مفاصل دنده‌ای، غضروف‌های محل اتصال دنده‌ها و حتی ستون فقرات سینه‌ای می‌توانند باعث درد موضعی یا تیر کشیدن در قفسه سینه شوند. وقتی درد واقعاً منشأ اسکلتی عضلانی داشته باشد، فیزیوتراپی و درمان‌های توانبخشی می‌توانند در کنار اصلاح فعالیت‌ها و تمرین‌درمانی به کاهش علائم و بهبود عملکرد کمک کنند.

اما یک نکته مهم را از همین ابتدا روشن کنیم: تا زمانی که علت‌های مهم و خطرناک درد قفسه سینه بررسی نشده‌اند، نباید درد را صرفاً عضلانی یا گرفتگی عضلات فرض کرد. در صورت وجود علائم هشدار، ارزیابی فوری پزشکی اولویت دارد.

از درد و کوفتگی بدن خسته شدی؟
تماس بگیر و وقت معاینه یا فیزیوتراپی تنظیم کن!

تماس با کلینیک فیزیوتراپی

درد قفسه سینه چه زمانی اورژانسی است؟

قبل از اینکه درباره درمان درد قفسه سینه صحبت کنیم، مهم‌ترین سؤال این است که آیا درد شما می‌تواند نشانه یک مشکل جدی باشد یا خیر. درد یا فشار قفسه سینه که به تازگی ایجاد شده، ادامه‌دار است یا همراه با علائم دیگری مانند تنگی نفس، تعریق سرد، تهوع، سرگیجه یا انتشار درد به بازو، پشت، گردن یا فک است، باید جدی گرفته شود.

برخی مشکلات قلبی ممکن است با درد بسیار شدید همراه باشند، اما شدت زیاد تنها معیار تشخیص نیست. بعضی افراد ممکن است بیشتر احساس فشار، سنگینی، فشردگی یا ناراحتی در قفسه سینه داشته باشند. بنابراین نباید منتظر ماند تا درد حتماً «خیلی شدید» شود. در صورت شک به یک مشکل قلبی یا وجود علائم هشدار، ارزیابی فوری پزشکی ضروری است.

• احساس فشار، سنگینی، فشردگی یا ناراحتی در مرکز یا هر بخش از قفسه سینه
• انتشار درد یا ناراحتی به یک یا هر دو بازو، شانه، پشت، گردن یا فک
• تنگی نفس یا احساس کمبود هوا
• تعریق سرد و غیرعادی
• تهوع یا استفراغ همراه با درد یا ناراحتی قفسه سینه
• سرگیجه، ضعف شدید، سبکی سر یا غش
• احساس بدحالی واضح یا بدتر شدن سریع علائم
• درد قفسه سینه همراه با تنگی نفس شدید، کاهش سطح هوشیاری یا علائم عصبی ناگهانی

درد اسکلتی عضلانی قفسه سینه چیست؟

درد اسکلتی عضلانی قفسه سینه به دردی گفته می‌شود که منشأ آن از ساختارهایی مانند عضلات، مفاصل، دنده‌ها، غضروف‌ها، بافت‌های نرم یا ستون فقرات باشد. این درد ممکن است به شکل نقطه‌ای، تیرکشنده، سوزشی یا همراه با احساس گرفتگی و فشار احساس شود.

یک ویژگی مهم این درد آن است که در بعضی افراد با حرکت بدن، چرخش تنه، بالا بردن دست، فعالیت ورزشی یا فشار روی ناحیه دردناک تغییر می‌کند. با این حال، هیچ‌کدام از این ویژگی‌ها به تنهایی تشخیص قطعی ایجاد نمی‌کنند و باید در کنار شرح حال، علائم همراه و معاینه بررسی شوند.

مهم‌ترین علت‌های درد اسکلتی عضلانی قفسه سینه

اگر علت قلبی، ریوی یا سایر علل مهم توسط پزشک بررسی شده باشد، چند گروه از مشکلات اسکلتی عضلانی می‌توانند باعث درد قفسه سینه شوند.

گرفتگی و اسپاسم عضلات قفسه سینه

عضلات سینه‌ای و عضلات بین دنده‌ای ممکن است در اثر فعالیت شدید، حرکات تکراری، وضعیت بدنی نامناسب، سرفه‌های مکرر یا افزایش ناگهانی فشار روی بدن دچار درد و اسپاسم شوند. گاهی فرد دقیقاً می‌داند درد بعد از چه فعالیتی شروع شده است؛ مثلاً بعد از پرس سینه، شنا، جابه‌جا کردن وسایل یا یک حرکت ناگهانی تنه.

اگر مشکل اصلی شما گرفتگی عضلات قفسه سینه است، می‌توانید برای بررسی علائم، علت‌ها و روش‌های مدیریت آن، مطلب گرفتگی عضلات قفسه سینه؛ علت، علائم و روش‌های درمان را نیز مطالعه کنید.

کشیدگی عضلات بین دنده‌ای

عضلات بین دنده‌ای در جریان تنفس، سرفه و حرکت قفسه سینه فعال هستند. کشیدگی این عضلات ممکن است پس از ورزش، سرفه طولانی، عطسه‌های مکرر یا چرخش ناگهانی تنه ایجاد شود. درد در این شرایط ممکن است هنگام نفس عمیق، سرفه یا حرکت خاص بیشتر شود.

درگیری مفاصل دنده‌ای و غضروف‌های قفسه سینه

مفاصل محل اتصال دنده‌ها به ستون فقرات یا جناغ و همچنین غضروف‌های این ناحیه می‌توانند دچار تحریک، حساسیت یا اختلال شوند. مشکلات ناحیه اتصال دنده‌ها و غضروف‌ها، مانند کوستوکندریت، می‌توانند باعث درد و حساسیت موضعی در دیواره قفسه سینه شوند.

مشکلات ستون فقرات سینه‌ای

گاهی منشأ درد در خود قفسه سینه نیست و از ستون فقرات سینه‌ای یا ساختارهای عصبی اطراف آن ناشی می‌شود. در این وضعیت ممکن است درد به صورت نواری در اطراف قفسه سینه احساس شود و با بعضی حرکات ستون فقرات تغییر کند.

دردهای میوفاشیال و نقاط ماشه‌ای

در بعضی افراد، نقاط حساس در عضلات سینه، شانه، بین کتف‌ها یا عضلات اطراف قفسه سینه می‌توانند با درد موضعی یا درد منتشر همراه شوند. تشخیص این نوع درد نیازمند بررسی دقیق الگوی درد و معاینه اسکلتی عضلانی است.

درد قفسه سینه سمت چپ همیشه نشانه قلب است؟

خیر، اما نباید از این جمله نتیجه گرفت که درد سمت چپ قفسه سینه حتماً عضلانی است. عضلات، دنده‌ها، مفاصل و سایر ساختارهای اسکلتی عضلانی می‌توانند در سمت چپ نیز درد ایجاد کنند؛ از طرف دیگر، بیماری‌های قلبی هم ممکن است با درد یا ناراحتی در مرکز یا بخش‌های مختلف قفسه سینه همراه باشند.

بنابراین اگر عباراتی مانند درد قفسه سینه سمت چپ، درد سمت چپ قفسه سینه یا «علت درد قفسه سینه سمت چپ» را جستجو می‌کنید، نباید تنها به محل درد تکیه کنید. مدت درد، نحوه شروع، ارتباط با فعالیت، علائم همراه، سابقه پزشکی و عوامل خطر نیز اهمیت دارند.

علائم درد اسکلتی عضلانی قفسه سینه چیست؟

هیچ علامت واحدی نمی‌تواند با اطمینان بگوید درد شما عضلانی است؛ با این حال، برخی ویژگی‌ها می‌توانند احتمال یک منشأ اسکلتی عضلانی را بیشتر کنند، به شرط آنکه علل خطرناک قبلاً بررسی شده باشند.

• دردی که محل آن نسبتاً مشخص است و بیمار می‌تواند ناحیه دردناک را دقیق نشان دهد
• تغییر درد با حرکت تنه، شانه یا بازو
• دردی که با لمس یا فشار روی ساختار خاصی بازتولید می‌شود
• افزایش درد پس از فعالیت ورزشی یا حرکت تکراری
• احساس گرفتگی، کشیدگی یا سفتی عضلات
• دردی که در وضعیت‌های خاص بیشتر و با تغییر وضعیت کمتر می‌شود

با این حال، حتی درد قابل بازتولید با لمس نیز به تنهایی علت قلبی را رد نمی‌کند؛ به همین دلیل در مورد درد جدید یا غیرمعمول قفسه سینه، مخصوصاً در افراد دارای عوامل خطر قلبی، ارزیابی پزشکی اهمیت دارد.

چگونه علت درد قفسه سینه تشخیص داده می‌شود؟

تشخیص علت درد قفسه سینه معمولاً با شرح حال دقیق شروع می‌شود. پزشک درباره محل درد، کیفیت آن، زمان شروع، مدت هر حمله، عوامل تشدیدکننده و کاهش‌دهنده و علائم همراه سؤال می‌کند. عوامل خطر قلبی و سابقه بیماری‌های قبلی نیز در این ارزیابی اهمیت دارند.

اگر احتمال بیماری قلبی مطرح باشد، بسته به حال بیمار ممکن است بررسی‌هایی مانند ECG و آزمایش‌های خونی از جمله تروپونین یا سایر ارزیابی‌های تشخیصی انجام شود. در صورت مطرح بودن علل ریوی نیز ممکن است بررسی‌های مربوط به سیستم تنفسی لازم باشد.

NICE در ارزیابی درد حاد قفسه سینه بر بررسی مشخصات درد و علائم همراه تأکید دارد و در صورت شک به سندرم حاد کرونری، ECG و ارزیابی تروپونین را در چارچوب ارزیابی پزشکی توصیه می‌کند. همچنین در صورت کنار گذاشته شدن یک علت قلبی، علل مهم و تهدیدکننده حیات دیگری مانند آمبولی ریه و دیسکسیون آئورت نیز باید در ارزیابی پزشکی بررسی شوند.

پس از کنار گذاشته شدن علل مهم، اگر شرح حال و معاینه به نفع درد اسکلتی عضلانی باشند، ارزیابی فیزیوتراپی می‌تواند برای پیدا کردن ساختارهای درگیر، محدودیت حرکتی، ضعف عضلات، وضعیت بدنی و عوامل حرکتی مؤثر بر درد مفید باشد.

درمان درد قفسه سینه با منشأ اسکلتی عضلانی

وقتی مشخص شده است که درد قفسه سینه منشأ اسکلتی عضلانی دارد، هدف درمان فقط «خاموش کردن درد» نیست. باید علت تحریک‌کننده، محدودیت حرکتی و عواملی که احتمال عود درد را بیشتر کرده‌اند نیز بررسی شوند.

درمان با توجه به تشخیص می‌تواند شامل آموزش، اصلاح فعالیت، تمرین‌درمانی، درمان دستی و سایر مداخلات فیزیوتراپی باشد. شواهد مربوط به درمان اختصاصی همه انواع دردهای دیواره قفسه سینه یکسان و قوی نیست؛ بنابراین انتخاب درمان باید بر اساس نوع مشکل و یافته‌های معاینه انجام شود، نه یک نسخه ثابت برای همه.

۱. اصلاح فعالیت و استراحت نسبی

اگر درد پس از یک فعالیت مشخص شروع شده باشد، اولین قدم معمولاً کاهش موقت همان فعالیت و جلوگیری از حرکاتی است که درد را تشدید می‌کنند. استراحت مطلق و طولانی معمولاً راه‌حل مناسبی نیست و با بهتر شدن علائم، بازگشت تدریجی به فعالیت اهمیت پیدا می‌کند.

۲. تمرین‌درمانی

تمرین‌درمانی می‌تواند با توجه به علت درد شامل تمرینات حرکتی قفسه سینه، تقویت عضلات اطراف شانه و کتف، تمرینات ستون فقرات سینه‌ای، اصلاح الگوی حرکتی و بازگشت تدریجی به فعالیت باشد.

برای مثال، فردی که پس از ساعت‌های طولانی کار پشت میز دچار درد قفسه سینه و شانه می‌شود ممکن است به برنامه‌ای برای بهبود تحرک ستون فقرات سینه‌ای، تقویت عضلات پشت و اصلاح نحوه حرکت شانه‌ها نیاز داشته باشد؛ در حالی که برنامه فردی که بعد از تمرین بدنسازی دچار کشیدگی عضلات سینه شده متفاوت خواهد بود.

۳. درمان دستی

در برخی مشکلات اسکلتی عضلانی، فیزیوتراپیست ممکن است از تکنیک‌های درمان دستی برای مفاصل ستون فقرات، دنده‌ها یا بافت نرم اطراف استفاده کند. هدف می‌تواند کاهش سفتی، بهبود حرکت و کمک به کنترل درد باشد.

برای آشنایی بیشتر با این روش می‌توانید به صفحه منوال تراپی فیزیوتراپی دایان مراجعه کنید.

۴. سوزن خشک در صورت وجود درد میوفاشیال

اگر در ارزیابی مشخص شود که بخشی از درد با نقاط ماشه‌ای و درد میوفاشیال مرتبط است، فیزیوتراپیست ممکن است در صورت مناسب بودن شرایط، سوزن خشک را به عنوان بخشی از برنامه درمان در نظر بگیرد. این روش درمان اصلی همه دردهای قفسه سینه نیست و باید فقط پس از ارزیابی مناسب انتخاب شود.

نکته ایمنی: به دلیل نزدیکی برخی عضلات این ناحیه به ریه، سوزن خشک در دیواره قفسه سینه باید توسط درمانگر آموزش‌دیده و با رعایت ملاحظات ایمنی انجام شود. انجام خودسرانه یا غیراصولی این تکنیک می‌تواند با عوارض جدی همراه باشد.

برای آشنایی بیشتر می‌توانید مطلب سوزن خشک فیزیوتراپی را مطالعه کنید.

۵. مدالیته‌های فیزیکی به عنوان درمان کمکی

در برخی مشکلات اسکلتی عضلانی، مدالیته‌های فیزیکی می‌توانند در کنار درمان فعال و بر اساس تشخیص فیزیوتراپیست به عنوان درمان کمکی استفاده شوند. انتخاب این روش‌ها به نوع مشکل، وضعیت بیمار و هدف درمان بستگی دارد و قرار نیست یک دستگاه برای همه انواع درد قفسه سینه استفاده شود.

در کلینیک فیزیوتراپی دایان نیز در صورت وجود اندیکاسیون، روش‌های فیزیکی مورد استفاده در کلینیک می‌توانند در کنار تمرین‌درمانی و سایر مداخلات به کار روند. در این رویکرد، دستگاه جایگزین ارزیابی و درمان فعال نیست.

۶. آموزش وضعیت بدن و اصلاح حرکات

اگر شغل یا سبک زندگی شما باعث می‌شود ساعت‌های زیادی پشت میز بنشینید، شانه‌ها را جلو بیاورید یا سر را برای مدت طولانی پایین نگه دارید، اصلاح این الگوها می‌تواند بخشی از درمان باشد. هدف این نیست که بدن را مجبور به یک وضعیت «کاملاً صاف» و غیرطبیعی کنیم؛ بلکه باید شرایطی ایجاد شود که فرد بتواند با تنش کمتر و تغییر وضعیت منظم فعالیت کند.

درمان درد قفسه سینه در ورزشکاران و بدنسازان

درد قفسه سینه در ورزشکاران می‌تواند بعد از افزایش ناگهانی حجم تمرین، اجرای نامناسب یک حرکت یا بازگشت سریع به ورزش پس از یک دوره استراحت ایجاد شود. حرکاتی مانند پرس سینه، شنا و دیپ نیز می‌توانند در برخی افراد به عضلات سینه و ساختارهای اطراف فشار وارد کنند.

در این شرایط، ادامه دادن تمرین با درد شدید همیشه انتخاب مناسبی نیست. فیزیوتراپیست می‌تواند دامنه حرکتی، قدرت، کنترل شانه و قفسه سینه و حرکت ستون فقرات سینه‌ای را بررسی کند و برنامه بازگشت تدریجی به ورزش را بر اساس یافته‌های معاینه تنظیم کند.

درمان درد قفسه سینه و گرفتگی عضلات در خانه

اگر منشأ درد قبلاً بررسی شده و مشخص شده است که با یک مشکل خفیف اسکلتی عضلانی مواجه هستید، بعضی اقدامات ساده می‌توانند به کنترل علائم کمک کنند:

• برای مدتی، فعالیتی را که واضحاً درد را تحریک کرده کاهش دهید.
• از گرمای ملایم در صورتی که برای شما تسکین‌دهنده است استفاده کنید.
• از بی‌تحرکی طولانی خودداری کنید و در حد تحمل حرکت داشته باشید.
• پس از کاهش درد، حرکات ملایم و تمرینات توصیه‌شده را به تدریج شروع کنید.
• از انجام کشش‌های شدید یا تمریناتی که درد تیز و واضح ایجاد می‌کنند خودداری کنید.

اگر درد بدون علت مشخص ایجاد شده، ادامه‌دار است، مرتباً عود می‌کند یا با علائم دیگری همراه است، بهتر است به جای آزمون و خطا با درمان‌های خانگی، علت آن توسط پزشک یا فیزیوتراپیست بررسی شود.

درمان سنگینی قفسه سینه؛ آیا همیشه عضلانی است؟

احساس سنگینی یا فشار در قفسه سینه یکی از علائمی است که نباید صرفاً به گرفتگی عضلات نسبت داده شود. فشار یا سنگینی، به‌خصوص در مرکز قفسه سینه و همراه با تنگی نفس، تعریق، تهوع، سرگیجه یا انتشار ناراحتی به بازو، پشت، گردن یا فک، می‌تواند نیازمند بررسی فوری باشد.

اگر علت‌های مهم پزشکی رد شده باشند و معاینه به نفع یک مشکل اسکلتی عضلانی باشد، آن زمان می‌توان درباره درمان فیزیوتراپی و اصلاح عوامل حرکتی صحبت کرد.

فیزیوتراپی چه زمانی برای درد قفسه سینه مناسب است؟

اگر پزشک علت قلبی، ریوی یا سایر علل مهم را بررسی کرده و درد شما با یک مشکل اسکلتی عضلانی مرتبط تشخیص داده شده است، فیزیوتراپی می‌تواند یکی از گزینه‌های درمانی باشد. این موضوع به ویژه زمانی اهمیت پیدا می‌کند که درد با حرکت، وضعیت بدن، فعالیت ورزشی یا محدودیت حرکتی قفسه سینه و شانه مرتبط باشد.

فیزیوتراپی همچنین می‌تواند در برخی آسیب‌های دیواره قفسه سینه، در مراحل مناسب درمان و بازگشت عملکرد نقش داشته باشد. در این موارد ارزیابی دقیق، آموزش بیمار و بازگشت تدریجی به فعالیت اهمیت دارد.

اگر درد قفسه سینه با مشکلات تنفسی همراه باشد چه؟

گاهی درد یا محدودیت قفسه سینه در کنار یک بیماری تنفسی دیده می‌شود. در این حالت باید بین فیزیوتراپی تنفسی و فیزیوتراپی برای درد اسکلتی عضلانی تفکیک قائل شد. اگر مشکل اصلی پاکسازی ترشحات، تنفس یا کاهش تحمل فعالیت باشد، ممکن است فیزیوتراپی تنفسی و توانبخشی ریوی مطرح شود.

برای آشنایی با این موضوع، می‌توانید مطلب فیزیوتراپی قفسه سینه را مطالعه کنید. در آن مطلب درباره درناژ وضعیتی، پرکاشن، ACBT، هاف‌کاف، PEP و سایر تکنیک‌های فیزیوتراپی تنفسی توضیح داده‌ایم.

اگر درد قفسه سینه ناشی از گرفتگی عضلات باشد چه؟

اگر پس از بررسی پزشکی مشخص شده باشد که درد شما به اسپاسم یا درگیری عضلات قفسه سینه مربوط است، درمان می‌تواند روی کاهش عوامل تحریک‌کننده، اصلاح فعالیت، حرکت مناسب، تمرین‌درمانی و در صورت نیاز سایر مداخلات فیزیوتراپی متمرکز شود.

درد قفسه سینه و سندرم خروجی قفسه سینه (TOS)

سندرم خروجی قفسه سینه یا TOS موضوع متفاوتی است که در آن ساختارهای عصبی و عروقی در ناحیه عبور از گردن به اندام فوقانی تحت فشار قرار می‌گیرند. علائم می‌توانند شامل درد، گزگز، بی‌حسی، ضعف یا سایر علائم اندام فوقانی باشند.

اگر علائم شما با الگوی TOS مطابقت دارد، بهتر است درمان بر اساس ارزیابی اختصاصی انجام شود. برای آشنایی بیشتر با این بیماری و رویکرد فیزیوتراپی، مطلب فیزیوتراپی سندرم خروجی قفسه سینه TOS را مطالعه کنید.

فیزیوتراپی دایان برای درمان درد اسکلتی عضلانی قفسه سینه

در کلینیک فیزیوتراپی دایان، پس از بررسی پزشکی و مشخص شدن منشأ اسکلتی عضلانی درد، عوامل حرکتی و عملکردی مؤثر بر علائم ارزیابی می‌شوند و برنامه توانبخشی متناسب با شرایط فرد طراحی می‌شود.

با توجه به وضعیت بیمار، برنامه ممکن است شامل تمرین‌درمانی، درمان دستی، اصلاح حرکات، سوزن خشک در صورت مناسب بودن، تمرینات حرکتی قفسه سینه و در برخی موارد با تشخیص فیزیوتراپیست دستگاه‌های پیشرفته فیزیوتراپی مانند لیزر پرتوان، مگنت و تکار به عنوان درمان کمکی باشد. هدف این نیست که یک دستگاه یا تکنیک خاص برای همه بیماران تجویز شود؛ نوع مداخله به علت درد و یافته‌های معاینه بستگی دارد.

در کلینیک دایان تجهیزات و روش‌های مختلف فیزیوتراپی در دسترس هستند، اما دستگاه جایگزین ارزیابی، آموزش و درمان فعال نیست. در بسیاری از مشکلات اسکلتی عضلانی، مشارکت بیمار در انجام تمرین‌ها و اصلاح فعالیت‌های روزمره بخش مهمی از روند توانبخشی است.

سؤالات متداول درباره درمان درد قفسه سینه

آیا درد قفسه سینه همیشه نشانه بیماری قلبی است؟

خیر. درد قفسه سینه می‌تواند علت‌های مختلفی از جمله مشکلات اسکلتی عضلانی، ریوی، گوارشی و قلبی داشته باشد. با این حال، علت قلبی در درد جدید یا همراه با علائم هشدار باید جدی گرفته شود و در صورت شک، ارزیابی فوری ضروری است.

درد قفسه سینه سمت چپ از چیست؟

درد سمت چپ قفسه سینه می‌تواند از عضلات، دنده‌ها و سایر ساختارهای اسکلتی عضلانی ناشی شود، اما بیماری‌های قلبی نیز می‌توانند با درد یا فشار در مرکز یا سمت چپ قفسه سینه همراه باشند. بنابراین محل درد به تنهایی برای تشخیص علت کافی نیست.

آیا درد اسکلتی قفسه سینه با حرکت بدتر می‌شود؟

در بعضی دردهای اسکلتی عضلانی، حرکت، چرخش تنه، بالا بردن دست یا فشار روی ناحیه درگیر می‌تواند درد را تغییر دهد یا بیشتر کند. این ویژگی می‌تواند در معاینه مفید باشد، اما به تنهایی علت‌های مهم دیگر را رد نمی‌کند.

درمان درد قفسه سینه با فیزیوتراپی امکان‌پذیر است؟

اگر پس از ارزیابی پزشکی مشخص شده باشد که درد منشأ اسکلتی عضلانی دارد، فیزیوتراپی می‌تواند شامل تمرین‌درمانی، درمان دستی، اصلاح حرکات، آموزش وضعیت بدن و در موارد مناسب برخی روش‌های کمکی باشد. نوع درمان به علت درد و یافته‌های معاینه بستگی دارد.

آیا گرفتگی عضلات قفسه سینه با فیزیوتراپی خوب می‌شود؟

در بسیاری از موارد درد و اسپاسم عضلانی با اصلاح فعالیت، تمرین مناسب و در صورت نیاز فیزیوتراپی قابل مدیریت است. با این حال، قبل از نسبت دادن درد قفسه سینه به گرفتگی عضلات باید علل مهم‌تر بررسی شوند.

چه زمانی برای درمان درد قفسه سینه به فیزیوتراپی مراجعه کنیم؟

اگر علت‌های مهم پزشکی بررسی شده‌اند و درد با یک مشکل اسکلتی عضلانی مرتبط تشخیص داده شده است، فیزیوتراپی می‌تواند برای کاهش درد، بهبود حرکت و بازگشت تدریجی به فعالیت مفید باشد. اگر درد جدید، شدید یا همراه با علائم هشدار است، ابتدا باید ارزیابی پزشکی انجام شود.

جمع‌بندی؛ برای درمان درد قفسه سینه از کجا شروع کنیم؟

درمان درد قفسه سینه بدون مشخص شدن علت آن شروع نمی‌شود. درد می‌تواند از قلب، ریه، مری، عضلات، دنده‌ها، مفاصل یا ساختارهای عصبی ناشی شود و بعضی از این علت‌ها نیازمند درمان فوری هستند. به همین دلیل، در درد جدید، شدید یا غیرمعمول ابتدا باید علائم هشدار و علت‌های مهم پزشکی بررسی شوند.

اگر پس از ارزیابی مشخص شد که با درد اسکلتی عضلانی قفسه سینه، گرفتگی عضلات، مشکلات مفاصل دنده‌ای یا سایر اختلالات حرکتی مواجه هستید، آن زمان فیزیوتراپی می‌تواند وارد برنامه درمان شود. تمرین‌درمانی، اصلاح فعالیت، درمان دستی و در صورت مناسب بودن برخی روش‌های کمکی فیزیوتراپی می‌توانند به کاهش علائم و بهبود عملکرد کمک کنند.

در فیزیوتراپی دایان در خیابان دولت، پس از مشخص شدن منشأ اسکلتی عضلانی درد، عوامل حرکتی و عملکردی مؤثر بر علائم ارزیابی و برنامه توانبخشی متناسب با شرایط فرد طراحی می‌شود.