درد در جلوی زانو، درست زیر استخوان کشکک، که با پریدن، دویدن، اسکوات یا حتی بالا و پایین رفتن از پله تشدید می‌شود، یک شکایت بسیار شایع د...

کشیدگی، درد یا سفتی در ناحیه پشت مچ پا، مشکلی است که بسیاری از دوندگان، ورزشکاران و حتی افراد فعال در مقطعی از زندگی خود با آن مواجه می...

کشیدگی کشاله ران (Groin Strain) یکی از شایع‌ترین، دردناک‌ترین و متأسفانه، پرتکرارترین آسیب‌ها در میان ورزشکاران رشته‌هایی مانند فوتبال،...

کشیدگی یا پیچ‌خوردگی مچ پا (Ankle Ligament Sprain)، بدون شک یکی از شایع‌ترین آسیب‌های اسکلتی-عضلانی در جهان است. این آسیب که می‌تواند د...

کشیدگی یا پارگی رباط‌های زانو، به‌ویژه آسیب رباط صلیبی قدامی (ACL) و رباط داخلی (MCL)، یکی از شایع‌ترین و ناتوان‌کننده‌ترین آسیب‌هایی ا...

شانه، به عنوان پیچیده‌ترین و پرتحرک‌ترین مفصل بدن، به ما این امکان را می‌دهد که دست خود را در جهات مختلف حرکت دهیم و در بسیاری از فعالی...

کشیدگی همسترینگکشیدگی همسترینگ آسیبی است که یک یا چند عضله پشت ران دچار کشیدگی یا پارگی می شوند. شدت آسیب در هر فرد متفاوت بوده و د...

فشار یا کشیدگی کشاله ران آسیب دیدن عضلات داخلی ران است. این شش عضله که گروه عضلانی اداکتور نامیده می شوند از بخش میانی لگن تا قسمت داخل...

کشیدگی عضلات بین دنده ای رایج ترین درد اسکلتی عضلانی در قفسه سینه است. عضلات بین دنده ای عضلات نازکی هستند که دنده ها را به یکدیگر متصل...

نکات کلیدی درباره انواع آسیب های چهار سر ران از جمله کشیدگی ها و پارگی های چهار سر ران به همراه توضیحاتی در مورد عوامل به وجود آمدن، عل...