لیزر درمانی زانو یک درمان بحث برانگیز و جایگزین دارو به خصوص برای زانو است. این روش، متد قرار دادن بافت در معرض سطوح پایین انرژی اشعه های قرمز و فروسرخ نزدیک است.
اشعه های استفاده شده در این روش در مقایسه با روش‌های دیگر لیزرتراپی که ایجاد حرارت می کنند مانند موارد استفاده شده برای برش جراحی یا آبلاسیون، کم توان تر هستند.
از درد و کوفتگی بدن خسته شدی؟
تماس بگیر و وقت معاینه یا فیزیوتراپی تنظیم کن!
عناوین دیگر لیزرتراپی سرد لیزرتراپی کم توان، لیزرتراپی نرم یا لیزر درمانی با شدت کم است.
برای درمان عارضه های خاص به طول موجهای مختلف نیاز است.
انرژی نور از پوست عبور می کند و می تواند ۲ تا ۴ سانتیمتر در داخل بافت ها نفوذ کند و در آن قسمت یک واکنش فیزیولوژی را برانگیزد.
این واکنش موجب کاهش تورم، بهبود گردش خون و مایعات و تسریع در روند بهبود میشود.
این درمان می‌تواند برای تعدادی از مشکلات از قبیل درد زانوی ناشی از جراحت یا آرتروز مفید باشد.
برای اینکه بدانید لیزر درمانی چگونه کار می کند وچه افرادی نباید از آن استفاده کنند و چند نکته دیگر را در مورد نحوه کنترل درد زانو یاد بگیرید به خواندن ادامه دهید.
در درمان با لیزر درمانی زانو چه اتفاقی می افتد؟
لیزر درمانی با یک دستگاه دستی کوچک و در مطب اجرا می شود.
این روش یک روش غیر تهاجمی است که می‌تواند توسط پزشک، متخصص بالینی یا یک فیزیوتراپیست انجام شود.
اگر مستقیماً به لیزر نگاه کنید ممکن است چشمان تان آسیب ببیند. بنابراین احتمالاً از شما خواسته خواهد شد که از یک محافظ برای پوشش چشم استفاده کنید.
پزشک یا فیزیوتراپیست، پروب دستی لیزر را برای ۳۰ ثانیه یا چندین دقیقه نزدیک یا در تماس با پوست زانو نگه خواهد داشت.
این مدت زمان با دوز مورد استفاده و اندازه ناحیه تحت درمان تعیین می شود.
انرژی نور از پوست خواهد گذشت و به بافت ها وارد شده و در آنجا جذب خواهد شد.
این انرژی نور به کاهش تورم و بازسازی بافت آسیب دیده کمک خواهد کرد.
معمولا برای گرفتن نتیجه به چند جلسه درمان نیاز است.
تعداد جلسات درمان بسته به میزان آسیب زانو متفاوت خواهد بود. ممکن است نیاز باشد که چند بار در طول یک یا چند هفته یا چند ماه برای درمان مراجعه کنید.
آیا فرایند درمان با این روش دردناک است؟
شاید کمی سوزش احساس کنید اما گرما یا سرمایی را حس نخواهید کرد. این روش همچنین بی‌درد است.
زمان ریکاوری پس از هر بار درمان طولانی نیست. بنابراین میتوانید خیلی سریع به خانه بروید.
موافقین و مخالفین لیزر درمانی زانو
یک مطالعه مروری از ۸۸ آزمایش تصادفی کنترل شده نشان داد که لیزر درمانی می تواند به کاهش درد کمک کند اما نویسندگان این مقاله متوجه شدند که این مطالعات دارای اشکال بوده اند، بنابراین باید در پذیرش این نتایج احتیاط کرد.
اخیراً یک مطالعه کوچک با ۷ شرکت کننده نشان داد که لیزر درمانی سرد برای افرادی که دچار درد در تاندونهای آشیل هستند فواید ضد التهابی و تسکین دهندگی درد دارد.
این امر موجب شد که محققان نتیجه بگیرند که لیزرتراپی سرد می‌تواند در کنترل عارضه های التهابی مفید باشد.
با این حال این مطالعه کوچک بود و بر کاربرد این درمان برای درد زانو تمرکز نکرده بود. برای تعیین میزان تاثیر لیزر درمانی سرد در درمان درد زانو به تحقیقات بیشتری نیاز است.
موافقان لیزر درمانی زانو
- یک درمان بدون درد و غیر تهاجمی است
- مدت زمان ریکاوری پس از آن کوتاه است
مخالفان لیزردرمانی زانو
- برای کاهش درد احتمالاً به بیش از ۳۰ جلسه درمان نیاز است.
- ممکن است تحت پوشش بیمه فرد نباشد.
نکته مثبت آن این است که لیزرتراپی سرد بی درد و غیرتهاجمی است و شامل استفاده از داروهای قوی نمی شود.
نیازی به هیچ آمادگی قبلی نیست و پس از آن میتوانید فوراً کارهایتان را انجام دهید.
ممکن است برای چند روز ناراحتی خفیفی در زانو داشته باشید اما عموما هیچ عوارض جانبی جدی وجود ندارد.
علاوه بر این حتی اگر در حال استفاده از روش‌های درمانی دیگر برای درد زانو هستید می توانید تحت درمان با لیزرتراپی سرد قرار گیرید.
همچنین می توانید یک دستگاه لیزر را برای استفاده در خانه خریداری کنید که می تواند خیلی راحت تر باشد.
قبل از انجام این کار اطمینان حاصل کنید که مشکل تان از نظر پزشکی تشخیص داده شده و درمان با این روش مشکلی برایتان ایجاد نمی‌کند.
با پزشک یا فیزیوتراپیست تان مشورت کنید تا متوجه شوید که هنگام خرید باید به دنبال چه ویژگی‌هایی باشید و نباشید.
از نقطه نظر مخالفان درمان با این روش عموماً سریع جواب نمیدهد.
برای تسکین درد شاید به بیش از ۳۰ جلسه درمان نیاز باشد و زمان ببرد.
این روش نوعی درمان جایگزین است و بسیاری از پزشکان و ارائه‌دهندگان خدمات بیمه آن را اثبات نشده در نظر می‌گیرند.
بنابراین درمان های شما با لیزرتراپی ممکن است در بیمه سلامت تان پوشش داده نشود.
حتماً قبل از شروع درمان پوشش بیمه تان را بررسی کنید.
چه افرادی کاندید مناسبی برای این نوع درمان هستند؟
لیزر درمانی زانو می تواند برای درمان درد ناشی از جراحت یا کهولت سن مانند آرتروز زانو مورد استفاده قرار گیرد.
این روش همچنین می‌تواند در درمان موارد زیر استفاده شود:
- آرتروز در مفاصل دیگر
- سندروم تونل کارپال
- فیبرومیالژیا
- درد ماهیچه
- تاندونیت
- کمردرد
- سندرم گیرافتادگی شانه
- پیچ خوردگی های مچ
با این حال این روش برای همه مناسب نیست.
برای مثال، اگر دچار ضایعات پوستی هستید، قبل از اینکه لیزرتراپی سرد را در نظر بگیرید باید غیر سرطانی بودن آنها تایید شود.
همچنین نباید از این درمان بر روی غده تیروئید، نواحی تناسلی یا مستقیماً بر روی چشم استفاده کرد.
انجام این روش برای درمان عارضه ای که علت آن مشخص نشده است نیز جایز نیست.
تاثیر داشتن یا نداشتن این روش بر رشد جنین مشخص نیست بنابراین نباید در طول دوره بارداری این درمان را انجام دهید.
به پزشکتان باردار بودن یا احتمال باردار بودن تان را اطلاع دهید.
سایر گزینه های درمانی فیزیوتراپی زانو
هیچ درمانی برای آرتروز زانو وجود ندارد پزشک می تواند به شما در مورد تمام گزینه های درمانی که دارید توصیه هایی را ارائه دهد.
این گزینه های درمانی می توانند شامل موارد زیر باشند:
- داروهای خوراکی یا موضعی ضد التهابی و مسکن، شامل داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی و ضد درد به صورت بدون نسخه یا با نسخه تجویز شده پزشک در دسترس هستند
- درمان با کورتیکواستروئید های قابل تزریق برای تسکین موقت تورم و درد
- درمان با اسید هیالورونیک قابل تزریق برای تسکین موقت علائم
- فیزیوتراپی (لیزر درمانی زانو ، تحریک الکتریکی، مگنت، شاک ویو، طب سوزنی، کینزیوتیپ و…)
- کاردرمانی
- ورزش درمانی فیزیوتراپی
- جراحی برای ترمیم یا تعویض زانوی آسیب دیده
ممکن است برای کنترل آرتروز زانو به یک یا چند متد درمانی نیاز باشد.
بیشتر بخوانید : درمان آسیب های زانو و فیزیوتراپی زانو
دورنمای کلی
لیزرتراپی، درد ناشی از آرتروز زانو را به طور موقت تسکین میدهد اما برای همه موثر نیست.
این روش یک درمان جایگزین است. برای تعیین کارآمدی آن به تحقیقات بیشتری نیاز است.
موفقیت این روش از فردی به فرد دیگر متفاوت است.
لیزر درمانی سرد می تواند به عنوان یک مکمل برای درمان های دیگر، ابزار خوبی در برنامه درمانی کلی شما برای آرتروز زانو باشد.
نکاتی برای مراقبت های خانگی
فرقی نمی کند که چه درمانی دریافت می کنید شما می توانید با انجام بعضی کارها از زانوهای تان مراقبت کنید
ورزش
وقتی زانوی تان درد می کند ورزش کردن احتمالاً مضر به نظر می رسد.
اما حرکت دادن زانو می‌تواند به کاهش درد و سفتی و افزایش انعطاف پذیری کمک کند.
همچنین ساختن ماهیچه های حمایت کننده در اطراف زانوها حمایت لازم را برای آنها فراهم می کند.
بهتر است از انجام ورزش های پر برخورد که شامل دویدن یا پریدن است خودداری کنید.
این به این معنی است که گزینه هایی مانند بسکتبال باید کنار گذاشته شوند.
پیاده روی، شنا و دوچرخه سواری نمونه هایی از ورزش های مناسب برای زانوهای تان هستند و بدون اینکه فشاری را بر مفاصل وارد کنند برای سلامت عمومی تان مفید هستند.
احتمالاً با ورزش کردن در استخر حرکت دادن مفاصل سفت برایتان آسان تر خواهد بود.
اگر قبلا ورزش نمی کردید با حرکات کششی آرام شروع کنید و با پزشک تان مشورت کنید.
اگر به کمی انگیزه نیاز دارید، فیزیوتراپی یا کار با یک مربی شخصی که دانشی درباره آرتروز زانو دارد را در نظر بگیرید.
وزنتان را کنترل کنید
زانوهای شما در طول زندگی بارهای سنگینی را تحمل می کند. حمل کردن وزن اضافه فشار و استرس بیشتری را به این مفاصل پرکار وارد می‌کند.
اگر اضافه وزن دارید از رژیم غذایی کم کالری پرهیز کنید. آهسته و پیوسته پیش رفتن کلید موفقیت است. کالری های دریافتی تان را کم کنید و کمی به ورزش های روزانه تان بیافزایید.
از وسایل کمکی استفاده کنید
عملکرد ضعیف زانوها نباید شما را وادار کند که گوشه نشینی شوید. بریس های زانو، کفی های طبی سفارشی و عصاها می توانند می تواند به شما کمک کنند که حرکت داشته باشید.
می توانید خودتان وسایل کمکی را خریداری کنید اما درباره اینکه کدام یک احتمالاً به کمک تان می آیند با پزشک مشورت کنید.
بعضی از شرکت‌های بیمه ممکن است در صورتی که پزشک تان چیزی را تجویز کند بخشی از هزینه را بپردازند.
به زانو استراحت دهید
فعالیت های خاصی مانند بالا رفتن از پله ها می تواند درد ناشی از آرتروز را افزایش دهد. هر وقت ممکن بود به جای پله ها از آسانسور استفاده کنید.
زندگی تان را طوری برنامه ریزی کنید که بتوانید کمتر از پله‌ها بالا و پایین بروید.
هر وقت لازم بود زانوهای تان بیش از حد فعالیت داشته باشند کفش هایی را انتخاب کنید که حمایت مناسبی را ایجاد کنند و زمانی که علائم تشدید شد پاهای تان را بالا بگیرید و سعی کنید از گرما یا سرما برای تسکین درد استفاده کنید.
بیشتر بخوانید: لیزر تراپی در فیزیوتراپی
جهات مشاوره در مورد مناسب بودن لیزر درمانی برای شما و انجام انواع لیزر درمانی به خصوص برای ناحیه زانو در کلینیک دایان با شماره های زیر تماس بگیرید.
شماره تماس های کلینیک دایان: ۰۲۱۲۲۷۶۴۵۵۵ – ۰۲۱۲۲۷۸۶۰۴۹ – ۰۹۱۲۸۳۴۰۵۳
برای آگاهی از آدرس، ایمیل و دسترسی به فرم تماس با ما کلیک کنید.
سلام. من الان دستمو از کچ یا همون آتل در آوردم داخل آب داغ و ماساژش دادم البته به آهستگی. الان احساس میکنم همان جایه شکستگیه استخوان دست من درد میکنید. آیا این درد طبیعیه؟ نه به چیزی خورده ونه آسیبی دیده.
خواهشن جوابمو هرچی زود تر بدین چون واقعا نگرانم باتشکر.