۱۴ تمرین کششی برای درد لگن و مفصل ران (ناحیه هیپ)
۳ مهر, ۱۳۹۸
طب سوزنی چیست و چه فوایدی دارد؟
۶ مهر, ۱۳۹۸

طب فشاری اغلب طب سوزنی بدون سوزن نامیده می شود. در طب فشاری به جای سوزن از وارد کردن فشار با دست (معمولا با استفاده از نوک انگشتان) بر روی نقاط خاصی از بدن استفاده میشود.

 طبق اصول طب سنتی چین، بدن خطوط جریان انرژی نامرئی به نام مریدین ها دارد.

اینگونه تصور می شود که حداقل ۱۴ مریدیان، ارگان های بدن ما را به قسمت های دیگر بدن متصل می کنند. نقاط طب فشاری و طب سوزنی بر روی این جریان ها قرار گرفته اند.

 باور بر این است که مسدود شدن جریان انرژی (که چی نیز نامیده می شود) در هر نقطه ای در طول مریدیانها موجب علائم و بیماری های مختلف می شود.

به همین دلیل است که یک درمانگر ممکن است برای تسکین سردرد، فشاری را بر روی نقاط طب فشاری در پا وارد کند.

 توافق نظری درباره اینکه طب فشاری چگونه کار می کند وجود ندارد.

بعضی از افراد این تئوری را ایجاد کرده‌اند که فشار وارد شده، ممکن است باعث آزاد سازی مواد شیمیایی طبیعی تسکین دهنده درد که اندورفین نام دارند، شود.

 یک تئوری دیگر این است که فشار ممکن است به گونه ای بر روی سیستم عصبی خودکار تاثیر بگذارد.

 کاربرد طب فشاری

 اکثر افراد از طب فشاری برای اولین بار برای کنترل علائم بیماری هایی مانند موارد زیر استفاده می کنند:

  • خستگی های مرتبط با سرطان
  • سردرد
  • گرفتگی های قاعدگی
  • بیماری های حرکتی
  • تنش و درد عضلانی
  • تهوع و استفراغ پس از جراحی یا شیمی درمانی
  • تهوع یا استفراغ در طول دوره بارداری و حالت تهوع در ساعات اولیه صبح
  • کنترل استرس

فیزیوتراپی سردرد؛ کنترل و درمان سردرد و میگرن

 فواید طب فشاری

 در حال حاضر مطالعات کافی که بر روی تاثیر طب فشاری انجام شده باشد، در دست نیست.

با وجود این، شواهدی وجود دارند که نشان می دهند که انجام طب فشاری روی مچ دست، ممکن است به تسکین درد، پس از یک جراحت ورزشی کمک کند.

در مطالعه ای که در سال ۲۰۱۷ در مجله پزشکی طب ورزشی (Clinical Journal of Sports Medicine) منتشر شد، محققان تاثیر سه دقیقه طب فشاری، سه دقیقه طب فشاری شم یا استفاده نکردن از طب فشاری را بر روی ورزشکارانی که در یک روز دچار یک جراحت ورزشی شده بودند، آزمایش کردند.

 در پایان این مطالعه مشخص شد که طب فشاری در مقایسه با طب فشاری شم یا در شرایطی که از طب فشاری استفاده نشود، در کاهش شدت درد موثر است.

در مورد اضطراب هیچ تغییری مشاهده نشد.

طبق گزارشی که در CA، که یک مجله مربوط به سرطان برای پزشکان است، منتشر شد، طب فشاری ممکن است به کمتر شدن حالت تهوع و استفراغ در افرادی که در اثر شیمی درمانی دچار تهوع و استفراغ میشوند، کمک کند.

محققان نتایج آزمایشهای منتشر شده قبلی را تحلیل کردند و دریافتند که طب فشاری (با استفاده از فشار انگشتان یا یک مچ بند طب فشاری) تهوع و استفراغ را کاهش می دهد.

در گزارشی که درCochrane Database of Systematic Reviews منتشر شد، دانشمندان ۲۲ آزمایش پزشکی منتشر شده قبلی که در رابطه با تاثیر طب سوزنی یا طب فشاری در القای زایمان انجام شده بودند را تحلیل کردند و هیچ تاثیر مطلوب روشنی در رابطه با کاهش نرخ جراحی سزارین یافت نشد.

تریگر پوینت یا نقاط ماشه ای چیست و دلیل ایجاد آنها

 یک جلسه معمول طب فشاری

 طب فشاری اغلب توسط یک متخصص طب فشاری و در حالی که فرد بر روی میز ماساژ می نشیند یا دراز می کشد، انجام میشود.

 طب فشاری می تواند توسط خود فرد نیز انجام شود.

اما بهتر است با یک متخصص طب فشاری مشورت کنید تا توصیه ها و دستورات مناسب را از او دریافت کنید.

طب فشاری معمولاً با استفاده از انگشت شست، انگشتان یا برآمدگی انگشتان انجام می‌شود تا فشار آرام اما محکمی بر روی یک نقطه اعمال شود.

 این فشار اغلب تا ۳۰ ثانیه افزایش پیدا می‌کند.

برای ۳۰ ثانیه تا دو دقیقه ثابت نگه داشته می‌شود و سپس در ۳۰ ثانیه به طور تدریجی کاهش پیدا می‌کند.

 این کار معمولاً ۳ تا ۵ بار تکرار می شود.

 نقطه P6 را می توان با چرخاندن بازو، پیدا کرد.

انگشت شست را بر روی مرکز خط مچ دست (جایی که مچ دست به دست متصل میشود) بگذارید وسپس آن را به اندازه پهنای دو انگشت دورتر از خط مچ و به طرف آرنج قرار دهید.

 این نقطه در بین دو تاندون بزرگ قرار دارد.

ماساژ درمانی در کلینیک فیزیوتراپی دایان

 عوارض جانبی طب فشاری

طب فشاری هرگز نباید دردناک باشد. اگر هرگونه دردی داشتید، فوراً به درمانگر خود اطلاع دهید.

بعضی از افراد ممکن است بعد از یک جلسه طب فشاری در نقاط طب فشاری احساس درد یا کبودی کنند.

همچنین ممکن است به طور موقتی احساس سرگیجه کنید.فشار بر روی قسمت های حساس و آسیب پذیر مانند صورت باید آرام باشد.

 اگر مشکلات یا بیماری هایی مانند پوکی استخوان، شکستگی یا جراحت تازه، سرطان، مشکل کبودی سریع، اختلال خونریزی، بیماری قلبی، فشار خون کنترل نشده و یا دیابت دارید یا داروهای آنتی کلاژن یا ضد پلاکت مانند وارفارین مصرف می کنید، باید قبل از شروع درمان با طب فشاری با پزشک خود صحبت کنید.

 اگر حامله هستید باید قبل از استفاده از طب فشاری با پزشک خود صحبت کنید.

معمولاً در طول بارداری، طب فشاری بر روی ناحیه شکم یا نقاط خاصی از پاها یا پایین کمر انجام نمیشود.

 طب فشاری نباید بر روی زخمهای باز، کبودی ها، رگهای واریسی یا هر قسمتی از بدن که کبود و متورم شده است، انجام شود.

فیزیوتراپی دایان تماس و دریافت مشاوره رایگان در خصوص طب فشاری

به اشتراک بگذارید

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

-- بارگیری کد امنیتی --