۵ تمرین توانبخشی آسیب تنیس البو
۲۵ دی, ۱۳۹۸
 ۴ مورد از مفیدترین پیشرفت های تکنولوژی در فیزیوتراپی
۲۵ دی, ۱۳۹۸

طب سوزنی و کمر درد

 کمردرد ( به خصوص درد پایین کمر) یک درد مزمن شایع است. طب سوزنی(Acupuncture) یک روش فیزیوتراپی در طب سنتی چینی است که حالا روشی محبوب و مطالعه شده برای کنترل درد به حساب می آید.

طب سوزنی چگونه به درمان کمردرد کمک می کند؟

 طب سوزنی یک روش درمانی سنتی بر اساس ایده انرژی های بدن است. درمان شامل وارد کردن سوزن هایی در پوست در نقاط فشاری مختلف بدن است.

سوزن ها نباید باعث درد یا ناراحتی شوند.

 یک متخصص حرفه ای طب سوزنی برای درمان، نقاط انرژی ( یا qi در طب چینی) را هدف قرار خواهد داد.

 این نقاط انرژی مریدیان نام دارند که بعضی از آن ها به ویژه برای اعصاب و ماهیچه های دردناک کمر مفید هستند.

 متخصص طب سوزنی برای درد کمر بر روی تعداد کمی از مریدیان های چی (qi) تمرکز می کند.

 موارد زیر بعضی از نقاط طب سوزنی برای درد پایین کمر هستند:

  •  نقاطی در پشت زانوها
  •  نقاطی در پاها
  •  نقاطی در پایین کمر
  •  نقاطی در دست
  •  نقاطی در ناحیه مفصل ران
  • نقاطی در ناحیه معده

 نقاطی که برای درد بالای کمر (که همچنین درد کمر ناحیه توراسیک نامیده می شود) به کار می‌روند معمولاً متفاوت هستند.

 برای درمان آن درد از نقاطی که در سر، گردن، شانه ها و بالای کمر هستند استفاده می شود.

 با تحریک این نقاط بخش‌هایی از سیستم عصبی نیز برای تسکین درد تحریک می شود.

این روش درمانی همچنین می تواند موجب تسکین درد ناشی از دیگر مشکلات عصبی عضلانی مشابه باشد؛ مشکلاتی که ممکن است گزینه های درمانی زیادی برای تسکین درد آنها وجود نداشته باشد.

از جمله این مشکلات می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  •  سردردها
  •  فیبرومیالژیا
  •  درد اسکلتی عضلانی
  •  ریکاوری پس از جراحی
  •  سیاتیک
  •   اختلال مفصل گیجگاهی فکی (TMJ)

آیا طب سوزنی کاملاً از نظر علمی تایید شده است؟

 اینکه چگونه طب سوزنی کار میکند به طور کامل درک نشده است اما تصور می شود که این روش به چند طریق به درمان درد کمر کمک می کند.

سیستم عصبی را تحریک میکند

تحریک تریگر پوینت ها با طب سوزنی می‌تواند موجب آزادسازی مواد شیمیایی از نخاع، ماهیچه ها و مغز شود.

بعضی از این مواد شیمیایی به طور طبیعی تسکین دهنده درد هستند.

 مواد شیمیایی را آزاد می کند که در بدن تولید میشوند و شبیه مواد مخدر هستند

 همانند آنچه در تئوری بالا گفته شد این روش درمانی ممکن است موجب آزادسازی مواد شیمیایی تسکین دهنده درد شود.

این پروسه به طور طبیعی در بدن اتفاق می‌افتد و ویژگی‌هایی شبیه تسکین دهنده های مخدر دارد (هیدروکودون  یا مورفین نمونه هایی از این مواد مخدر هستند).

موجب آزادسازی انتقال دهنده های عصبی می شود

 اینها هورمون هایی هستند که پیامهایی را برای تنظیم مکانیسم روشن خاموش ریشه های عصبی مختلف ارسال می‌کنند.

 طب سوزنی ممکن است موجب تحریک عصبهایی شود که حس درد را از بین می برند.

موجب تحریک پالس های الکترومغناطیسی در بدن میشود

 این پالس ها میتوانند به تسریع روندکنترل درد در بدن کمک کنند، مانند آزاد سازی اندورفین ها.

 صرف نظر از نحوه تاثیر گذاری طب سوزنی، آزمایشات انجام شده در مورد استفاده از طب سوزنی برای درمان کمر درد نشان می دهد که نتایج بدست آمده فوق‌العاده هستند و خطر بروز عوارض جانبی بسیار کم است.

یک تحقیق در سال۲۰۱۲، شامل بررسی تقریباً ۲۰ هزار فرد مبتلا به درد مزمن بود. برای آنها از درمان های معتبر طب سوزنی یا درمانهای فیک (پلاسیبو)استفاده شد یا برای بعضی از آنها اصلا طب سوزنی انجام نشد.

 افرادی که طب سوزنی واقعی را دریافت کرده بودند، بهبود ۵۰ درصدی را در مشکلات درد مزمن شان تجربه کردند.

دو مطالعه مروری مشابه در سال ۲۰۱۳، طب سوزنی را به عنوان یک روش درمانی موفق قویا مورد توجه قرار دادند.

 این مطالعات به طور ویژه برای درد مزمن پایین کمر انجام شده بودند.

 در این مطالعات بیان شد که مطمئناً طب سوزنی میتواند بهتر از اکثر داروهای تسکین دهنده درد باشد.

مطالعه دیگری روشن کرد که موفقیت درمان بستگی به محدودیت های خاصی در رابطه با چگونگی انجام درمان دارد.

طب سوزنی برای کمردرد
بیشتر بخوانید: طب سوزنی چیست و چه فوایدی دارد؟

دانستنی های مفید در مورد کمردرد و طب سوزنی

در صورتی که به یک متخصص طب سوزنی دارای مجوز مراجعه کنید، این روش درمانی یک پروسه و روش درمانی ایمن است.

شما نباید توسط فردی که ماهر نیست یا مجوز انجام این کار را ندارد، تحت درمان قرار گیرید.

 بهتر است در مورد فردی که این کار را انجام می دهد تحقیق کنید یا با فرد مطمئنی که برای درد کمر به یک متخصص طب سوزنی مراجعه کرده است صحبت کنید.

 از آنها بپرسید که چه کسانی را برای این کار پیشنهاد می‌دهند.

 کسانی که تحت درمان با طب سوزنی قرار گرفته اند گاهی اوقات از درد، کبودی و خونریزی کم در محل سوزن ها شکایت دارند.

این مشکلات باید طی چند روز برطرف شود. این روش هیچ خطر جدی برای سلامت عمومی ندارد.

 اگر باردار هستید باید بدانید که انواع خاصی از طب سوزنی می تواند موجب تحریک زایمان شود.

با متخصص طب سوزنی خود از قبل درباره بارداری تان صحبت کنید.

 اگر از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنید یا دچار نوعی اختلال خونریزی هستید طب سوزنی خطراتی را متوجه سلامت تان خواهد کرد.

 حتماً قبل از شروع درمان، درباره این مسائل و داروهایی که مصرف می‌کنید با متخصص طب سوزنی صحبت کنید.

 اگرچه مورد نادری است اما این احتمال وجود دارد که در طول درمان خونریزی رخ دهد.

 سوزن ها باید استریل و یکبار مصرف باشند. برای پیشگیری از خطر عفونت، حتما پس از هر جلسه درمانی محل فرو رفتن سوزن ها را تمیز نگه دارید.

 در صورتی که به یک فرد حرفه ای و آموزش دیده مراجعه کنید احتمال ایجاد عفونت اندک خواهد بود.

چگونه برای کمردرد از طب سوزنی استفاده کنیم؟

اگر می خواهید از طب سوزنی برای تسکین درد کمر استفاده کنید، بهتر است ابتدا با پزشک تان مشورت کنید.

حتماً درباره مناسب بودن یا نبودن طب سوزنی برای وضعیت تان با پزشک صحبت کنید.

 قبل از تنظیم یک قرار ملاقات اطمینان حاصل کنید که به یک فرد حرفه ای دارای مجوز این کار مراجعه می‌کنید.

 یک متخصص طب سوزنی برای انجام درمان ها به صورت ایمن باید آموزش های مناسبی دیده باشد و و مدرک این کار و مجوز انجام آن را داشته باشد.

 به یاد داشته باشید که درد کمر با یک جلسه درمان با طب سوزنی درمان نمیشود.

اگرچه آن طور که گزارش شده است این درمان در تسکین درد موفق بوده است اما احتمالاً به درمان طولانی مدت نیاز خواهید داشت.

 برای گرفتن بهترین نتیجه معمولاً به چندین جلسه درمان با طب سوزنی نیاز خواهد بود.

 حتی اگر جلسه اول درمان موفقیت آمیز بود، برای جلسات بیشتری برنامه ریزی کنید.

همچنین باید بدانید که درد ممکن است باز گردد و معمولاً اینگونه خواهد بود.

اگر چنین شد برای یک سری جلسات درمانی دیگر وقت بگیرید.

 اکثر افراد تا زمانی که بهبودی حاصل شود به صورت هفته ای در جلسات شرکت می کنند.

 پس از آن، آنها در فواصل زمانی طولانی تری نوبت می گیرند، مثلاً یک هفته در میان و سپس هر ماه یکبار.

در نهایت

 طب سوزنی یک روش درمانی موفق و قابل اطمینان برای درد مزمن کمر است. طب سوزنی می تواند هم برای درد پایین کمر و هم درد بالای کمر به کار رود.

 تحقیقات نشان می دهند که طب سوزنی می تواند برای بسیاری از افراد مفید باشد.

تاثیر این روش درمانی در درمان کمردرد حتی ممکن است از بعضی از داروهای خاص بیشتر باشد.

 کارایی طب سوزنی در تحقیقات مورد تایید قرار گرفته است و یک فرد حرفه ای آموزش دیده و دارای صلاحیت می تواند درمان را به شیوه ای ایمن انجام دهد.

بیشتر بخوانید: سوزن خشک چیست به همراه فواید و عوارض

 اما با وجود تمام این ها، طب سوزنی ممکن است برای هر کسی مناسب نباشد. با پزشک متخصص طب سوزنی درباره اینکه آیا انجام طب سوزنی برای شما مناسب هست یا خیر صحبت کنید.

برای دریافت نوبت ازکلینیک فیزیوتراپی دایان در شمال تهران با ما تماس بگیرید.

شماره تماس های کلینیک دایان : ۰۲۱۲۲۷۶۴۵۵۵ – ۰۲۱۲۲۷۸۶۰۴۹ – ۰۹۱۲۸۳۴۰۵۳۶

برای دریافت مشاوره واطلاع از آدرس و نحوه ارائه خدمات با فیزیوتراپی دایان تماس بگیرید.

به اشتراک بگذارید

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *