آیا ارتباطی میان کلسترول بالا و آسیب تاندون ها از جمله تاندون آشیل وجود دارد؟ به نظر می رسد هر آنچه برای قلب مضر است برای تاندون ها نیز ضرر دارد. کلسترول برای سلامت فرد ضروری است اما وجود بیش از حد آن در خون (کلسترول بالا) باعث بروز مشکلات قلبی خواهد شد.
از درد و کوفتگی بدن خسته شدی؟
تماس بگیر و وقت معاینه یا فیزیوتراپی تنظیم کن!
اکثر افراد می دانند که کلسترول بالا خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد.
با این حال، آیا می دانید کلسترول بالا احتمال بروز مشکلات تاندون را نیز افزایش می دهد؟
تعجب آور است که بالا بودن سطح کلسترول خون می تواند باعث درد و آسیب تاندون آشیل شود.
تاندون ها وظیفه مهمی به عهده دارند
تاندون ها از نوعی ماده فیبری و سخت تشکیل شده و عضلات را به استخوان ها متصل می کنند.
تاندون ها به عنوان باندهای کششی عمل کرده و به عضلات و استخوان ها کمک می کنند تا در حین حرکت با یکدیگر کار کنند. در تمام قسمت های بدن تاندون وجود دارد و آشیل قوی ترین آن هاست.
آشیل که در پشت ساق پا قرار دارد عضله کاف را به استخوان پاشنه متصل می کند. دلیلی وجود دارد که آشیل قوی ترین تاندون بدن است.
این تاندون هنگام ایستادن یا انجام حرکاتی که روی پاها فشار آورده می شود باید وزن شما را تحمل کند.
مشکلات تاندون می تواند ناشی از آسیب ناگهانی یا حرکات مداوم باشد.
اکنون می توانیم کلسترول بالا را نیز به لیست مواردی که تاندون ها را در معرض خطر قرار می دهند اضافه کنیم.
ارتباط کلسترول بالا و التهاب و درد تاندون ( تاندون آشیل )
افرادی با سطح کلسترول بالا و یا ال دی ال که نوعی کلسترول بد است به احتمال زیاد دچار درد تاندون می شوند. از آنجا که آشیل بزرگترین تاندون بدن است و تمام وزن را تحمل می کند آسیب پذیرتر است.
تصور می شود که تجمع کلسترول باعث ایجاد التهاب مداوم شده و با تأثیر روی تاندون ها منجر به درد و حساسیت نسبت به آسیب می شود.
افزایش کلسترول در برخی موارد باعث بروز مشکلاتی مانند تاندونیت آشیل یا همان التهاب و تحریک تاندون آشیل می شود.
علائم این بیماری شامل موارد زیر است:
- درد هنگام بالا رفتن از پله ها
- درد پاشنه پا بعد از فعالیت بدنی
- تورم پاشنه پا
- ضعف در قسمت پایینی پا
ارتباط افزایش کلسترول با ناهنجاری های تاندون
سطح کلسترول ناسالم علاوه بر التهاب، ساختار تاندون ها را نیز تغییر می دهد. بر اساس نظریه محققان، رسوب کلسترول منجر به تغییرات ساختاری شده و تاندون ها را ضعیف می کند.
مطالعات نشان داده اند که کلسترول بالا منجر به ناهنجاری های تاندون مانند ضخامت غیرطبیعی آشیل می شود.
و این در حالی است که در شرکت کنندگانی که سطح کلسترول طبیعی دارند چنین تأثیری مشاهده نشده است.
درمان مشکلات تاندون آشیل در اثر کلسترول بالا
در صورت مشاهده علائم آسیب تاندون آشیل لازم است به یک متخصص پا و مچ پا مراجعه کنید.
تیم ما مشکل را ارزیابی کرده و به شما در بهبودی کمک خواهد کرد. هدف از درمان، کاهش تحریک و فشار روی تاندون آشیل است.
متخصص پا احتمالا برای جلوگیری از تحریک بیشتر توصیه می کند به طور موقت فعالیت بدنی را کاهش دهید.
بالا نگه داشتن پا و مصرف داروهای ضد التهاب به کاهش تورم و کنترل درد کمک خواهد کرد.
مدیریت کلسترول
نگه داشتن کلسترول در محدوده سالم از قلب و تاندون ها محافظت می کند.
در صورت بالا بودن کلسترول، تغییر سبک زندگی و مصرف دارو می تواند به شما در کنترل سطح کلسترول کمک کند.
میزان مطلوب کلسترول زیر 200 میلی گرم در دسی لیتر (میلی گرم در دسی لیتر) و برای کلسترول بد کمتر از 100 میلی گرم در دسی لیتر است.
بدن ما کلسترول خوب نیز تولید کرده و سطح بالای آن مفید است. سطح کلسترول خوب 60 میلی گرم در دسی لیتر یا بالاتر خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد.
متخصصین مجموعه ما با ارائه مراقبت های تخصصی پا به بهبود زندگی فرد کمک می کنند.
برای دریافت درمان مؤثر و تعیین وقت قبلی با یکی از دفاتر ما تماس گرفته و یا به راحتی از فرم رزرو آنلاین استفاده کنید.
کلینیک فیزیوتراپی دایان متخصص در زمینه تشخیص و درمان دردهای مفصلی و عضلانی از جمله تاندون آشیل، فیزیوتراپی آرتروز و تاندونیت زیر نظر متخصصین فیزیوتراپی با تجربه و حرفه ای برای دریافت نوبت حضوری جهت معاینه و مشاوره با شماره تلفن های زیر تماس بگیرید.
شماره تماس های کلینیک فیزیوتراپی دایان جهت دریافت نوبت حضوری فیزیوتراپی مچ دست و فیزیوتراپی در منزل : 02122786049 – 09128340536
