درمان خانگی برای درد سندرم تونل کارپال دست

بهبود درد سندرم تونل کارپال با درمان هاب خانگی- کلینیک فیزیوتراپی دایان
بهبود درد سندرم تونل کارپال با درمان هاب خانگی- کلینیک فیزیوتراپی دایان

درمان خانگی برای درد سندرم تونل کارپال دست می تواند تاثیر زیادی در تسکین علائم داشته باشد. اگرچه انواع درمان و دارو برای سندروم تونل کارپال وجود دارند، اما افراد بیشتر به دنبال درمان های خانگی برای تونل کارپال هستند. این در حالی است که پزشکان توصیه می کنند از روش های خانگی و درمان گیاهی تنگی کانال مچ دست در کنار سایر روش های پزشکی استفاده شود.

درد بدن و فیزیوتراپی

از درد و کوفتگی بدن خسته شدی؟
تماس بگیر و وقت معاینه یا فیزیوتراپی تنظیم کن!

تونل کارپال یک مسیر باریک در کف دست است که رباط ها، ماهیچه و استخوانی اطراف آن وجود دارد. تنگی کانال کارپال بر اثر آسیب و فشار بر عصب مدیان کف دست ایجاد می شود. مشکلات آناتومی مچ دست و حرکات زیاد مچ دست می تواند سبب آسیب به این عصب شود. این آسیب در برخی شرایط با درد بسیاری همراه است.

برای همین ما سعی کرده ایم در این مقاله از دایان، بهترین و موثرترین درمان خانگی تنگی کانال دست را مورد بررسی قرار دهیم.

علائم ابتلا به تنگی کانال کارپال

علائم مربوط به سندروم تونل کارپال به صورت تدریجی شروع می شوند. حتی در اکثر مواقع علائم سندرم تونل کارپال می تواند شبیه به علائم سایر بیماری های باشند. اما در کل، علائم گرفتگی عصب دست عبارتند از :

  • احساس ضعف در دست ها
  • ضعف در گرفتن و نگهداری اجسام
  • احساس سوزش از دست تا بازو
  • احساس درد شبانه

اگر علائم و نشانه‌های سندرم تونل کارپال را دارید که فعالیت ‌های رومزه و کیفیت خواب شما را مختل کرده بهتر است سریعا به پزشک مراجعه کنید. چرا که عدم درمان آن در طولانی مدت می تواند باعث آسیب دائمی عصبی و عضلانی شود.

علائم تنگی کانال کارپال- کلینیک فیزیوتراپی دایان
ابتلا به تنگی کانال کارپال دارای علائم مشخصی است

روش های تشخیص تنگی کانال کارپال

برای تشخیص علت اصلی بروز درد در ناحیه مچ دست پزشک پس از گرفتن شرح حال و سابقه علائم شما، معاینه فیزیکی را انجام می دهد. پزشک برای تشخیص بهتر ممکن است آزمایشاتی را برای شما درخواست کند که عبارتند از:

تصویر برداری با اشعه ایکس: هرچند تصویر برداری با اشعه ایکس برای تشخیص سندروم تونل کارپال کاربرد چندانی ندارد، ولی به رد بیماری هایی مانند شکستگی، آسیب دیدگی تاندون ها کمک می کند.

الکترومیوگرافی: این تست برای بررسی آسیب عضلات و اعصاب دست مورد استفاده قرار می گیرد. در الکترومیوگرافی یک الکترود به ماهيچه دست متصل شده و فعالیت الکتریکی ماهیچه ها و اعصاب دست بررسی می شود.

تست تحریک عصبی: آزمایش تست تحریک عصبی یکی از بهترین آزمایش ها برای تشخیص سندروم تونل کارپال است. در این روش با عبور یک شوک الکتریکی خفیف به عصب مدیان، واکنش های عصب دست بررسی می شود.

درمان سندرم تونل کارپال با روش پزشکی

روش های درمانی زیادی برای سندرم تونل کارپال وجود دارند. بستن آتل مچ دست، مصرف کورتو استروئید ها و داروی ضد التهابی، فیزیوتراپی مچ دست برخی از آنها هستند. اما پس از انجام این مراحل در صورتی که علائم شما بهبود پیدا نکرد، پزشک احتمال دارد جراحی را توصیه کند. جراحی درمان قطعی سندروم تونل کارپال است.

درمان سندرم تونل کارپال از طریق روش های پزشکی نیز انجام می شود- کلینیک فیزیوتراپی دایان
یکی از راههای درمان سندرم تونل کارپال استفاده از روش های پزشکی است

فیزیوتراپی برای سندرم تونل کارپال

فیزیوتراپی یکی از مهمترین و موثرترین روش‌های درمان خانگی تنگی کانال دست است. این سندرم معمولاً به علت تنش و فشار بر عصب مدیان در مچ دست ایجاد می‌شود و ممکن است علائم ناراحت‌کننده‌ای از جمله درد، تنگی عضلات، و کاهش قدرت و توان دستی به همراه داشته باشد. در این موارد، فیزیوتراپی به عنوان یک روش درمانی غیرجراحی بسیار اهمیت دارد. چون باعث تقویت عضلات و مچ دست تقویت شوند و انعطاف‌پذیری آنها افزایش یابد. این کارها باعث بهبود توان و کارایی دست می‌شوند. تمرینات و ماساژهای انجام شده توسط فیزیوتراپیست‌ها در مرکز دایان به کاهش درد و تنش در منطقه مچ دست کمک می‌کنند تا بیماران راحت تر بتوانند فعالیت های روزمره خودشان را انجام دهند.

انواع فیزیوتراپی برای سندروم تونل کارپال

فیزیوتراپیست‌ها ماهر در مرکز دایان به بیماران آموزش چگونگی حرکات و وضعیت‌های اشتباهی که ممکن است سندرم تونل کارپال را تشدید کنند، را آموزش می دهند. این تمرینات می‌توانند از عود سندرم جلوگیری کنند. حتی در برخی موارد، فیزیوتراپی می‌تواند نیاز به جراحی برای درمان سندرم تونل کارپال را به تاخیر بیاندازد. برای همین بیمارانی که علائم خفیف تا متوسط دارند، می توانند از خدمات فیزیوتراپی بهره ببرند. فیزیوتراپیست با اصلاح حرکات مچ دست و انجام درمان مناسب، به بیماران برای کنترل و بهبود علائم کمک می کند. انواع فیزیوتراپی برای سندروم تونل کارپال عبارتند از:

  • گرما و سرما درمانی
  • طب سوزنی
  • منوال تراپی
  • اولتراسوندتراپی
  • مگنت تراپی
  • لیزر درمانی

این تمرین‌ها می‌توانند به عنوان بخشی از برنامه فیزیوتراپی در منزل برای درمان خانگی و قطعی تنگی کانال دست موثر باشند. با انجام منظم و با توجه به راهنمایی‌های یک متخصص فیزیوتراپی یا پزشک، می‌توانید بهبود قابل توجهی در وضعیت دست‌ها و مچ دست خود ایجاد کنید. همچنین، در صورت وجود درد یا تنش شدید، به پزشک خود مراجعه کنید تا تشخیص دقیق‌تر و درمان مناسب را دریافت کنید.

مرکز فیزیوتراپی دایان به عنوان یک مرکز تخصصی در زمینه فیزیوتراپی و توانبخشی، تیمی از فیزیوتراپیست‌های ماهر و تجربی دارد که می‌توانند درمان و بهبود عملکرد دست در شما را تسهیل کنند. آنها با استفاده از تمرینات مخصوص، ماساژ، و تکنیک‌های فیزیوتراپی مناسب به شما کمک می‌کنند تا بهبودی بهتر و سریع‌تری را تجربه کنید.

کاربرد منوال تراپی در درمان سندرم تونل کارپال- کلینیک فیزیوتراپی دایان
درمان سندرم تونل کارپال با منوال تراپی

درمان های خانگی برای درد سندرم تونل کارپال

روش های زیادی برای داروی خانگی برای چسبندگی مچ دست وجود دارد، شما می توانید قبل از وخیم شدن درد خود، درمان خانگی سندروم تونل کارپال را امتحان کنید. حتی عوامل خطری که که سبب فشار بر روی عصب دست شما می شود را کاهش دهید. برخی از آنها عبارتند از:

فعالیت های تکراری را حذف کنید

حذف و یا استراحت دادن به انگشتان و مچ دست می تواند به عنوان درمان خانگی سندروم تونل کارپال تاثیر زیادی در بهبود علائم شما داشته باشد.  اگر تایپ می کنید ،گیتار می نوازید یا از یک دریل دستی استفاده می کنید، سعی کنید در فواصل زمانی معین مثل هر 15 دقیقه یکبار به عضلات دست خود استراحت دهید.

سعی کنید یک تایمر را از قبل برای ۱۵ دقیقه بعد تنظیم کنید. وقتی تایمر شروع به زنگ زدن کرد، کارتان را متوقف کنید و انگشتان تان را تکان دهید. دستان تان را بکشید و مچ هایتان را برای بهبود جریان خون در این نواحی حرکت دهید.

انجام کارهای تکراری در ایجاد سندرم تونل کارپال موثر است
یکی از علل ابتلا به سندرم تونل کاارپال فعالیت های تکراری است

اسپیلنت مچ دست بپوشید

صاف نگه داشتن مچ دست در درمان سندرم تونل کارپال می تواند تا حدود زیادی فشار روی عصب مدیان را کاهش دهد. از آنجایی که علائم ممکن است در شب بدتر و شدیدتر شود، استفاده از اسپیلنت در غروب می تواند در تسکین علائم شما موثر باشند. اگر با انجام کارهای تکراری در محیط کار  مشکل دارید، می توانید اسپیلنت  های مچ را در طول روز نیز بپوشید.

دست تان را سفت نکنید

اگر مجبور هستید کارهای مشکل سازی مانند نوشتن، تایپ کردن یا کار با صندوق پول مغازه را انجام دهید، دست تان را هنگام کار آرام نگه دارید تا فشار کمتری روی آنها ایجاد شود. از خودکار هایی استفاده کنید که برای راحتی دست در قسمت پایین شان پلاستیک دارند یا آرام تر به کلید ها ضربه بزنید.

مراقب خم‌شدن دست تان باشید

برای درمان سندرم تونل کارپال از انجام فعالیت هایی که مچ دستتان را  زیاد به یک سمت خم می کنند اجتناب کنید. سعی کنید مچ هایتان را تا جایی که ممکن است در حالت خنثی نگه دارید. خم شدن دست ها می تواند درد در ناحیه مچ دست را افزایش دهد.

 بهبود سندرم تونل کارپال با گرم نگه داشتن دست

 گرم نگه داشتن دستها در برطرف شدن درد و سفتی و درمان سندرم تونل کارپال موثر است. برای همین می توانید از دستکش های بدون انگشت در هوای سرد استفاده کنید. به دنبال راهکارهایی برای گرم نگهداشتن انگشتان خود در فضای سرد باشد.

 دست تان را کشش دهید

برای درمان خانگی برای درد سندرم تونل کارپال می توانید همانطور که در صف مغازه ایستاده اید یا پشت میز کارتان نشسته اید، سریع ورزش های مچ را انجام دهید. برای مثال، دست تان را مشت و سپس انگشتان تان را آرام باز و صاف کنید. ۵ تا ۱۰ بار این کار را تکرار کنید. این کار به کاهش هرگونه فشاری در مچ کمک می کند.

 داروهای بدون نسخه (OTC) را امتحان کنید

داروهای ضد درد و التهاب که توسط پزشکتان معمولا تجویز می شود مانند آسپرین (بافرین) و ایبوپروفن (ادویل) شاید به عنوان داروی خانگی برای چسبندگی مچ دست موثر باشند. این داروها نه تنها می توانند هر گونه دردی که دارید را تسکین دهند، بلکه تورم اطراف اعصاب را نیز کاهش می دهند. استفاده از پماد های موضعی بر روی مچ دست هم می تواند در تسکین درد در این ناحیه موثر باشد.

استفاده از یخ برای درمان درد سندرم تونل کارپال

در صورت ستفاده از یخ در درمان خانگی برای درد سندرم تونل کارپال علاوه بر اینکه درد ناشی از سندروم تونل کارپال را به طور موقت کاهش می دهد، سبب کاهش التهاب عصب دست می شود. بنابراین بهتر است که روزانه بین ده تا پانزده دقیقه از این روش برای کنترل درد خود استفاده کنید.

ماساژ دست

ماساژ برای درمان خانگی سندروم تونل کارپال یکی از درمان های غیر جراحی است که فیزیوتراپیست ها برای درمان سندروم تونل کارپال از آن استفاده می کنند. این روش به کنترل و درد ناشی از سندروم تونل کارپال کمک می کند. و به روند بهبود شما سرعت می بخشد.

درمان گیاهی برای درمان چسبندگی عصب دست

با توجه به اینکه دارو های گیاهی به کاهش درد ناشی از التهاب عصب کمک می کند، استفاده از داروی خانگی برای چسبندگی مچ دست و درمان گیاهی چسبندگی عصب دست بین مردم افزایش یافته است. برخی از داروهایی که مردم به عنوان مکمل های گیاهی برای درمان خانگی برای درد سندرم تونل کارپال مصرف می کنند شامل:

  • کندر
  • زرد چوبه
  • زنجبیل
  • میخک
  • آویشن
  • پوست درخت بید سفید

مصرف دارو گیاهی برای سندروم تونل کارپال ممکن است با بروز برخی عوارض احتمالی همراه باشد. پس قبل از مصرف آنها بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.

رژیم غذایی حاوی ویتامین ها و مواد معدنی

یکی از بهترین راه های درمان قطعی سندروم تونل کارپال، مصرف میوه ها و سبزیجات و استفاده از برخی از ادویه ها است. اگرچه بستن آتل مچ دست و مصرف مسکن ها  درد شما را کاهش می دهد، ولی رعایت رژیم غذایی مناسب به شما کمک میکند که از بروز درد در سندروم تونل کارپال جلوگیری کنید.  بهترین مواد غذایی که می توانید برای درمان سندروم تونل کارپال استفاده کنید عبارتند از :

  • اسفناج
  • فلفل دلمه ای قرمز
  • گردو
  • ماهی سالمون
  • زردچوبه
  • آناناس

تمرینات ورزشی برای درمان تونل کارپال

برخی از تمرینات ورزشی به کاهش درد ناشی از سندروم تونل کارپال کمک می کنند. این ورزش ها، در مواردی که درست و اصولی صورت بگیرند می توانند تا حدودی درد در ناحیه مچ دست را کاهش دهند. اما انجام صحیح آنها بسیار مناسب است. فیزیوتراپیست های ماهر در مرکز دایان این تکنیک ها را به شما آموزش می دهند تا بتوانید آنها را در منزل انجام دهید برخی از آنها عبارتند از:

ایجاد کشش در انگشت شست

برای انجام این تمرین انگشتان خود را بکشید و منقبض کرده و سپس انگشتان خود را منبسط و شل کنید. این کار را چهار تا پنج مرتبه انجام دهید. مراقب کشیدن زیاد سخت و یا سفت انگشتان دست خود باشید. نباید فشار زیادی روی آنها ایجاد کنید.

کشش در مچ دست

روی یک صندلی بنشینید و دستان خود را آویزان نگه دارید و کف دست ها رو به بالا باشد، سپس مچ دست را به طرف خودتان بکشید و منقبض کنید، چند ثانیه نگه دارید و دستان را رها و شل کنید. این تمرین را چندین بار انجام دهید.

حتی باز و بسته کردن مچ به اندازه 90درجه می تواند موثر باشد. مچ دست خود را به صورتی که محل اتصال کف دست با ساعد 90 درجه باشد، خم و راست کنید. این کار را چندین روز به صورت منظم انجام دهید.

یا اینکه دست خود را روی میز قرار داده انگشتان را بلند کنید. پشت یک میز بنشینید و دستان خود را از آرنج روی میز قرار دهید، سپس پنج انگشت خود را بلند کنید به طوری که به طرف صورت کشیده شود. سپس عضلات مچ دست و انگشتان خود را منبسط کنید.

خم کردن انگشتان از بند دوم

برای درمان تونل کارپال نشسته یا ایستاده و دست‌های خود را روبروی صورت خود قرار دهید. انگشتان خود را کاملاً سایر انگشتانتان جدا کنید. انگشت شصتان (انگشت دست‌ها) با دیگر انگشتان مثل انگشت نمایش (بند دوم) دست خم کنید. این حالت را به مدت 15-30 ثانیه نگه دارید و سپس آن را آزاد کنید.

تمرین خم کردن انگشتان از بند دوم دست می‌تواند به افزایش انعطاف‌پذیری و تسکین از تنش عصب مدیان کمک کند. این تمرین را چند بار در روز تکرار کنید. اما در صورت درد زیاد سریعا آن را متوقف کنید.

وزنه زدن با بطری آب

وزنه زدن با بطری آب یک تمرین ساده و کاربردی برای درمان خانگی برای درد سندرم تونل کارپال است که می‌تواند به تقویت عضلات مچ دست و افزایش قدرت گیرایی دست‌ها کمک کند. برای انجام این تمرین، یک بطری آب پر کنید و در دست گیره‌ی بطری را نگه دارید. سپس با آرامی و به تدریج، بطری را بالا و پایین برده و عضلات مچ دست را حرکت دهید. تکرار این تمرین به تدریج باعث تقویت عضلات و افزایش گیرایی دست می‌شود.

فشار دادن توپ های مناسب

در درمان تونل کارپال تمرین فشار دادن به توپهای مناسب می‌تواند به تقویت عضلات دست و مچ دست کمک کند. برای این تمرین، یک توپ مناسب (مانند توپ تنیس یا توپ مخصوص تمرینات دست) را در دست گیرید و با فشار دادن به آن توپ، عضلات مچ دست را تنش دهید. این تمرین را به تدریج انجام دهید و توپ مناسبی را انتخاب کنید تا تنش و ایجاد تغییرات مثبت در عضلات را تقویت کند.

ورزش شنای عنکبوت روی آینه

 ورزش شنای عنکبوت روی آینه یک تمرین عضلات دستی کامل است. برای انجام این تمرین، در جلوی آینه ایستاده و دست‌های خود را به شکل عنکبوت روی سطح آینه قرار دهید. سپس با تغییر مکان دست‌ها به صورت عمودی و افقی، عضلات مچ دست را حرکت دهید. این تمرین علاوه بر تقویت عضلات، به تعادل و تنش کردن اعصاب دست هم کمک می‌کند.

به لرزش درآوردن دست ها

لرزش دست‌ها یک تمرین آسان و مؤثر برای کاهش تنش مچ دست است. این حرکت به تقویت عضلات مچ دست و کمک به تسکین درد و تنش کمک می‌کند. برای این تمرین چندین بار در روز دست خود را منقبض کنید به صورتی که عضلات دست شما به لرزش بیفتند و سپس دست خود را شل کنید. این کار را چندین بار در روز انجام دهید.

تمرین کشش در انگشت شست

برای تمرین کشش در انگشت شست در درمان تونل کارپال، انگشتان خود را به آرامی به سمت شست خم کنید و سپس به حالت انگشتان خودتان کشیده شوید. این تمرین به افزایش انعطاف‌پذیری مچ دست کمک می‌کند و می‌تواند از تنش و درد در این منطقه جلوگیری کند.

به سقف اشاره کنید

اشاره به سقف یک تمرین ساده است که به تقویت عضلات مچ دست و افزایش گیرایی دست‌ها کمک می‌کند. برای انجام این تمرین، دست‌های خود را به سمت سقف بلند کنید و نگه دارید. سپس دست‌ها را به آرامی به سمت پایین بیاورید. این تمرین را به تعداد تکرارهای مناسبی انجام دهید تا عضلات تقویت شوند.

مشت خود را باز و بسته کنید

دست هایتان را روبروی خود قرار دهید و سپس با باز و بسته کردن کردن انگشتان دست خود انبساط و انقباض های ملایمی ایجاد کنید. بهتر است در فواصل منظمی این تمرین را تکرار کنید. یا دست خود را تکان دهید. این حرکت ساده زمانی که علائم شما در حال بدتر شدن است، بسیار مناسب است. می توانید با تکان دادن دست های خود از گزگز و درد شدید جلوگیری کنید. این تمرین را در شب می توانید انجام دهید.

انگشت دست خود را لمس کنید

انجام حرکت لمس انگشت‌های دست می‌تواند به تحریک عضلات و افزایش جریان خون در منطقه مچ دست کمک کند. این حرکت‌ها حتی در کاهش درد و تنش مرتبط با سندرم تونل کارپال تاثیر بسیار زیادی دارند. برای انجام این تمرین، انگشتان خود را با انگشتان دیگر یک به یک لمس کنید و انگشتان را به سمت مچ دست بکشید.

مچ دست را بچرخانید

این حرکت از گرفتگی عضلات مچ دست جلوگیری می کند و باعث تقویت آنها می شود، حتی می‌تواند تنش و درد در این منطقه را کاهش دهد.  مچ دست خود را پنج بار به چهار جهت بچرخانید و سپس عضلات خود را رها کنید.

حتی می توانید قدرت گیرایی انگشتان خود را با فشار دادن افزایش دهید. این تمرین به تقویت عضلات مچ دست کمک می‌کند. شما می‌توانید یک توپ نرم را در دست گرفته و با فشار دادن به آن، مقاومت عضلات مچ دست را افزایش دهید

اعصاب دست را نرم کنید

برای آرام کردن عصب‌ها در منطقه تونل کارپال، می‌توانید انگشتان خود را به طرز ملایمی فشار دهید و سپس آنها را باز کنید. این عملیات را برای هر انگشت تکرار کنید. انجام تمرین‌های کششی و نرم‌کننده می‌تواند به تسکین تنش و تورم اعصاب دست کمک کند. این تمرین‌ها باید به دقت و به تدریج انجام شوند تا هیچ گونه تنش یا آسیبی به اعصاب وارد نکنند. یا برای تقویت مچ دست، می‌توانید از وزنه‌های کوچک استفاده کنید. دست خود را باز کنید و وزنه را در دست گرفته و سپس آن را به آرامی بالا و پایین ببرید.

مهم است که قبل از شروع به انجام هر یک از این تمرین‌ها، با پزشک یا متخصص فیزیوتراپی مشورت کنید. همچنین، توجه داشته باشید که تمرین‌ها باید به صورت صحیح و با کمیت و شدت مناسب انجام شوند تا مشکلات جدیدی ایجاد نکنند.

روش هایی برای پیشگیری از ابتلا به سندرم تونل کارپال

هیچ روش مشخصی برای جلوگیری از ابتلا به سندروم تونل کارپال وجود ندارد. ولی می توانید با رعایت برخی نکات احتمال آسیب به عصب دست خود را کاهش دهید، از جمله:

  • عدم استفاده از ابزار ارتعاشی
  • انجام تمرینات کششی قبل و بعد از فعالیت ها
  • قراردادن دست در حالت مناسب هنگام خواب
  • استراحت های مداوم در حین فعالیت روزمره

اما استفاده از درمان قطعی سندروم تونل کارپال، همراه با تکنیک های فیزیوتراپی در منزل می توانند از بروز علائم آن در آینده جلوگیری کنند.

 علل سندرم تونل کارپال

هر عاملی که عصب میانی را در فضای تونل کارپ فشار دهد یا تحریک کند ممکن است منجر به سندرم تونل کارپال شود. شکستگی مچ دست می تواند تونل کارپال را باریک کرده و عصب را تحریک کند. حتی برخی از بیماری و شیوه های سبک زندگی می توانند باعث بروز سندروم تونل کارپال شوند، از جمله:

  • فشار خون بالا
  • ابتلا به
  • استعمال دخانیات
  • اضافه وزن
  • عدم تحرک کافی
  • آسیب دیدگی مچ دست
  • انجام فعالیت های تکراری
  • ابتلا به برخی از بیماری های زمینه ای مانند دیابت، تیروئید و یا آرتریت روماتوئید

در اکثر مواقع هیچ دلیل مشخصی برای سندرم تونل کارپال وجود ندارد. ممکن است ترکیبی از عوامل خطر در ایجاد این بیماری نقش داشته باشد.

سخن پایانی برای درمان خانگی سندروم تونل کارپال

سندروم تونل کارپال یک بیماری اعصاب دست است که سبب بروز برخی علائم مانند گزگز، بی حسی و درد در ناحیه کف دست تا بازو می شود. گزینه های درمانی زیادی از مصرف دارو، فیزیوتراپی، درمان های خانگی و حتی جراحی برای آن وجود دارد. اما با رعایت برخی نکات مانند رعایت دستورالعمل های پزشک و فیزیوتراپیست می توانید زمان نیاز به جراحی را به تاخیر بیاندازید. با توجه به اهمیت فیزیوتراپی در جلوگیری از جراحی سندروم تونل کارپال، فیزیوتراپیست های مرکز دایان سعی می کنند از جدیدترین تکنیک ها و روش ها برای بیماران استفاده کنند.

سوالات متداول برای درمان خانگی سندروم تونل کارپال

آیا درمان های خانگی برای سندروم تونل کارپال موثر است ؟

درمان خانگی سندرم تونل کارپال در کنار سایر درمان های پزشکی و فیزیوتراپی برای سندروم تونل کارپال استفاده و یا درمان در مراحل اولیه می تواند موثر باشد. البته درمان بیشتر در تسکین علائم و جلوگیری از بدتر شدن آنها تاثیر دارد و خود بیماری را درمان نمی کند.

چگونه می شود از نیاز به جراحی در سندروم تونل کارپال جلوگیری کرد؟

در شرایط تشخیص بیماری در مراحل اولیه و استفاده از داروی خانگی برای چسبندگی مچ دست با مشورت پزشک احتمالا می توانید نیاز به جراحی را به تاخیر بیاندازید.

بهترین روش فیزیوتراپی برای سندروم تونل کارپال چیست؟

در شرایط تشخیص بیماری در مراحل اولیه و استفاده از داروی خانگی برای چسبندگی مچ دست با مشورت پزشک احتمالا می توانید نیاز به جراحی را به تاخیر بیاندازید.

3.5 16 امتیازها
امتیازدهی

بفرست برای کسی که نیاز داره ببینه . . .

بیشتر در این رابطه بخوانید

آخرین مقالات در فیزیوتراپی دایان

عضویت
اطلاع دهی برای
guest

2 نظرات
قدیمی‌ترین
جدیدترین
بارخورد درون خطی
نمایش همه دیدگاه‌ها
بهزاد
بهزاد
1 سال قبل

سلام
من دیروز از بند اخر انگشتام تا حدی محکم با نایلون بسته بودم ،الان بی حسی و کرخی دارم در سه انگشتام چه زمانی خوب میشه؟

فیزیوتراپی دایان
فیزیوتراپی دایان
پاسخ دادن  بهزاد
1 سال قبل

با سلام دوست عزیز
معمولا بی حسی موقت می باشد و بعد از چند روز بهبودی حاصل می شود.