قفل شدن زانو : دلایل و درمان

زانوها دو مفصل از مهم‌ترین مفصل های بدن انسان هستند به غیر از تحمل وزن بدن، زانوها امکان انجام فعالیت های روزمره مانند ایستادن، راه رفتن یا بالا رفتن از پله ها را می دهند.

در نتیجه استفاده مکرر، زانوها مستعد جراحت و فرسودگی هستند و هر دوی این موارد می توانند منجر به قفل شدن زانو شوند که شرایطی است که در آن فرد نمی تواند زانویش را خم یا راست کند.

دو نوع قفل شدگی زانو وجود دارد: قفل شدگی کاذب و حقیقی زانو.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد علل، علائم و درمان های قفل شدگی زانو به خواندن ادامه دهید.

قفل شدن زانو چیست؟

قفل شدن زانو زمانی اتفاق می‌افتد که شخص نتواند زانویش را خم یا راست کند. دو نوع قفل شدگی زانو وجود دارد:

قفل شدن کاذب زانو

قفل شدن کاذب زانو وقتی اتفاق می‌افتد که درد شدید زانو موجب شود که ماهیچه های زانو دچار اسپاسم شده و منقبض شوند.

این گونه قفل شدن یک مکانیسم دفاعی خودکار است که بدن برای این که مانع از حرکت زانو شود،به کار میگیرد. محدود کردن زانو به این روش از آسیب بیشتر پیشگیری میکند.

اگرچه سفت شدن و متورم شدن ماهیچه ها، خم و راست کردن زانو را دردناک میکند اما اینطور نیست که مفصل زانو خودش از لحاظ فیزیکی قادر به حرکت نباشد.

قفل شدن واقعی زانو

قفل شدن واقعی زانو زمانی اتفاق می‌افتد که چیزی از لحاظ فیزیکی مانع از صاف شدن زانو شود.

وقتی زانوی فرد واقعا قفل شود، مفصل زانوی فرد در یک وضعیت گیر می کند و قادر به هیچ حرکتی نیست.

دلایل قفل شدن زانو

دلایل قفل شدن زانو بسته به نوع آن متفاوت است.

دلایل قفل شدن کاذب زانو

بعضی دلایل احتمالی قفل شدن کاذب زانو شامل موارد زیر است:

• درد ناشی از جراحت زانو
• تورم ناشی از جراحت یا بیماری فرسودگی زانو (استئوآرتریت)
• سندروم پلیکا که تورم بافت مفصل زانو است
• انحراف کشکک در حرکات به طوریکه استخوان کشک به درستی حرکت نمیکند.

دلایل قفل شدن واقعی زانو

چند مورد از دلایل احتمالی قفل شدن واقعی زانو عبارتند از:

پارگی منیسک

منیسک دو قطعه غضروف C شکل است که در دوطرف مفصل زانو قرار دارند. آنها مانند یک بالش بین استخوان‌های ساق و ران عمل می کنند.

اگر یک منیسک پاره شود ممکن است یک تکه از آن جدا شده و در مفصل زانو گیر کند و موجب قفل شدن این مفصل شود.

یک پارگی منیسک ممکن است هنگام چرخش شدید راست به چپ یا بالا و پایین زانو اتفاق بیفتد.

دلایل دیگر شامل استفاده بیش از حد و تغییرات فرسایشی زانو است:

قسمتهای جدا شده در زانو

همانند غضروف ها، تکه های استخوان نیز می توانند در مفصل زانو گیر کنند و موجب قفل شدن آن شوند.

قسمت های جدا شده مانند تکه‌های غضروف و استخوان ممکن است به دلیل آسیب یا استئوآرتریت ایجاد شوند.

دررفتگی پاتلا

بعضی آسیبهای خاص در زانو می توانند موجب شوند که استخوان کشکک یا پاتلا از جای اصلی خود خارج شود.
این مشکل در رفتگی پاتلا نامیده می شود.

دررفتگی پاتلا می تواند موجب شود که زانو هنگام حرکت اکستنشن( راست کردن زانو) قفل شود.

التهاب مفصل زانو

اگر ساختارهای درون مفصل زانو متورم و ملتهب شوند، این احتمال وجود دارد که مانع از راست شدن زانو شوند.
تورم می‌تواند در نتیجه آسیب استفاده بیش از حد یا استئوآرتریت ایجاد شود.

علائم

علائم قفل شدن کاذب زانو

نشانه اصلی قفل شدن کاذب زانو درد است. فرد ممکن است موارد زیر را نیز تجربه کند:

• حس قفل شدگی مختصر در زانو
• این حس که زانو گیر میکند
• احساس شل بودن یا ناپایداری زانو

علائم قفل شدن واقعی زانو

نشانه اصلی قفل شدن واقعی زانو عدم توانایی در راست کردن زانو است.

در بعضی موارد شخصی که دچار قفل شدگی واقعی زانو شده است ممکن است درد نیز داشته باشد.

اگر یک جسم رها شده درون مفصل موجب قفل شدگی واقعی زانو شده باشد، شخص ممکن است نشانه ها و علائم دیگری مانند موارد زیر را تجربه کند:

• سفتی دائمی زانو
• مشکل شدن راست کردن کامل زانو
• حس جهش چیزی در زانو
• حس ضرب دیدگی در ناحیه جسم جدا شده
• درد و تورم متناوب

تشخیص

پزشک ابتدا سوالاتی را در مورد علائمی چون درد و تورم خواهد پرسید. سپس برای بررسی علائم کبودی، تورم و حساسیت یک معاینه فیزیکی از زانو انجام خواهد داد.

در طول معاینه پزشک ممکن است زانو را برای بررسی مفصل فشار دهد و بکشد.

آنها همچنین ممکن است برای بررسی نحوه حرکت فرد از او بخواهند که در اتاق راه برود.

گاهی اوقات پزشک ممکن است انجام عکسبرداری های تشخیصی را برای معاینه دقیق تر زانو توصیه کند.

موارد زیر نمونه هایی از این آزمایش ها هستند:

• تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI)
• اسکن توموگرافی کامپیوتری (CT)
• اشعه ایکس
• اولتراسوند

تست های دیگر می‌توانند به پزشک برای بررسی نشانه‌های تورم یا عفونت کمک کنند.

این تست ها شامل تستهای خون و رویه ای به نام بزل مفصل یا پونکسیون مفصلی است. در این عمل از مایع مفصل زانو نمونه برداری میشود.

درمان قفل شدگی زانو

درمان بسته به نوع قفل شدن زانو وعلتی که در پس آن است متفاوت خواهد بود.

پارگی های منیسک

درمان برای پارگی منیسک بستگی به محل و شدت آن دارد. اگر پارگی کوچک تا متوسط در قسمت بیرونی یا داخلی منیسک باشد پزشک احتمالاً فیزیوتراپی مینیسک و پیروی از دستورات فیزیوتراپی مانند متد RICE را پیشنهاد خواهد داد.

کلمه اختصاری RICE مخفف واژه های زیر است:

استراحت: انجام فعالیتی که موجب درد می شود را متوقف کنید.
یخ: یک بسته یخ درای پوشش را چند بار در روز برای ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بر روی ناحیه آسیب دیده بگذاری
فشرده سازی: یک بانداژ فشرده‌سازی کشسان بپوشید.
بالا گرفتن: زانویتان را بالاتر از قلب تان بر جایی تکیه دهید. این کار کمک می کند که خون اضافه از زانو خارج شده و تورم کاهش پیدا کند.

داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن نیز به تسکین درد و تورم کمک می‌کند.

در اغلب موارد پزشک برای کمک به بازیابی قدرت حرکت مفصل زانوی فرد فیزیوتراپی را پیشنهاد می دهد.

جسم جدا شده در زانو

اگر یک تکه جدا شده از غضروف یا استخوان موجب قفل شدن زانوی فرد شده باشد، ممکن است برای خارج کردن آن نیاز به جراحی باشد.

دلایل دیگر

برای دلایل دیگری چون انحراف پاتلا در حرکت یا سندروم پلیکا معمولاً در کنار یخ استراحت و داروهای ضد التهابی نیاز به فیزیوتراپی است.

پیشگیری

همیشه نمی توان از آسیب ها و عارضه هایی که موجب قفل شدن زانو می‌شوند پیشگیری کرد.

اما مواردی وجود دارد که افراد با مدنظر قرار دادن آنها می‌توانند از زانوهایشان محافظت کنند، مانند:

• اجتناب از بازی کردن ورزش های پر برخورد
• کنار گذاشتن موقت فعالیت هایی که موجب درد زانو می شوند
• ورزش کردن با توجه به محدودیت های جسمی
• تقویت ماهیچه های ساق ها و ران ها و میان تنه
• حفظ انعطاف پذیری
• مراقب بودن هنگام راه رفتن بر روی نواحی ناپایدار یا سر برای جلوگیری از زمین خوردن

خلاصه

دو نوع قفل شدگی زانو وجود دارد: حقیقی و کاذب.

در قفل شدگی حقیقی زانو، زانو لحاظ فیزیکی قادر به حرکت نیست

در قفل شدگی کاذب زانو، زانو از لحاظ فیزیکی قادر به حرکت است اما شخص نمی تواند آن را به علت درد یا تورم شدید حرکت دهد.

در هر دو نوع قفل شدگی زانو معمولا نیاز به داروهای مسکن، یخ و استراحت است. پزشک همچنین احتمالاً فیزیوتراپی را برای کمک به بازیابی حرکت مفصل زانو پیشنهاد می کند.

اگر این اقدامات کارگر نبودند انجام شکلی از جراحی ممکن است ضروری باشد.

فردی که دچار قفل شدگی زانو شده است باید هر چه سریعتر برای تشخیص به پزشک مراجعه کند.

بیشتر بخوانید: آسیب های شایع زانو

بیشتر بخوانید: ۱۰ تمرین فیزیوتراپی برای درمان درد زانو + عکس

برای دریافت مشاوره جهت دریافت درمان های مناسب فیزیوتراپی برای قفل شدگی زانو با کلینیک دایان تماس بگیرید.

برای کسب اطلاعات بیشتر و دریافت نوبت با شماره های ۰۲۱۲۲۷۶۴۵۵۵ – ۰۲۱۲۲۷۸۶۰۴۹ – ۰۹۱۲۸۳۴۰۵۳ تماس بگیرید.

فیزیوتراپی در قیطریه