آسیب دیدگی مغزی در یک لحظه می تواند زندگی شما را دستخوش تغییر کند. با اطمینان می توان گفت که همگان با این نظریه موافق هستند، اما هیچ کسی آسیب های مغزی را به اندازه آسیب تروماتیک به مغز تلقی نمی کند.
با وجود این، ضربه مغزی به طور قطع گویای همین شرایط است و موجب مشکلات عاطفی، ذهنی و جسمی در مدت کوتاه و طولانی می شود.
از درد و کوفتگی بدن خسته شدی؟
تماس بگیر و وقت معاینه یا فیزیوتراپی تنظیم کن!
توان بخشی و فیزیوتراپی آسیب های مغزی به مدیریت این تاثیرات طولانی مدت کمک می کند. بنابراین اگر خودتان یا یکی از عزیزانتان دچار این آسیب ها شدید، درمان های مربوطه را مدنظر داشته باشید.
شش مرحله برای توان بخشی آسیب مغزی در ورزشکاران
1- عدم فعالیت
توان بخشی آسیب های مغزی با استراحت مطلق و به دور از محل کار، مدرسه و بازی شروع می شود. این امر شامل مواردی مانند مطالعه، نوشتن و تماشای تلویزیون هم می شود.
2- تمرین های سبک
در صورت آمادگی، تمرین های ورزشی سبک مانند پیاده روی، شنا و دوچرخه ثابت مفید است.
3- تمرین های ورزشی خاص
پس از کسب آمادگی، می توانید با تمرین های ورزشی فیزیوتراپی خاص شروع کنید و از ورزش هایی که سر را درگیر می کند، اجتناب کنید.
4- تمرین های غیرتماسی
این تمرین ها می توانند جدی تر هم باشند، اما همچنان لازم است که از تماس هایی که احتمال صدمه مجدد دارند، اجتناب کنید.
5- تمرین های فول کنتاکت
پس از دریافت مجوز پزشکی، می توانید آموزش سناریوهای فول کنتاکت را شروع کنید.
6- بازگشت به روند بازی کامل تماسی
بسته به شرایط فردی، زودترین زمانی که ورزشکار باید به بازی برگردد، یک هفته است. کودکان و نوجوانان استعداد بیشتری برای آسیب های مغزی دارند و بنابراین وقفه طولانی تری توصیه می شود.
با وجود این، دریافت مجوز پزشکی بعد از آسیب های مغزی و پیش از بازگشت به بازی بسیار اهمیت دارد.
فیزیوتراپی ضربه مغزی
فیزیوتراپیست ها چگونه به ریکاوری پس از ضربه مغزی کمک می کنند؟
فیزیوتراپیست پس از ارزیابی علائم، برنامه فیزیوتراپی و توان بخشی پس از ضربه مغزی را تدوین می کند.
به دلیل تفاوت تبعات آسیب های مغزی در افراد، درمان های توان بخشی فیزیوتراپیست ها نیز متفاوت است.
درمان های فیزیوتراپی وستیبولار
این شاخه از فیزیوتراپی با گوش داخلی و ارتباط آن با مغز سر و کار دارد و به این دلیل که به برقراری تعادل دوباره و کاهش گیجی افراد دچار آسیب های مغزی کمک می کند، اهمیت بسیاری دارد.
یک فیزیوتراپیست وستیبولار مجرب درمان های خاصی را انجام می دهد یا تمرین هایی برای انجام در منزل توصیه می کند تا میزان توان بخشی آسیب های مغزی افزایش یابد.
کاهش سردرد
سردرد جزو شکایت های شایع بیماران است و بنابراین فیزیوتراپیست ها اغلب روش هایی برای کاهش درد و محدود نمودن تعداد سردردها هنگام طراحی برنامه توان بخشی مدنظر قرار می دهند.
تکنیک های تخصصی ماساژ، کشش، طب سوزنی و تمرین های چشمی از جمله موثرترین روش ها هستند.
بازیابی قدرت و استقامت
استراحت در بهبودی ضربات مغزی نقش مهمی دارد، اما عدم تحرک طولانی مدت نیز به ضعف ماهیچه ها منتج می شود.
تلاش فیزیوتراپیست ها برای بازگرداندن فرد به سرحالی گذشته و آموزش دوری از آسیب های اعصاب خردکن است.
کمک برای بازگشت به فعالیت های روزانه و ورزشی
در آغاز روند توان بخشی و فیزیوتراپی آسیب های مغزی، استراحت ضروری است زیرا احتمالا کارکشیدن زیاد از مغز در فرآیند بهبودی اختلال ایجاد می کند.
با وجود این، پس از حصول پیشرفت در امر توان بخشی، فیزیوتراپیست به فرد کمک می کند تا به فعالیت های روزمره خود بازگردد.
شکیبایی عامل اصلی در مدیریت آسیب های مغزی به شمار می آید. تعجیل در روند توان بخشی آسیب ها ممکن است خطرناک باشد و فرآیند بهبود را به تاخیر بیاندازد.
کار با فیزیوتراپیست مجرب موجب تسهیل در برنامه ریزی منظم توان بخشی آسیب ها می شود.
هنگامی که مغز دریابد عجله ای برای طی فرآیند بازگشت وجود ندارد، دوباره بهبودی را به دست می آورد و آن را حفظ می کند.
بیشتر بخوانید: 13 نکته فیزیوتراپی سکته مغزی و تمرینات در منزل
فیزیوتراپی ضربه مغزی
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره راهکارهای فیزیوتراپی برای درمان عارضه های ناشی از ضربه مغزی می توانید با یکی از فیزیوتراپیست های ما در کلینیک دایان مشورت کنید.
شماره تماس های کلینیک دایان: 02122764555 – 02122786049 – 09128340536
