گرفتگی عضلات
درمان گرفتگی عضلات و علت آن
۱۷ بهمن, ۱۳۹۷
علت درد کف پا
درد کف پا ، درمان و فیزیوتراپی کف پا
۲۲ بهمن, ۱۳۹۷
نمایش همه

حرکت شناسی یا کینزیولوژی چیست؟

کینزیولوژی (Kinesiology) یا حرکت شناسی؛ بسیاری از افراد برای بازتوانی و بهبودی پس از یک حادثه ی خودرو یا آسیب های مرتبط با شغل شان و یا به عنوان بخشی از روند بازگشت به برنامه کاری به کینزیولوژیست ارجاع داده می شوند.

اکثر مردم می دانند چه چیزهایی را باید از یک فیزیوتراپیست انتظار داشته باشند، با این حال، بسیاری با کینزیولوژیست ناآشنا هستند.

کینزیولوژیست چیست؟

بیایید با تعریف کینزیولوژی شروع کنیم: کینزیولوژی، به مطالعه علمی در چند رشته ی شناخت حرکات، عملکرد و کارکرد بدن انسان و بررسی مکانیسم بیومکانیکی و روانی حرکات می پردازد.

کینزیولوژی تأثیری که فعالیت های فیزیکی بر سلامت، جامعه و کیفیت زندگی می گذارد را بررسی می کند.

حرفه کینزیولوژی: حرکت شناسی چیست؟

حرکت شناسان متخصصین سلامت هستند که تحصیلات دانشگاهی دارند و تلاش می کنند کیفیت زندگی بیماران را با استفاده از اصول آناتومی، فیزیولوژی، بیومکانیک و رفتار روانشناختی افزایش دهند و موجب بهبود عملکرد، کارکرد و سلامت آنها شوند.

کینزیولوژیست ها مسائل فیزیکی را ارزیابی می کنند و راه حل هایی را برای کمک به بیماران در رسیدن به اهداف مورد نظر شان در بدست آوردن سلامتی بیشتر پیشنهاد می دهند.

به طور کلی، حرکت شناسان ترکیبی از تحقیقات مبتنی بر شواهد و ارزیابی ها را به کار می گیرند تا به بهبود عملکرد انسان ها کمک کنند.

از بروز جراحت ها و یا سایر مشکلات فیزیولوژیکی جلوگیری کنند و در صورت بروز این مشکلات در روند توانبخشی کمک کنند.

حرکت شناسان در جاهای مختلفی از جمله کلینیک ها و صنعت کار می کنند و به طیف گسترده ای از مشتریان، از جمله ورزشکاران حرفه ای یا آماتور و افراد سالخورده خدمات رسانی می کنند.

آنها می توانند در جلوگیری از رخ دادن جراحت ها، درارزیابی جراحت و در روند توانبخشی؛ در درمان بیماری های مزمن و در مراقبت های پیشگیرانه به شما کمک کنند.


حرکت شناسان یا کینزیوتراپیست ها چه کارهایی را انجام می دهند؟

بیایید به خدمات مختلفی که متخصصین حرکت شناسی ارائه می دهد، نگاهی دقیق تری بیاندازیم:

ارزیابی و توانبخشی فعال.

چه در تصادف اتومبیل، چه در محل کار و چه در حال بازی فوتبال، مجروح شده باشید، یک فیزیوتراپیست می تواند به شما از طریق توانبخشی فعال کمک کند.

او عملکرد بدن شما را ارزیابی می کند و برنامه ی تمرینی ساخت یافته ای را طراحی می کند که مخصوص وضعیت فردی شما است و به شما اجازه می دهد تا با خیال راحت بتوانید دوباره فعالیت های معمول خود را انجام دهید.

کار کردن با یک متخصص حرکت شناسی برای افرادی که تجربه ی حملات قلبی، سکته مغزی یا آسیب های مغزی را داشته اند، می تواند بسیار مفید باشد.

ارگونومی (Ergonomics) و طراحی محل کار

در محل کار، کارشناسان حرکت شناسی نیازهای فیزیکی مشاغل خاص را تجزیه و تحلیل کرده و خطر آسیب عضلات اسکلتی را ارزیابی می کنند.

آنها عوامل خطرزا را بررسی کرده و شرایط محیط کار را طوری طراحی می کنند که احتمال آسیب دیدگی حداقل شود.

از جمله تغییراتی که می توان در محل کار اعمال کرد طراحی دوباره و اصلاح تجهیزات و ابزار ها است.

آنها همچنین به شرکت هایی که کارکنان آنها کارهای فیزیکی انجام می دهند، کمک می کنند.

کارشناسان حرکت شناسی اغلب جلسات آموزشی را برگزار می کنند که در آنها توضیح داده می شود که چگونه برای جلوگیری از آسیب هایی که ممکن است در محل کار رخ دهند، می توان از وضعیت های بدنی مناسب برای بلند کردن، حمل اجسام و انجام وظایف مشابه استفاده کرد.

آنها همچنین کارهای روتینی را طراحی می کنند که به آماده سازی بدنی و کشش عضلانی کارکنان کمک می کنند و امکان اجرا در محل کار را دارند.

این کارشناسان ممکن است برای کارکنانی که پس از یک آسیب دیدگی یا بیماری می خواهند به محل کار بازگردند، به عنوان مربیان / سرپرستان خدمات رسانی کنند تا اطمینان حاصل شود که آنها به درستی به محل کار بازگردانده می شوند.

ورزش درمانی

درک عمیق آنها از مکانیسم بدن انسان، فیزیوتراپیست ها را گزینه ای ایده آل برای کمک به طراحی برنامه های ورزشی برای افراد مبتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت، آرتروز و اِم‌اِس (یا تصلب بافت چندگانه) می کند.

ورزش مناسب / سطح بالایی از آموزش های مبتنی بر عملکرد.

چه کسی بهتر از متخصصان فیزیوتراپی که پیچیدگی های حرکات را مطالعه کرده اند، می تواند به ورزشکاران کمک کند که به اوج عملکرد حرفه ای خود برسند؟

فیزیوتراپیست ها می توانند به بهبود عملکرد ورزشکاران در همه ی سطوح کمک کنند.

چه این ورزشکاران شناگران المپیک باشند که سعی می کنند چند ثانیه ای را از بهترین زمان خود کم کنند.

یا نوجوانانی باشند که می خواهند در تیم مدرسه ی خود بدرخشند.

برای تهیه ی برنامه های جامعی که شامل مهارت های خاص ورزشی و تناسب اندام هستند به آنها مراجعه کنید.

با کمک آنها، ورزشکاران می توانند انتظار داشته باشند که سرعت، قدرت و چابکی خود را بهبود ببخشند.

حرکت شناسی در کانادا: کالج ها و انجمن ها

بیست و سه دانشگاه از ۳۸ دانشگاه کانادا اصطلاح کینزیولوژی را در نام دانشکده ها / ادارات و یا نام مدارک خود گنجانده اند.

استان ها دارای انجمن های حرفه ای کینزیولوژی هستند و حمایت از اعضای خود و نمایندگی آنها را به عهده دارند و زمینه را برای فعالیت اعضای خود فراهم می کنند.

انجمن حرکت شناسان بریتیش کلمبیا یا “BCAK” در سال ۱۹۹۱ تاسیس شد.

کار کردن به عنوان کینزیولوژیست: شرایط لازم

کار کردن به عنوان حرکت شناس نیاز به حداقل ۴ سال تحصیل در کینزیولوژی تخصصی و یا گذراندن برنامه ی سینتیک (جنبش شناسی) انسان در یک موسسه ی به رسمیت شناخته شده دارد.

کینزیولوژیست ها ملزم هستند که به پیشرفت حرفه ای سالانه و آموزش مداوم متعهد باشند.

در اینجا برخی از مهارت های حرکت شناسان برای ارزیابی بیماران در جدول آمده است:

  • داشتن دانش کاملی در مورد تمرین هایی که باید توصیه شوند و تمرین هایی که باید منع شوند.
  • داشتن دانش کاملی در مورد طراحی و اجرای تمرین های ورزشی موثر و بی خطر برای افراد سالم؛
  • داشتن دانش جامعی در مورد طراحی و اجرای تمرین های ورزشی بی خطر و موثر برای بیماران مبتلا
  • به بیماری های مزمن، محدودیت های عملکردی و معلولیت ها.
  • داشتن درک روشنی از تاثیر داروهایی که استفاده از آنها شایع است در واکنش به تمرین ها؛
  • درک عمیق پاسخ های سریع و کند (به وجود آمدن تغییری سریع یا کند در یک یا چند سیستم بدن) بدن به
  • ورزش و عادت کردن بدن به ورزش (به طوری که دیگر ورزش ها موثر نباشند) در افراد سالم و بیمار 
  • توانایی در مشخص کردن زمانی که تمرین یا آموزش تمرین باید خاتمه یابد.
  • درکی منتقدانه از روش ها و رویه های آزمون استرس تشخیصی.

اکنون که شما درک بهتری از این رشته ی در حال ظهور پیدا کردید، می توانید از یک متخصص حرکت شناسی بخواهید که تناسب جسمی شما را ارزیابی کند .

به شما کمک کند که به توان بالقوه ورزشی خود برسید.

پس از یک جراحت یا سکته مغزی، توانایی های قبلی خود در حرکت کردن را بازگردانید.

کینزیوتیپ ورزشکاران

به اشتراک بگذارید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

-- بارگیری کد امنیتی --