از مشکل افیوژن مفصلی زانو یا اصطلاحا آب آوردن زانو رنج می برید؟ در ادامه با این مطلب در مورد علائم و درمان آب آوردن زانو صحبت خواهیم کرد.
در مفاصل همه ما مقدار کمی آب وجود دارد. این سیستم لوبریکیشن (لغزنده کننده) مفاصل است که اصطکاک را در آنها کاهش می دهد و کمک می کند که مفاصل نرم تر بچرخند.
افیوژن مفصلی زمانی اتفاق می افتد که مایع زیادی در اطراف یک مفصل جمع شود.
وقتی این مشکل در زانو ایجاد می شود، معمولا با عناوینی مانند تورم زانو یا آب آوردن زانو به آن اشاره می کنند.
این مشکل می تواند در نتیجه جراحت، عفونت یا یک بیماری به وجود آید.
برای آنکه بدانید چه چیزهایی موجب آب آوردن زانو می شوند، چه کاری می توانید برای آن انجام دهید و چگونه می توانید از آن جلوگیری کنید به خواندن ادامه دهید.
در اکثر موارد، آب آوردن زانو فقط در یکی از زانوها اتفاق می افتد.
ممکن است در زانویتان حس سنگینی کنید و ظاهر آن زانو نسبت به دیگری پف کرده تر خواهد بود.
از دیگر علائم و نشانه های این مشکل می توان به موارد زیر اشاره کرد:
آب زیر زانو راه رفتن، بالا رفتن از پله ها یا انجام فعالیت های روزانه را برای تان سخت تر می کند.
تقریبا چند دلیل وجود دارند که ممکن است باعث جمع شدن آب در زانو شوند. بعضی از این عوامل عبارتند از:
این مایع معمولا از سلول های سفید خون و مواد شیمیایی خاصی که این سلول ها آزاد می کنند، به علاوه سلول های قرمز خون و لغزنده کننده های طبیعی بدن تشکیل شده است.
وقتی که دچار یک جراحت زانو می شوید، واکنش طبیعی بدن این است که برای محافظت از آن ناحیه آسیب دیده مایعاتی را تولید کند.
گاهی اوقات تولید این مایع بیش از حد می شود.
هر کسی ممکن است فشار بیش از حدی را به زانویش وارد کند یا دچار یک جراحت ناگهانی شود. اما عواملی وجود دارند که می توانند خطر این آسیب ها را بیشتر کنند، مانند:
سن: به طور کلی احتمال بروز مشکلات زانو با بالارفتن سن بیشتر می شود.
ورزش ها: در ورزش های خاصی مانند کشتی، بسکتبال و فوتبال احتمال پیچ خوردن و کشیدگی زانو وجود دارد.
شغل: باغبانی، برف روبی و دیگر مشاغلی که نیاز دارند که فرد ساعات زیادی را بر روی زانوهایش بایستد، احتمال جمع شدن آب در کیسه های مفصلی (بورسیت زانو) را افزایش می دهند.
وزن: اضافه وزن زیاد استرس بیشتری را بر مفاصل زانو وارد می کند و می تواند منجر به فرسودگی آن شود.
بیماری ها: استئوآرتریت و آرتریت روماتوئید می توانند موجب بروز مشکلات زانو شوند و در صورتی که اضافه وزن داشته باشید این خطر چند برابر می شود.
زانوی هر کسی ممکن است چند روزی درد بگیرد. در بسیاری از موارد بالا نگه داشتن، استراحت کردن، یخ گذاشتن و مصرف مسکن هایی که نیاز به نسخه پزشک ندارند علائم مشکل را بهبود خواهند داد.
علائم هشداردهنده ای که نشان می دهند که باید به پزشک مراجعه کنید، عبارتند از:
پزشک از شما خواهد خواست که درباره سوابق پزشکی تان صحبت کنید و تمام مشکلاتی که زانویتان در گذشته داشته است و فعالیت های فیزیکی که انجام می دهید مانند ورزش هایی که بر زانو فشار می آورند را به او بگویید.
آنها همچنین یک معاینه فیزیکی دقیق را اانجام خواهند داد و دامنه حرکتی زانو را بررسی خواهند کرد.
در مرحله بعدی پزشک تان ممکن است تصمیم بگیرد که مایع را از زانو خارج کند (آسپیریشن زانو).
این کار با وارد کردن یک سوزن باریک و بلند به مفصل و بیرون کشیدن مایع انجام می شود و می تواند در مطب پزشک طی چند دقیقه انجام شود.
آزمایشات تصویر برداری مانند اشعه ایکس، MRI، سی تی اسکن و سونوگرافی می توانند دلیل مشکل را مشخص کنند.
دلیل جمع شدن مایع مشخص کننده نوع درمان خواهد بود. این درمانها می توانند شامل موارد زیر باشند:
در صورتی که این روش های درمانی جوابگو نبودند، ممکن است لازم باشد که کیسه مفصلی زانو (بورس) برداشته شود.
جراحی تعویض زانو گزینه ای برای موارد حاد و شدید است.
کلینیک فیزیوتراپی دایان یکی از پیشرفته ترین کلینیک های شمال تهران در پاسداران خیابان دولت کلیه خدمات مربوط به تشخیص و مشاوره برای درمان آسیب ها و درد زانو و ارائه خدمات فیزیوتراپی زانو را ارائه می کند.
جهت درمان آسیب و مشکل آب آوردن مفصل زانو با کلینیک فیزیوتراپی دایان در شمال تهران تماس بگیرید همکاران و فیزیوتراپیست های ما شما را در جهت بهبود این آسیب راهنمایی می کنند و در صورت لزوم می توانید نوبت جهت معاینه حضوری دریافت نمایید.
تماس با کلینیک فیزیوتراپی دایان
بریس های زانوی زیادی در بازار وجود دارند. بعضی از آن ها برای این هدف طراحی شده اند که زانو هنگام بازی کردن ورزش های خاصی دچار آسیب دیدگی نشود.
بعضی از آنها برای جلوگیری از حرکت کردن زانو بعد از یک جراحی استفاده می شوند.
بعضی دیگر نیز طوری طراحی شده اند که هنگام تند راه رفتن شرایط را کمی برای زانو راحت تر کنند.
بهتر است قبل از خرید بریس با پزشک تان مشورت کنید. استفاده از یک نوع نامناسب از بریس ها یا استفاده نادرست از آن ممکن است باعث آسیب بیشتری شود.
نتیجه درمان ها به دلیل آسیب شما، اینکه چه درمان هایی در دسترس هستند و اینکه مفصل شما چگونه به درمان پاسخ می دهد بستگی خواهد داشت.
آب آوردن زانو می تواند موقتی باشد و به دلیل یک جراحت یا عفونت جزئی به وجود آمده باشد.
احتمال دارد که با درمان شدن از طریق روش هایی مانند فیزیوتراپی طی چند هفته حالتان بهتر شود.
بعد از یک جراحت جدی یا آسیب دیدگی شدید زانو، زانو تنها زمانی می تواند با درمان بهبود پیدا کند که دوباره مایع را در خود جمع کند.
با پزشک خود درباره بهترین راه درمان در طولانی مدت مشورت کنید.
ریکاوری زانو پس از یک عمل جراحی ممکن است هفته ها یا ماه ها زمان ببرد.
بعد از بررسی آزمایش ها و ارزیابی گزینه های درمانی، پزشک شما قادر خواهد بود که برایتان توضیح دهد که باید انتظار چه چیزهایی را داشت.
اگرچه همیشه نمی توان از این آسیب جلوگیری کرد، اما موارد کوچکی وجود دارند که می توانید با در نظر گرفتن و یا انجام آنها شانس خود را برای آب آوردن زانو کاهش دهید.
برای مثال: