بهترین مکمل ها و ویتامین ها برای آرتروز
مکمل ها و ویتامین هایی که به رفع علائم آرتروز کمک می کنند نشان داده شده است که برخی مکمل های غذایی برای تسکین درد، سفتی و سایر علائم آرتروز مفید هستند. ما در این مقاله قصد داریم …
فیزیوتراپی آرنج در منزل
آیا به دنبال بهترین تمرینات فیزیوتراپی آرنج در منزل هستید؟ اگر بیش از 2 هفته است که از این مشکل رنج می برید بهتر است به خواندن این مقاله درباره ماهیت، علل، درمان های بالقوه و تمرینات فیزیوتراپی …
علائم شکستگی انگشت شست دست + درمان
شکستگی انگشت شست دست بر شدت توانایی برداشتن و نگه داشتن اشیاء تأثیر می گذارد. استخوان های شست به روش های مختلف می شکنند و پزشک درمان مورد نیاز را بر اساس نوع شکستگی انتخاب می کند. در …
آسیب کمر هنگام وزنه زدن در بدنسازی
آسیب کمر در هنگام وزنه زدن در بدنسازی یکی از مشکلات رایجی است که معمولا به دلیل کشیدگی عضلانی و یا خشکی بدن رخ می دهد. طبیعی است که با شروع یک برنامه ورزشی جدید یا زمانی که …
حرکات فیزیوتراپی برای آرتروز زانو
آرتروز زانو منجر به درد و تورم مفاصل و مشکلات حرکتی می شود، اما حرکات فیزیوتراپی و ورزش به تقویت عضلات اطراف مفاصل و فعال ماندن آنها کمک می کنند. بهترین برنامه ورزشی به نیازهای فردی هر شخص …
تردمیل، الپتیکال یا دوچرخه کدام بهتر است؟
در کلینیک فیزیوتراپی دایان، متخصصان بر اساس تناسب اندام و اهداف سلامتی مشخص می کنند که کدام یک از دستگاه های الپتیکال، تردمیل یا دوچرخه ثابت بهتر هستند؟ تمام این تجهیزات در دسته دستگاه های کاردیو طبقه بندی …
درمان شکستگی ترقوه + فیزیوتراپی و علائم آن
شکستگی استخوان ترقوه چیست؟ شکستگی ترقوه آسیب رایجی است که اغلب در اثر افتادن، آسیب ورزشی یا تصادف رانندگی اتفاق می افتد و اگر به درستی درمان نشود عوارض جانبی جبران ناپذیری را به دنبال خواهد داشت. در …
12 علت آب آوردن زانو (التهاب زانو)
علت التهاب زانو (آب آوردن زانو) چیست؟ پزشکان گاهی التهاب زانو را افیوژن زانو می نامند و برخی دیگر از این مشکل با عنوان آب آوردن زانو یاد می کنند. تورم و التهاب زانو ناشی از آسیب، استفاده …
درمان و فیزیوتراپی شکستگی استخوان هومروس
شکستگی استخوان هومروس چیست؟ استخوان هومروس تنها استخوان بازو بوده و از آنجایی که بسیار قوی است، معمولا در نتیجه یک نیرو یا تروما شدید مانند افتادن یا تصادف رانندگی جدی دچار شکستگی می شود. بهبود شکستگی استخوان …
شکستگی استخوان ران + تشخیص و درمان
شکستگی استخوان ران آسیبی جدی است و نیاز به مراقبت های پزشکی فوری دارد. این نوع شکستگی معمولا با جراحی و فیزیوتراپی درمان می شود. استخوان ران اغلب در اثر تصادف با اتومبیل یا افتادن می شکند. افراد …
فیزیوتراپی و درمان شکستگی پا
درمان شکستگی پا به محل و شدت آسیب بستگی دارد. در شکستگی های شدید برای نگه داشتن قطعات شکسته کنار یکدیگر از پین ها و صفحات فلزی استفاده می شود. شکستگی یا ترک خوردگی یکی از استخوان های …
درمان آسیب غضروف + علائم، علل آن
غضروف بافت همبندی است که در بسیاری از قسمت های بدن وجود دارد. اگرچه این بافت سخت و انعطاف پذیر است، اما تقریبا به راحتی آسیب می بیند. این بافت ظریف لاستیکی بین استخوان های مفاصل به عنوان …