گرفتن کمک برای درد کمر با فیزیوتراپی

اگر کمردرد شما بهتر نشده است، ما توضیح می دهیم که چگونه یک فیزیوتراپیست می تواند به شما کمک کند.

اگر درد شما در طول ۲-۳ هفته بهتر نشود یا حتی بدتر شود و شما را از انجام فعالیت های عادی خود بازدارد، باید بیشتر با پزشک یا  فیزیوتراپیست خود صحبت کنید و اطلاعات بیشتری دریافت کنید.

همچنین اگر درد همچنان ادامه دارد، حتی اگر انجام فعالیت های عادی شما را تحت تاثیر قرار نمی دهد، اما برای بیش از ۶ هفته ادامه دارد، شما باید به دنبال گرفتن مشاوره باشید.

فیزیوتراپیست ها متخصصین مراقبت از آسیب های پایین کمرهستند و در صورت نیاز می توانند بر اساس نشانه ها و شواهد موجود، بهترین  توصیه های منطقی و روش های درمانی را به شما ارائه دهند، به طوری که متناسب با نیاز های شما باشند.

چگونه یک فیزیوتراپیست می تواند به بهبود دردکمر شما کمک کند؟

در فیزیوتراپی متخصصانی هستند که تخصص آنها مراقبت از درد کمراست و می توانند مشاوره  و درمان مناسب با نیازهای شما را ارائه دهند.

زمان ملاقات با یک فیزیوتراپیست برای دردکمر چه اتفاقی خواهد افتاد؟

فیزیوتراپیست یک بررسی کامل و دقیق از شما انجام خواهد داد. این بررسی شامل موارد زیر خواهد بود:

• گرفتن تاریخچه  دقیقی از زمان هایی که درد دارید.
• گرفتن اطلاعات جزئی در مورد وضعیت پزشکی شما  و سابقه کمردرد در خانوده شما.

سپس آنها یک ارزیابی فیزیکی انجام خواهند داد تا ببینید که شما چگونه حرکت می کنید و عضلات، اعصاب و مفاصل شما چگونه کار می کند.

آنها با شما در مورد گزینه های موجود و بهترین برنامه درمانی که متناسب با نیازهای شما باشد صحبت خواهند کرد.

این  ممکن است شامل طیف وسیعی از گزینه ها باشد، مانند:

• برنامه تمرینی خانگی برای قدرت و تحرک
• مشاوره در مورد کنترل درد
• درمان دستی (با دست)

فیزیوتراپیست شما در طول برنامه درمانی بر پیشرفت شما نظارت خواهد کرد و به شما کمک می کند تا به زندگی عادی خود بازگردید.

در مورد فیزیوتراپی کمر درد بیشتر بخوانید

فیزیوتراپی گردن

فیزیوتراپی تخصصی دایان در محدوده شریعتی و پاسداران