آخرین به روزرسانی در 12 بهمن 1399
فیزیوتراپی روشی مهم و موثر برای کنار آمدن با یکی از اولین علائم لوپوس یعنی درد مفاصل و آرتروز است.
اگر از لوپوس اریتماتوز سیستماتیک (SLE) رنج می برید، باید با متخصص فیزیوتراپی کار کنید تا به بازیابی توانایی فیزیکی، بهبود توانایی حرکتی، رهایی از درد و پیشگیری از هرگونه ناتوانی فیزیکی برسید.
فیزیوتراپی
هدف کلی فیزیوتراپی، بازیابی، نگهداری و ارتقاء تناسب اسکلتی عضلانی و سلامت است. فیزیوتراپی باید درد و التهاب را کاهش داده و در این صورت کمتر احساس سفتی خواهید کرد.
بعد از بررسی تاریخچه پزشکی، فیزیوتراپیست موارد زیر را امتحان می کند:
- قدرت
- دامنه حرکتی
- تعادل و هماهنگی
- حالت قرارگیری بدن
- عملکرد عضلات
- تنفس
- عملکرد حرکتی
بر پایه این تست‌ها، تراپیست برنامه درمانی خاص برای کمک به غلبه بر موانع فیزیکی حاصل از بیماری کمک می کند.
فیزیوتراپی لوپوس اغلب شامل ورزش برای افزایش قدرت انعطاف و دامنه حرکتی است. با ادامه تراپی، ورزش های پیشرفته تر روی بهبود موارد زیر تمرکز خواهد کرد:
- قدرت
- تعادل
- هماهنگی
- تحمل
برخی از تمرینات فیزیوتراپی در استخر انجام می شوند. آب، مکانی عالی برای ورزش مفاصل ملتهب است چون بدن در آب شناور بوده و همین امر تسکین دهنده و آرامبخش است.
فیزیوتراپیست درباره نحوه کار با واکر یا عصا هم توضیح و آموزش می دهد.
بیشتر بخوانید: فیزیوتراپی آرتروز
ایروبیک و فیزیوتراپی لوپوس
برخی از ورزش های فیزیوتراپی شامل ایروبیک می شوند مخصوصا اگر لوپوس تا حدی خفیف باشد.
افرادی که لوپوس دارند، تمایل دارند کمتر ورزش کرده و پایداری و تحمل کمتری هم نسبت به افراد سالم در ورزش از خود نشان می دهند.
ورزش ایروبیک نشان داده به افراد دارای لوپوس خفیف بسیار کمک می کند و سبب می شود کمتر احساس خستگی کنند.
همچنین باعث بهبود عملکرد رگ های خونی هم خواهد شد.
بیشتر بخوانید: 8 فایده ایروبیک در آب
فیزیوتراپی و درد
اگر بعد از اتمام جلسه فیزیوتراپی دردی داشتید که بیش از یک تا یک و نیم ساعت طول کشید با فیزیوتراپیست صحبت کنید.
فیزیوتراپیست باید ورزش را با وضعیت بیمار تنظیم کند تا از شدت اش کم شده و جلسات تایم کمتری داشته باشند.
سایر تکنیک های فیزیوتراپی برای درمان لوپوس
تحریک الکتریکی، کمپرس با کیسه داغ و سرد و اولتراسوند هم برای رهایی از درد و کاهش ورم استفاده می شوند.
ماساژ تراپی باعث حذف درد و بهبود جریان خون و قدرت انعطاف می شود.
اکثر فیزیوتراپیست های مجوز دار، مدرک دکترا دارند و برخی فقط دارای مدرک کارشناسی ارشد و مجوز ارائه برنامه های درمانی هستند.
فیزیوتراپیست ها مباحث بیولوژی، شیمی، فیزیک، بیومکانیک، نوروآناتومی، رشد و پیشرفت بدن انسان، انواع بیماری ها و تکنیک های ارزیابی و فرآیندهای درمانی را مطالعه می کنند.
در صورتی که به توصیه های بیشتری در مورد فیزیوتراپی لوپوس و شرایط خاص تان نیاز دارید و می خواهید تحت نظر یک متخصص ورزش ها را انتخاب کنید و انجام دهید، فیزیوتراپیست های ما در کلینیک دایان می توانند شما را راهنمایی کنند.
شماره تماس های کلینیک دایان: 02122764555 – 02122786049 – 09128340536
برای آگاهی از آدرس و نحوه ارائه خدمات کلینیک فیزیوتراپی دایان به صفحه تماس با ما مراجعه کنید
