درد در سمت چپ گردن علل مختلفی دارد از کشیدگی عضله گرفته تا فشردگی عصب. در کل اکثر این علت ها جدی نیستند.
گردن درد بیشتر به دلیل بد خوابیدن یا نگه داشتن سر در زاویه ای که روی عضلات و تاندون ها فشار وارد می کند، به وجود می آید.
در بسیاری موارد، درد سمت چپ گردن خود به خود بهبود یافته و یا توسط مُسکن ها از بین می رود.
اگر درد شدید است و اخیراً آسیب دیده اید یا بیشتر از دو هفته طول کشیده، با پزشک خود ملاقات کنید.
| علل شایع | علل کمتر شایع | علل نادر |
| التهاب | شکستگی مهره های گردن | تومور ستون فقرات |
| کشیدگی عضلات | انحلال دیسک گردن | ناهنجاری های مادرزادی |
| عصب فشرده | فتق دیسک گردن | |
| ویپلش | مننژیت | |
| تورتیکولیس حاد | آرتریت روماتویید | |
| پوکی استخوان | ||
| فیبرومیالژی | ||
| استنوسیز نخاعی | ||
| حمله قلبی |
علل شایع درد سمت چپ گردن
التهاب
التهاب، پاسخ بدن به آسیب یا عفونت است که درد، ورم، سفتی، بی حسی و سایر علائم را با خود همراه می آورد.
داروهای غیر استروئیدی ضد التهابی معمولاً خط اول دفاع در درمان درد های کوتاه مدت و التهاب هستند.
این داروها به نسخه نیاز ندارند.
کشیدگی عضله
اگر ساعت‌ها خم شده و به کامپیوتر زل بزنید، گوشی تلفن را بین گوش و شانه تان نگه دارید یا به عضلات گردن تان فشار وارد می کنید، در نهایت در سمت چپ گردن خود احساس درد خواهید کرد.
اکثرا کشیدگی عضلات به خوبی با درمان های خانگی مثل استراحت، یخ، فشردگی و بالا نگه داشتن ( R.I.C.E) درمان می شوند.
فشردگی عصب
فشردگی عصب یا رادیکولوپاتی گردنی زمانی رخ می دهد که عصبی در گردن آسیب دیده یا فشرده می شود.
این عصب از نخاع چند شاخه شده و اگر در سمت چپ باشد، ممکن است بی حسی و درد در شانه چپ هم به وجود بیاید.
در این مقاله چند روش درمانی برای فشردگی عصب وجود دارد که می توانید برای رهایی از شر درد و این فشردگی ها از آن ها استفاده کنید.
ویپلش
ویپلش وقتی رخ می دهد که سر با شدت به عقب و جلو با حالت شلاقی حرکت کند. این مشکل معمولاً طی تکلی در فوتبال، تصادف رانندگی یا تصادفاتی مشابه ایجاد می شود.
ویپلش اغلب منجر به آسیب دردناک گردن هم خواهد شد و سفت شدن گردن و سردرد از علائم شایع ویپلش هستند.
پزشک معمولاً مُسکن هایی مثل استامینوفن ( تایلنول) و آسپرین برای کاهش درد پیشنهاد می کند.
آسیب های شدیدتر احتمالاً نیازمند ریلکس کننده عضلات برای کاهش اسپاسم های عضلانی هستند.
علاوه بر دارو درمانی، احتمالاً بخواهید یخ و گرما هم در نقطه آسیب دیده بگذارید. گردنبند فومی طبی هم برای ثابت نگه داشتن گردن تجویز می شود.
این گردنبند ها فقط باید چند روز اول بعد از آسیب استفاده شوند و بیشتر از سه ساعت متوالی در گردن قرار نگیرند.
تورتیکولی حاد
تورتیکولی حاد وقتی رخ می دهد که عضلات گردن به یکباره منقبض شده و سبب چرخیدن سر به یک طرف می شود.
این بیماری معمولاً باعث بروز درد در یک طرف گردن شده و ممکن است در زمان خواب شدید تر شود.
همچنین طرز قرارگیری غلط بدن یا در معرض سرما قرار گرفتن برای طولانی مدت هم باعث بروز این مشکل می شود.
ورزش های کششی و ماساژ احتمالاً باعث کاهش درد شوند. گرما دهی هم گزینه خوبی است.
بیشتر بخوانید: دلایل پنهان درد مداوم گردن و کمر
علل کمتر شایع درد سمت چپ گردن
شکستگی های گردن
هفت استخوان بالای مهره ها، مهره‌های گردنی نام دارند. شکستگی در این ناحیه به علت برخورد های خشن در ورزش، تصادفات، زمین خوردگی های جدی یا سایر آسیب ها به وجود می آید.
جدی ترین خطر شکستگی گردن آسیب به نخاع است.
انحلال دیسک گردن
بین استخوان های مهره ها، دیسک های سخت اما منعطفی هستند که به عنوان ضربه گیر عمل کرده و از استخوان ها محافظت می کنند.
بیرون هر دیسک فیبروز آنولوس قرار دارد که ساختاری سخت بوده و نوکلئوسی پر از مایع را احاطه می کند.
در طول زمان این دیسک ها انعطاف شان را از دست می دهند. فیبروز آنولوس ممکن است تحلیل رفته و پاره شده و در نهایت منجر به دخالت نوکلئوس پولپوزوس یا افتادن روی نخاع یا ریشه عصبی شود.
همین امر باعث گردن درد خواهد شد.
فتق دیسک گردن
وقتی رخ می دهد که لایه سخت بیرونی دیسک گردن پاره شده و باعث شود نوکلئوس به بیرون زده شده و به عصب ها و نخاع فشار وارد کند.
علاوه بر درد گردن، ضعف و کرختی هم در دست ها حس می شود.
مننژیت
علت بروز مننژیت معمولاً ویروس است اما باکتری قارچ و انگل هم می توانند دخیل باشند. مننژیت سبب بروز درد و سفتی در گردن علاوه بر سر درد می شود.
مننژیت باکتریاییِ درمان نشده منجر به ورم مغز و تشنج خواهد شد.
آرتریت روماتوئید
آرتریت روماتوئید بیماری ای التهابی است که ۱۰ میلیون آمریکایی به آن مبتلا هستند.
این بیماری به لایه مفاصل آسیب زده و سبب بروز درد، سفتی، بی حسی و ضعف عضلات می شود.
درد حاصل از این بیماری ممکن است هم در طرف راست و هم چپ و هم مرکز سر حس شود که بستگی به قسمت درگیر شده مفصل دارد.
پوکی استخوان
این بیماری معمولاً بدون عوارض است اما ریسک شکستگی های دردناک مهره های گردنی را افزایش می دهد.
فیبرومیالژیا
علت پوکی استخوان مشخص نیست و در هر فرد به شکل متفاوتی بروز می کند. ممکن است درد گردن و دردی در کل بدن به وجود بیاورد که برای درمان چالش برانگیز است.
استنوز ستون فقرات
در این بیماری کانال نخاعی باریک شده و در نتیجه عصب های موجود در ستون فقرات فشرده می شوند.
این بیماری که به علت آرتروز استخوان به وجود می آید از مهره های گردنی تا پایین کمر را درگیر می کند.
حمله قلبی
در برخی موارد درد در هر نقطه از گردن می تواند نشانه حمله قلبی باشد اما علائم قابل توجه دیگری مثل درد فک، دست و کمر هم علاوه بر تنگی نفس، تهوع و عرق سرد دیده می شوند.
زنان بیشتر از مردان درد قفسه سینه را به علت حمله قلبی گزارش می کنند.
بیشتر بخوانید: علائم و درمان گردن درد
علل نادر درد سمت چپ گردن
تومور ستون فقرات
تومور ستون فقرات، درون کانال نخاعی یا استخوان های ستون فقرات به وجود می آید.
این تومور ممکن است خوش خیم (غیر سرطانی ) یا سرطانی باشد و سبب بروز درد در قسمت رشد تومور شود.
ضعف عضلات از دیگر علائم شایع این بیماری است. تا زمانی که تومور درمان نشود علائم بدتر می شوند.
ناهنجاری های مادرزادی
سیری از انواع بیماری ها روی نوزادان تازه به دنیا آمده تاثیر گذاشته و سبب بروز درد در سمت چپ گردن و سایر علائم مشابه می شوند مثل:
- تورتیکولی مادرزادی که در آن گردن در طول زایمان آسیب می بیند.
- نقص مهره مادرزادی که باعث دفرمه شدن شکل مهره های گردنی می شود.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
درد سمت چپ گردن که بیشتر از یک هفته طول بکشد و به درمان پاسخ ندهد باید توسط پزشک بررسی شود.
اگر دردی در طول دست و پای خود دارید یا احساس کرختی و مور مور شدن در گردن دارید هر چه سریع تر به پزشک مراجعه کنید.
گردن درد همراه با سردرد هم باید هر چه سریع تر درمان شود.
اگر گردن درد به علت حادثه ای مثل تصادف، زمین خوردگی یا آسیب های ورزشی است سریعا به پزشک اورژانس مراجعه کنید.
تشخیص درد سمت چپ گردن
وقتی به خاطر گردن درد به پزشک مراجعه می کنید پزشک معاینه فیزیکی انجام می دهد و دامنه حرکتی و نقاطی که ورم کرده، بی حس شده و کرخت اند را چک می کند.
پزشک تاریخچه سلامت بیمار را بررسی کرده و هرگونه علائم را مورد ملاحظه قرار می دهد.
عکس برداری هم تجویز می شود مثل:
- عکس اشعه ایکس
- ام.آر.آی
- سی تی اسکن
درمان درد سمت چپ گردن
درمان صحیح گردن درد بستگی به شدت بیماری و سلامت کلی بدن دارد. برای درد های جزئی از پد گرمازا یا دوش آب گرم به مدت ۲۰ دقیقه یا بیشتر در دو تا سه روز اول استفاده کنید.
سپس کیسه یخ را برای ۱۰ تا ۲۰ دقیقه چند بار در روز به کار ببرید.
- درمان های خانگی شامل موارد زیر می شود:
- حرکات کششی آرام
- ماساژ
- خوابیدن با بالشت مخصوص گردن
- استفاده از داروهای ضد التهابی مثل ایبوپروفن
- قرارگیری مناسب بدن حین ایستادن، نشستن و راه رفتن
- صندلی تان را جوری تنظیم کنید که چشم ها درست مقابل مانیتور قرار بگیرند.
- جوری بخوابید که سر و گردن هم تراز با باقی قسمت های بدن باشد.
- از حمل کیف های سنگین یا سایر وسایل سنگین که به شانه فشار وارد می کنند خودداری کنید.
فیزیوتراپی
فیزیوتراپی برای کاهش درد بسیار موثر است. علاوه بر آن، ورزش ها، تغییرات حالت قرارگیری بدن و برخی اصلاحات را یاد می گیرید تا احساس بهتری داشته و از مشکلات بیشتر در آینده پیشگیری کنید.
بیشتر بخوانید: فیزیوتراپی گردن
تزریق کورتیکواستروئید ها
بسته به منبع درد، پزشک کورتیکواسترویید را به ریشه های عصبی و عضلات پایینِ استخوان های مهره های سمت چپ گردن تزریق می کند تا درد و التهاب کاهش یابد.
جراحی
اگر ستون فقرات یا ریشه های عصبی فشرده شوند یا شکستگی غیر قابل ترمیم رخ دهد جراحی نیاز است.
گاهی اوقات استفاده از بریس گردن برای ثابت نگه داشتن مهره های گردنی مفید است و جراحی نیاز نخواهد بود.
سخن آخر
درد سمت چپ گردن، یعنی دردی که به علت آسیب یا بیماری ای خاص به وجود نیاید، بسیار رایج است.
حدود دو سوم افراد در مقاطع مختلف زندگی به این نوع درد مبتلا می شوند که اغلب در میانسالی رخ می دهد.
اکثر درد های گردن که به علت کشش عضله یا دلایل مشابه به وجود می آیند اغلب بعد از چند روز با استراحت برطرف می شوند.
این درد ممکن است به علت طول کشیدن درمانِ کشش عضلات باشد اما ارزیابی کامل پزشکی، ذهن فرد را از احتمال وجود بیماری جدی تر دور می کند.
اگر درد گردن بیشتر از یک هفته طول بکشد یا همراه با سایر علائم باشد هرچه سریع تر به پزشک مراجعه کنید.
یک فیزیوتراپیست می تواند در مورد اینکه آیا گردن درد شما ساده است یا مشکل جدی تری دارید، نظر بدهد و در درمان آن به شما کمک کند.
شماره تماس های کلینیک فیزیوتراپی دایان جهت دریافت مشاوره و نوبت حضوری : 02122764555 – 02122786049 – 09128340536
برای دریافت اطلاعات بیشتر و مشاوره واطلاع از نحوه ارائه خدمات با ما تماس بگیرید
