تیپینگ یا بانداژ تکنیکی است که توسط فیزیوتراپیست ها برای پیشگیری از جراحت یا توانبخشی استفاده می شود.
فیزیوتراپیست های متخصص در کلینیک فیزیوتراپی دایان در نحوه بکارگیری موثر تیپینگ، با توجه به اهداف درمان، آموزش کامل دیده اند.
از درد و کوفتگی بدن خسته شدی؟
تماس بگیر و وقت معاینه یا فیزیوتراپی تنظیم کن!
آنها نحوه استفاده از باند را به شما آموزش خواهند داد، بنابراین می‌توانید همیشه خودتان از آن استفاده کنید.
فواید تیپینگ چیست؟
فواید تیپنگ به جراحت بستگی خواهد داشت. فیزیوتراپیست شما تلاش میکند برای شما از بعضی از فواید آن استفاده کند، مانند:
- محافظت از ساختارهای مجروح بافت نرم (تاندون ها، رباط ها، فاسیا)
- پیشگیری از جراحت
- کمک به حرکت نرمال
- بازگشت سریع تر به ورزش یا کار
- کاهش درد
- بهبود پایداری یک مفصل
- کاهش خطر آسیب دیدگی مجدد
- کاهش تورم
برای چه کسانی مفید است؟
ما در کلینیک دایان از تیپینگ به عنوان بخشی از برنامه درمانی برای بسیاری از جراحات و بیماری ها استفاده می کنیم. مانند:
- جراحات شانه
- پیچ خوردگی های قوزک پا
- درد زانو
- درد پاشنه (پلانتار فاسیا)
- تاندونیت (تنیس البو)
- کشیدگی ماهیچه هایی مانند همسترینگ، کشاله ران و عضلات چهار سر ران
در بسیاری از موارد، فیزیوتراپیست ها با استفاده از باند برای جراحات مختلف ورزشکاران، توانسته اند امکان به پایان رساندن یک مسابقه، از مسابقات ماراتن گرفته تا فینال فوتبال، را به آنها بدهند.
چگونه تیپینگ به من کمک میکند؟
چه در حال طی کردن دوره بهبودی پس از یک آسیب دیدگی باشید یا اگر می خواهید از تیپینگ به عنوان راهی برای پیشگیری از آسیب استفاده کنید، تیپینگ می تواند به روش های زیر به شما کمک کند:
- با تحریک آشکارساز های حرکتی در عصب (گیرنده های حرکتی) عبور پیام ها از طریق گیرنده های درد را متوقف کرده و به کاهش درد کمک می کند.
- حرکاتی که موجب بیشتر شدن آسیب جراحت قبلی می‌شوند را محدود می کند.
- به روند طبیعی بهبود بافت نرم کمک میکند.
- از ماهیچه های اطراف مفصل آسیب دیده حمایت و محافظت میکند.
- فشار را از روی جراحت بر میدارد.
- به کاهش تورم کمک می کند.
- جهت اصلاح هر گونه حرکات غیر طبیعی، بازخوردی را برای آن ناحیه فراهم میکند.
- برای کاهش خطر آسیب دیدگی مجدد، حس عمقی (آگاهی از محل قرار گیری مفاصل) ایجاد میکند.
- هماهنگی حرکات یک مفصل که ممکن است به علت جراحت کم شده باشد را بهبود می بخشد.
بیشتر بخوانید: کینزیوتیپینگ
اگر فکر میکنید گنجاندن تیپینگ در درمان های فیزیوتراپی می تواند برای شما مفید باشد لطفاً برای انجام بررسی کامل با طریق شماره های زیر با کلینیک فیزیوتراپی دایان تماس بگیرید.
شماره های کلینیک دایان: 02122764555 – 09128340536 – 02122786049
برای اطلاع از آدرس، ایمیل و دسترسی به فرم تماس با ما به صفحه تماس با ما مراجعه کنید
