۳۰ بهمن ۱۴۰۰
گرما درمانی

گرما درمانی چیست؟ تاثیر آن بر کمر درد

آیا تا به حال اصلاح گرما درمانی و یا سرما درمانی را در فیزیوتراپی شنیده اید؟ در این مقاله قصد داریم تا کمی شما را با گرما درمانی و تاثیر آن برای بهبود درد پایین کمر […]
۲۱ آبان ۱۳۹۸

گرما یا یخ ؟ کدام یک برای کاهش درد شما مناسب تر است؟

یاد بگیرید که برای کاهش دردتان چه زمانی باید از گرما و چه زمانی باید از یخ استفاده کنید  در مورد کاهش درد ممکن است توصیه های ضد و نقیضی را درمورد استفاده از گرما و […]
۲۸ بهمن ۱۳۹۷

پس از تمرین درد عضلانی دارید؟ تمرین را متوقف نکنید!

اینکه مدتی پس از ورزش کردن دچار درد عضلانی شوید، مسئله شایعی است و معمولا به این معنی است که عضلات شما در حال قوی تر شدن هستند. شروع یک برنامه ی تمرینی می تواند چالش […]
۳۰ دی ۱۳۹۷

فیزیوتراپی: درمان با گرما و سرما یا ترموتراپی

گرما درمانی یا ترموتراپی یکی از قدیمی ترین روندهای پزشکی است. این روش در روش های سنتی پزشکی، فیزیوتراپی و طب دینی استفاده شده است و برای درمان بیماری های مختلفی کاربرد دارد. ترموتراپی عموما به […]
۱۷ دی ۱۳۹۷

درمان فتق دیسک کمر با فیزیوتراپی

فیزیو تراپی معمولا نقش مهمی را در بهبود فتق دیسک کمر بازی می کند. روش های فیزیو تراپی نه تنها موجب تسکین سریع درد می شوند، بلکه به شما آموزش می دهند که بدنتان را به […]