کلینیک فیزیوتراپی دایان رسالت خود می داند تا شما را از آخرین مقالات علمی و تخصصی فیزیوتراپی روز دنیا در زمینه توانبخشی و آگاه سازی در زمینه های مختلف از جمله ورزش، دردهای عضلانی و فیزیکی، فیزیوتراپی عضلات مختلف بدن و آموزش های تخصصی بهره مند سازد.
۱۹ آبان, ۱۳۹۹
کنترل و مهار کمردرد و درد سیاتیک

کنترل و مهار کمر درد و درد سیاتیک

سوال: من درد پایین کمر و سیاتیک دارم و دچار پا درد بسیار بدی نیز شده ‌ام. پزشک می گوید طی چند هفته آینده بهتر خواهم شد. ۴۲ سال سن و دو فرزند زیر ۶ سال […]
۱۶ مهر, ۱۳۹۹
سوزن خشک برای درد پایین کمر

سوزن خشک برای درد پایین کمر

راه کارهای درمان فیزیوتراپی سوزن خشک برای کاهش درد و بهبود ماهیچه ها و مفاصل بسیار مفید است، از سوزن خشک برای درمان دردهای پایین کمر و سایر نواحی آن، زانو، دست، پا، شانه و گردن […]
۲ مهر, ۱۳۹۹
مراقبت کایروپراکتیک برای کمر درد

مراقبت فیزیوتراپی برای کمر درد

افرادی که به دنبال گزینه های تسکین درد کمر هستند بیشتر درمان کایروپراکتیک یا فیزیوتراپی را انتخاب می کنند. سالانه حدود ۲۲ میلیون آمریکایی به متخصصان فیزیوتراپی مراجعه می کنند که از این تعداد ۷.۷ میلیون […]
۲۵ دی, ۱۳۹۸

طب سوزنی در درمان کمر درد

طب سوزنی و کمر درد  کمردرد ( به خصوص درد پایین کمر) یک درد مزمن شایع است. طب سوزنی(Acupuncture) یک روش فیزیوتراپی در طب سنتی چینی است که حالا روشی محبوب و مطالعه شده برای کنترل […]
۱۴ فروردین, ۱۳۹۸

باورهایی درباره کمردرد + بررسی صحت آنها

در این مطلب می خواهیم حقایق و باورهایی را درباره کمردرد بگوییم و برای نشان دادن صحت آنها آخرین شواهد علمی موجود برای هر کدام را به شما نشان دهیم. برای اینکه درباره هر کدام از […]
۸ فروردین, ۱۳۹۸
تمرین کمر درد

تمرین هایی که برای کاهش کمردرد توصیه می شود

دراین مطلب تمرینات ساده ای ارائه می شود که ممکن است به بهبود کمردرد شما کمک کنند. تمرینات ساده ۱- کشش کمر به پشت دراز بکشید؛ دستانتان را بالای سرتان قرار دهید.  زانوهای خود را خم […]
۵ دی, ۱۳۹۷

۱۰ عادت روزانه برای توقف و درمان درد کمر

اگرچه تعیین علت درد کمر می تواند پیچیده باشد، شما می توانید کارهای مختلفی را برای کاهش کمردرد و یا جلوگیری از بدتر شدن و درمان درد کمر انجام دهید. کارهایی که موجب کاهش فشار، کاهش […]
۱۹ مرداد, ۱۳۹۷

کمردرد در دوران بارداری

کمردرد بارداری، یکی از شایع‌ترین اختلالات اسکلتی – عضلانی است که اکثر زنان آن را برای اولین بار در دوران بارداری تجربه می‌کنند. بارداری یکی از علل بروز کمردرد‌های شایع در زنان محسوب می‌شود.کمردرد در دوران […]