کلینیک فیزیوتراپی دایان رسالت خود می داند تا شما را از آخرین مقالات علمی و تخصصی فیزیوتراپی روز دنیا در زمینه توانبخشی و آگاه سازی در زمینه های مختلف از جمله ورزش، دردهای عضلانی و فیزیکی، فیزیوتراپی عضلات مختلف بدن و آموزش های تخصصی بهره مند سازد.
۳۰ مرداد, ۱۴۰۰
تمرینات کگل در مردان

نحوه انجام تمرینات کگل در مردان + تصویر

با انجام مرتب تمرینات کگل در مردان می توانید عضلات لگن را به میزان قابل توجهی تقویت کنید. با داشتن عضلات لگن قوی می توان بی اختیاری ادرار و مدفوع را کاهش داد و سلامت جنسی […]
۲۶ مرداد, ۱۴۰۰
تمرینات کگل زنان

راهنمای تمرینات کگل زنان

تمرینات کگل در زنان از بی اختیاری ادرار جلوگیری کرده و سایر مشکلات کف لگن را کنترل می کنند. در ادامه یک راهنمای گام به گام برای انجام صحیح تمرینات کگل آورده شده است. تمرینات کگل […]
۹ مرداد, ۱۴۰۰
تمرین های افتادگی رحم

بهترین تمرین ها برای افتادگی رحم

اگر افتادگی رحم دارید به این معناست که رحم از جای خود خارج شده و به داخل واژن فشار می آورد. این اتفاق زمانی می افتد که عضلات لگن و بافت همبند که از اندام های […]
۳۱ تیر, ۱۴۰۰
فیزیوتراپی کف لگن برای مثانه بیش فعال

فیزیوتراپی کف لگن برای مثانه بیش فعال

افراد مبتلا به مثانه بیش فعال نیاز شدید و ناگهانی به دفع ادرار دارند. آن ها گاهی هر شب دو مرتبه یا بیشتر برای رفتن به دستشویی بیدار می شوند. مثانه بیش فعال همچنین باعث دفع […]
۱۴ تیر, ۱۳۹۹
فیزیوتراپی بی اختیاری ادرار

فیزیوتراپی بی اختیاری ادرار

آیا فیزیوتراپی بی اختیاری ادرار در درمان این مشکل تاثیر گذار است؟ منظور از بی اختیاری ادرار نشت غیر ارادی ادراری است که در طول ساعات شبانه روز رخ می دهد. بر اساس اظهارات انجمن ملی […]
۲۳ تیر, ۱۳۹۸

چگونه برای زایمان آماده شویم؟

برای داشتن آمادگی بهتر برای زایمان باید چند ماه قبل از زایمان برنامه آماده سازی مناسبی را پیش بگیرید. مشخص شده است که آماده سازی مادران برای وضع حمل آنها می تواند بسیار مفید باشد.  برای […]
۳۱ خرداد, ۱۳۹۸

ورزش هایی که برای مردان مبتلا به سرطان پروستات توصیه می شود

سوال: آیا هر ورزشی برای مردان مبتلا به سرطان پروستات قابل انجام است؟ چه ورزش هایی برای سرطان پروستات توصیه می شود؟ فعالیت فیزیکی می تواند سلامت جسمی و روحی شما را بهبود بخشد و برای […]
۲۸ اسفند, ۱۳۹۷
فیزیوتراپی کف لگن

فیزیوتراپی کف لگن یا لگن چیست؟

فیزیوتراپی کف لگن—فیزیوتراپیست هایی که تخصص شان در زمینه سلامت لگن است، برای بررسی و درمان اختلالات کف لگن مانند بی اختیاری ادرار و مدفوع ، مقاربت دردناک، مشکلات قبل و بعد از زایمان، قاعدگی دردناک […]