پلانتار فاشیا

پلانتار فاشیا چیست، تشخیص و درمان آن

در این مقاله راجع به آسیب پلانتار فاشیا یا پلانتار فاسیا صحبت خواهیم کرد. در پای انسان بافت هایی از نوارهای ضخیم فیبری (فاشیا) وجود دارند که از استخوان پاشنه تا انگشتان پا کشیده شده اند. زمانی که …

پلانتار فاشیا چیست، تشخیص و درمان آن ادامه مطلب »

6 نکته برای جلوگیری از مجروح شدن هنگام پیاده روی

پیاده روی می تواند یک فعالیت بسیار پرفایده برای افراد در تمام سنین باشد. پیاده روی یک بهانه عالی برای بیرون آوردن مردم از خانه و به طبیعت بردن آنها است و به آنها این فرصت را می …

6 نکته برای جلوگیری از مجروح شدن هنگام پیاده روی ادامه مطلب »

پیمایش به بالا