کلینیک فیزیوتراپی دایان رسالت خود می داند تا شما را از آخرین مقالات علمی و تخصصی فیزیوتراپی روز دنیا در زمینه توانبخشی و آگاه سازی در زمینه های مختلف از جمله ورزش، دردهای عضلانی و فیزیکی، فیزیوتراپی عضلات مختلف بدن و آموزش های تخصصی بهره مند سازد.
۱۰ خرداد, ۱۳۹۹
پوسچر چیست؟

پوسچر چیست؟

پوسچرعبارتی است که برای توصیف وضعیت قرارگیری بدن یا نحوه قرارگیری قسمت های بدن در کنار یکدیگر به کار می رود. پوسچرها یا وضعیت بدنی های ایده‌آل آنهایی هستند که در صورت قرارگیری بدن در آن […]
۲۴ اردیبهشت, ۱۳۹۹
درمان-افتادگی-شانه

درمان افتادگی شانه

اگرچه ممکن است هیچگاه در مورد افتادگی شانه نشنیده باشید اما قطعا درصورت مشاهده می توانید آن را تشخیص دهید. در صورت بروز درد در دست ها، بازوها، شانه ها و گردن ممکن است کم کم […]
۲۷ فروردین, ۱۳۹۹
تمرین مچ دست برای کاربران کامپیوتر

۵ تمرین مچ دست برای کاربران کامپیوتر

اگر به خاطر نشستن طولانی مدت پشت میز کامپیوتر خود مچ دست شما دچار درد و ناراحتی شده است شاید ۵ تمرین زیر به تسکین درد شما کمک کند. بسیاری از افراد شغل هایی دارند که […]
۳۰ آذر, ۱۳۹۸

۱۲ تمرین عالی برای بهبود وضعیت بدن

چرا وضعیت قرارگیری بدن اهمیت دارد؟ هدف از داشتن یک وضعیت بدنی خوب چیزی بیش از داشتن ظاهری خوب است. وضعیت بدنی خوب به افزایش قدرت انعطاف پذیری و تعادل در بدنتان کمک می‌کند. انعطاف پذیری […]
۲۶ بهمن, ۱۳۹۷
وضعیت صحیح بدن هنگام کار

وضعیت مناسب بدن هنگام کار چگونه باید باشد؟

وضعیت مناسب بدن در هنگام کار کردن تعیین کننده سلامت شما در آینده است. در ماه های زمستان ما بیشتر تمایل داریم که در یک جا بنشینیم و فعالیت کمتری داشته باشیم. به همین دلیل، مهم […]