کلینیک فیزیوتراپی دایان رسالت خود می داند تا شما را از آخرین مقالات علمی و تخصصی فیزیوتراپی روز دنیا در زمینه توانبخشی و آگاه سازی در زمینه های مختلف از جمله ورزش، دردهای عضلانی و فیزیکی، فیزیوتراپی عضلات مختلف بدن و آموزش های تخصصی بهره مند سازد.
۲۰ شهریور, ۱۳۹۸

برنامه های تمرینی شخصی

ورزش کردن بخش مهمی از روند درمان درد و پیشگیری از آن است. اگر درست حرکت نکنید یا ورزش نکنید، ممکن است دردتان تشدید شود.  نداشتن […]
۲۲ مرداد, ۱۳۹۸

۵ توصیه برای تسکین درد گردن و شانه

درد گردن و شانه یکی از شایع ترین بیماری هایی است که مردم این روزها با آن مواجه هستند. گفته می‌شود که این مشکلات ممکن است […]
۲۱ تیر, ۱۳۹۸

چرا به تناسب اندام دلخواه خودم نمیرسم؟

مربی های ورزشی به افراد زیادی کمک کرده اند تا به اهداف شان در رسیدن به تناسب اندام دست پیدا کنند؛ اهدافی که زمانی برای آنها […]
۱۲ تیر, ۱۳۹۸

پنج راه کار برای سلامتی از نظر فیزیوتراپی

پنج کار عالی از نظر فیزیوتراپیست ها که می توانید برای سلامتی خود انجام دهید. ۱- ورزش و تحرک تنها روند حرکت عضلات شما، موجب جریان […]
۱۱ اردیبهشت, ۱۳۹۸

راز سلامتی از دیدگاه فیزیوتراپی

در فیزیوتراپی روشهای پزشکی پیشگیرانه اهمیت زیادی دارند. فیزیوتراپیست ها پیوسته تحقیقات را دنبال می کنند تا از آخرین یافته ها آگاه شوند و به دنبال […]
۷ اردیبهشت, ۱۳۹۸

آیا داشتن انگیزه برای ورزش کردن کافی است؟

پست قبلی درباره این بود که بسیاری از ما آستانه تحمل پایینی نسبت به شرایط سخت داریم. این مقاله  درباره این است که ما چقدر برای […]
۲۱ فروردین, ۱۳۹۸

 پنج ورزش ساده که درهنگام رفت و آمد و یا رانندگی می توان انجام داد

ورزش های در حال رانندگی، افراد معمولاً حدود ۳۰ دقیقه تا ۲ ساعت در هر روز را رانندگی می کنند تا بین خانه و محل کارشان […]
۲۰ فروردین, ۱۳۹۸

 نگذارید سالخوردگی شما را از پا بیاندازد

تعریف افتادن یا سقوط به این صورت است: «از دست دادن غیر ارادی تعادل که منجر به ناپایداری بدن می شود». تقریباً از هر سه نفر […]
۲۷ اسفند, ۱۳۹۷

بیوفیدبک چیست و موارد کاربرد آن در درمان

در این مقاله می خوانید: بیوفیدبک تراپی چگونه است؟ موارد استفاده از بیوفیدبک شروع استفاده از بیوفیدبک تراپی وقتی دوستتان را می بینید و دستتان را […]
۳۰ بهمن, ۱۳۹۷
درمان آسب ورزشی

آسیب های ورزشی: پیشگیری و درمان

در این مقاله در مورد آسیب های ورزشی می خوانید: ۱- جراحت های ورزشی شایع ۲- جلوگیری از جراحت های ورزشی ۳- درمان جراحت های ورزشی […]
۲۸ بهمن, ۱۳۹۷

پس از تمرین درد عضلانی دارید؟ تمرین را متوقف نکنید!

اینکه مدتی پس از ورزش کردن دچار درد عضلانی شوید، مسئله شایعی است و معمولا به این معنی است که عضلات شما در حال قوی تر […]
۷ بهمن, ۱۳۹۷
درمان درد آرنج

درد آرنج، فیزیوتراپی آرنج و آسیب تنیس البو

مقاله جامعی در مورد تنیس البو، آسیب و درد آرنج دست که در این مطلب به صورت کامل با درد آرنج و علت ها و روش […]