۲۶ اردیبهشت ۱۴۰۱

تشخیص و درمان کشیدگی کشاله ران

فشار یا کشیدگی کشاله ران آسیب دیدن عضلات داخلی ران است. این شش عضله که گروه عضلانی اداکتور نامیده می شوند از بخش میانی لگن تا قسمت داخلی استخوان فمور (استخوان ران) کشیده شده اند. عضلات […]
۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۱
عضلات چهارسر ران

آناتومی عضلات چهارسر ران

عضلات چهارسر ران گروهی متشکل از چهار عضله هستند که قسمت جلویی و کناری لگن را پوشانده و عملکرد اصلی آن ها ثابت نگه داشتن زانو و کمک به صاف کردن آن است. عضلات چهارسر ران […]
۱۶ مرداد ۱۴۰۰
فیزیوتراپی برای گیرافتادگی مفصل ران

فیزیوتراپی برای گیرافتادگی مفصل ران

فیزیوتراپی برای گیرافتادگی مفصل ران شامل افزایش دامنه حرکت و قدرت مفصل ران، کاهش درد و بهبود تحرک عملکردی کلی است. اگر دچار گیرافتادگی مفصل ران شده باشید متخصص فیزیوتراپی شما را در یک برنامه صحیح […]
۳۰ شهریور ۱۳۹۸

تمرین های برای گرفتکی عصب در مفصل ران

وجود یک عصب باریکش یا تحت فشار در ناحیه هیپ (ناحیه لگن و مفصل ران)می تواند بسیار دردناک باشد. تمرین ها و درمانهای خانگی خاصی وجود دارند که می‌توانند به تسکین این درد کمک کنند. در […]
۱۳ اسفند ۱۳۹۷

درد مفصل ران و راه های درمان آن

درد در کناره های لگن و باسن یا همان درد مفصل ران – که ممکن است به پاها یا کناره های باسن نیز گسترش پیدا کند، یک مشکل نسبتا شایع است که افراد را به درمانگاه […]