کمردرد یکی از دلایل شایع غیبت از محل کار و مراجعه برای درمان است و می تواند بسیار آزار دهنده و ناتوان کننده باشد. علت کمردرد معمولا جراحت، فعالیت یا برخی بیماری ها است اما افراد […]

فیزیوتراپی نوعی روش درمانی است که به بهبود حرکت و عملکرد مفاصل و ماهیچه ها کمک می کند. اگر درد کمر دارید فیزیوتراپی در منزل می تواند در کاهش دردتان مفید باشد و قدرت تحرک سابق […]