کلینیک فیزیوتراپی دایان رسالت خود می داند تا شما را از آخرین مقالات علمی و تخصصی فیزیوتراپی روز دنیا در زمینه توانبخشی و آگاه سازی در زمینه های مختلف از جمله ورزش، دردهای عضلانی و فیزیکی، فیزیوتراپی عضلات مختلف بدن و آموزش های تخصصی بهره مند سازد.
۲۶ مرداد, ۱۴۰۰
تمرینات کگل زنان

راهنمای تمرینات کگل زنان

تمرینات کگل در زنان از بی اختیاری ادرار جلوگیری کرده و سایر مشکلات کف لگن را کنترل می کنند. در ادامه یک راهنمای گام به گام برای انجام صحیح تمرینات کگل آورده شده است. تمرینات کگل […]
۹ مرداد, ۱۴۰۰
تمرین های افتادگی رحم

بهترین تمرین ها برای افتادگی رحم

اگر افتادگی رحم دارید به این معناست که رحم از جای خود خارج شده و به داخل واژن فشار می آورد. این اتفاق زمانی می افتد که عضلات لگن و بافت همبند که از اندام های […]
۳۱ تیر, ۱۴۰۰
فیزیوتراپی کف لگن برای مثانه بیش فعال

فیزیوتراپی کف لگن برای مثانه بیش فعال

افراد مبتلا به مثانه بیش فعال نیاز شدید و ناگهانی به دفع ادرار دارند. آن ها گاهی هر شب دو مرتبه یا بیشتر برای رفتن به دستشویی بیدار می شوند. مثانه بیش فعال همچنین باعث دفع […]
۷ شهریور, ۱۳۹۸

نورالژی پودندال در مردان، کف لگن

عصب زهاری کف لگن (یا پودندال) عصب زهاری یا پودندال کف لگن که در عکس زیر به رنگ نارنجی کشیده شده است از استخوان ساکروم (یا دنبالچه) شروع میشود و مسیر نسبتاً پیچیده ای را در […]
۳۱ خرداد, ۱۳۹۸

ورزش هایی که برای مردان مبتلا به سرطان پروستات توصیه می شود

سوال: آیا هر ورزشی برای مردان مبتلا به سرطان پروستات قابل انجام است؟ چه ورزش هایی برای سرطان پروستات توصیه می شود؟ فعالیت فیزیکی می تواند سلامت جسمی و روحی شما را بهبود بخشد و برای […]
۲۶ خرداد, ۱۳۹۸

۶ راه برای کاهش دردهای بدن و عضلات با فیزیوتراپی

بسیاری از افراد فیزیوتراپی را جز دسته “درمان های جایگزین” میدانند و اغلب آن را با ماساژ یا درمان‌های دستی یا کایروپراکتیک اشتباه می گیرند. اما فیزیوتراپی با این دسته درمان ها تفاوت دارد. آیا فیزیوتراپی […]
۲۸ اسفند, ۱۳۹۷
فیزیوتراپی کف لگن

فیزیوتراپی کف لگن یا لگن چیست؟

فیزیوتراپی کف لگن—فیزیوتراپیست هایی که تخصص شان در زمینه سلامت لگن است، برای بررسی و درمان اختلالات کف لگن مانند بی اختیاری ادرار و مدفوع ، مقاربت دردناک، مشکلات قبل و بعد از زایمان، قاعدگی دردناک […]
۷ اسفند, ۱۳۹۷
فیزیوتراپی کف لگن

فشار مثانه و مشکل تکرر ادرار + فیزیوتراپی کف لگن

من مشکل تکرر ادرار دارم، کمکم کنید! تکرر ادرار معمولا با ترشح همراه است که می تواند یک مشکل بغرنج باشد. تکرر ادرار می تواند موجب شود که افراد ورزش کردن را کنار بگذارند، دیگر از […]