۶ آبان ۱۳۹۸

تمرین های کششی و تقویتی گردن

ورزش بخشی حیاتی از درمان ستون فقرات پس از یک جراحت یا عمل جراحی است. ورزش هایی که به صورت فعال و با هدف درمان انجام میشوند، مواد مغذی را به فضای بین دیسک ها، مفاصل […]
۲۲ اردیبهشت ۱۳۹۸

مقابله با سندروم گردن پیامکی

در مورد سندروم گردن پیامکی که یکی از پیامدهای وضعیت نامناسب گردن هنگام استفاده از تلفن های هوشمند و یا تبلت ها به حساب می آید چه می دانید؟ استفاده از تلفن های هوشمند جزئی از […]