۹ دی, ۱۳۹۷

۱۰ ورزش و تمرین عالی برای کاهش کمر درد و تسکین درد کمر

تمرینات برای کاهش درد کمر، اغلب مردم در موقعیت هایی در طول زندگی خود، کمر درد را تجربه می کنند و این موضوع بسیار رایج است. […]
۲۹ آذر, ۱۳۹۷

درد دنبالچه درد پایین کمر چیست: چگونه آن را درمان کنیم؟

درد پایین کمر، عبارت اصطلاحی که برای دنبالچه به کار می رود، coccyx است که از کلمه یونانی cukoo گرفته شده است. این نامگذاری به این […]