۱۳ اسفند ۱۳۹۷

درد مفصل ران و راه های درمان آن

درد در کناره های لگن و باسن یا همان درد مفصل ران – که ممکن است به پاها یا کناره های باسن نیز گسترش پیدا کند، یک مشکل نسبتا شایع است که افراد را به درمانگاه […]
۸ اسفند ۱۳۹۷

نکات مهم فیزیوتراپی برای دویدن

دونده ها مرتب مجروح می شوند ومهم ترین راه درمانی این آسیب ها، فیزیوتراپی است. بنابراین در اینجا برخی توصیه های ارزشمند و عاقلانه ارائه می شود که می توانند برای دویدن به شما کمک کنند. […]