۱۸ دی, ۱۳۹۷

۷ تمرین کششی و قدرتی برای درمان آسیب شانه یا شانه یخ زده

شانه یکی از پر آسیب ترین مفاصل بدن است که بر اثر دلایل متعددی می تواند آسیب ببیند. آسیب شانه بسیار رنج آور است چرا که […]