۲۸ اردیبهشت, ۱۳۹۸

نکات و تمریناتی برای درمان شین اسپلینت

با گرم شدن هوا و آغاز مسابقات ماراتن افراد زیادی خود را برای دویدن آماده می‌کنند. دویدن فواید فوق العاده ای برای سلامت دار، انجام آن […]
۲۶ اردیبهشت, ۱۳۹۸
شین اسپلینت

شین اسپلینت یا درد ساق پا چیست

شین اسپلینت یا درد ساق پا شاید تا به حال کلمه شین اسپلینت به گوشتان خورده باشد و یا قصد داشته باشید در مورد آن بیشتر […]
۳۱ فروردین, ۱۳۹۸

اصلاح عملکرد پا، کفی کفش فوق استاندارد با ارتوتیک ها

ارتوتیک ها وسایل حفاظت کننده ای هستند که برای اصلاح عملکرد پا استفاده می شوند و برای درمان، اصلاح و مراقبت از اختلالات بیومکانیکی مختلف پا  […]
۱۴ اسفند, ۱۳۹۷

فیزیوتراپی ساق پا: آناتومی، آسیب و درمان

در این مطلب با آسیب عضلات ساق پا به خصوص عضلات نرمه ساق پا، آناتومی مربوط به آن و روش های درمان از جمله فیزیوتراپی ساق […]