اگر طی انجام فعالیت ها دچار درد ماهیچه ساق پا می شوید، ممکن است به علت پارگی یا کشیدگی ماهیچه بوده که به آن ” کشیدگی ماهیچه ساق پا”  می گویند. این مشکل در ورزشکاران بسیار […]

با گرم شدن هوا و آغاز مسابقات ماراتن افراد زیادی خود را برای دویدن آماده می‌کنند. دویدن فواید فوق العاده ای برای سلامت دار، انجام آن آسان است، به تجهیزات زیادی نیاز ندارد و و برای […]

شین اسپلینت یا درد ساق پا شاید تا به حال کلمه شین اسپلینت به گوشتان خورده باشد و یا قصد داشته باشید در مورد آن بیشتر بدانید در این مطلب به معرفی شین اسپلینت می پردازیم. […]

در این مطلب با آسیب عضلات ساق پا به خصوص عضلات نرمه ساق پا، آناتومی مربوط به آن و روش های درمان از جمله فیزیوتراپی ساق پا آشنا می شوید. آناتومی ساق پا اندام تحتانی بدن […]