۲۰ اسفند, ۱۳۹۷

سه نکته برای درمان درد عضله جلو بازو در خانه

عضله جلو بازو یکی از عضلاتی است که نقش مهمی را در قدرتمند بودن بالاتنه شما ایفا می کند. جراحت این عضله پرکار، می تواند انجام […]
۱۵ اسفند, ۱۳۹۷

درد جلو بازو؛ آسیب تاندون جلو بازو یا دو سر بازو

یکی از علت های درد جلو بازو آسیب تاندون جلو بازو است. عضله جلو بازو یا بایسپس در سمت جلوی بازوهایتان قرار دارد. این عضله بازویتان […]