تمرین های کششی و تقویتی گردن

ورزش بخشی حیاتی از درمان ستون فقرات پس از یک جراحت یا عمل جراحی است. ورزش هایی که به صورت فعال و با هدف درمان انجام میشوند، مواد مغذی را به فضای بین دیسک ها، مفاصل و بافتهای …

تمرین های کششی و تقویتی گردن ادامه مطلب »