بهترین حالت نشستن

وضعیت مناسب بدن در هنگام کار کردن تعیین کننده سلامت شما در آینده است. در ماه های زمستان ما بیشتر تمایل داریم که در یک جا بنشینیم و فعالیت کمتری داشته باشیم. به همین دلیل، مهم است که …

وضعیت مناسب بدن هنگام کار چگونه باید باشد؟ ادامه مطلب »